Современное руководство по очищению энергии

Мур Барбара

Наши энергетические тела схожи с физическими в том, что у них есть границы. Подобно коже, границе нашего физического тела, граница энергетического тела проницаема. Мы можем контролировать степень этой проницаемости, принимая лишь ту энергию, что нам нужна.

Кроме того, наше энергетическое тело липкое, энергии легко уцепиться за нас. Понимание того, как управлять энергией, помогает осознавать все типы энергии вокруг нас, чтобы в нас не проникала и не загрязняла та энергия, которая неблаготворно влияет на равновесие и гармонию.

Энергетическая гармония

Энергетическая гармония – цель очищения и развития энергии. Некоторые люди (включая

и меня) считают это заземлением и центрированием. Однако «энергетическая гармония» – довольно точное понятие, более уместное и гибкое, чем «заземление» или «центрирование», которые на самом деле являются лишь аспектами энергетической гармонии. Гармония вызывает представление о широком круге возможностей, каждая из которых может быть уместна в зависимости от обстоятельств. Полное понимание заземления и центрирования также включает чувство уместности. Однако у многих людей возникает представление о некой тяжеловесности, когда они слышат слово «заземление».

Еще одно понятие, которое используется по отношению к энергетической гармонии, – баланс. В истинном смысле баланс – замечательное слово для того, что имеется в виду. Однако, как и с заземлением и центрированием, здесь упускается нечто важное. Многие люди считают, что баланс – это просто соединение равных частей, как, например, забота о том, чтобы работы и отдыха в жизни было одинаковое количество. Столь строгие уравнения неприменимы к природе или к человеческой жизни. В природе есть времена года для разных видов деятельности. В нашей жизни иногда нужно работать больше, чем отдыхать, скажем, когда мы готовимся к важному событию или выпускным экзаменам. Бывает время, когда мы, предположим, оправляемся от болезни или горя и нужно больше отдыхать, чем работать. Понимание правильного баланса приходит с опытом.

Энергетическая гармония нестатична, она находится в постоянном потоке, по необходимости приспосабливаясь к изменениям в окружающей энергии, намерении или потребностях.

Разница между реагированием и сознательным ответом – одна из самых важных для понимания вещей, и мы будем возвращаться к этой идее снова и снова. Пребывание в состоянии энергетической гармонии означает, что мы способны откликаться на мир вокруг нас, на наши внутренние нужды и на других людей или обстоятельства спокойно и обдуманно. Мы способны размышлять и делать сознательный выбор. Оборотная сторона этой медали – реагирование на мир, на каждую мысль и эмоцию, которая проходит через нас, или на действия и слова других. Реагирование как способ поведения похоже на коленный рефлекс. Что-то случается – и мы немедленно реагируем. Нас контролируют, мы, на самом деле, не делаем собственного выбора.

В наши дни много говорят о «триггерах». Триггеры – это реакции, а не сознательные отклики. У нас есть опыт. Мы пострадали от травмы. Появилась укоренившаяся реакция на определенные ситуации. Это означает, что у нас больше нет свободной воли, чтобы сделать сознательный выбор в этой сфере нашей жизни. Некоторые триггеры очень жестоки и по-настоящему травматичны, и, чтобы их преодолеть, требуется профессиональная помощь. Если у вас был подобный опыт, пожалуйста, поищите ее! Однако если ваши триггеры не столь опасны, если они скорее ручные, вы, без сомнения, можете учиться работать с ними. Больше не обязательно идти на поводу у своих травм. Больше не нужно снова заставлять себя страдать из-за события, оставшегося в прошлом. Можете свободно отвечать миру, себе и окружающим, делая сознательный выбор.

Теперь, когда мы определились с языком и некоторыми общими определениями энергии, вибрации, движения, энергетического тела и энергетической гармонии, можно рассмотреть эти идеи более детально. Вероятно, вам уже говорили, что вы не центр Вселенной. Иногда это верно, но прямо сейчас вы действительно центр Вселенной, и этот центр нездоров, и мир вокруг вас, вероятно,

тоже. До тех пор пока вы не обретете гармонию, это будет подрывать ваши усилия повлиять на мир вокруг. Так что давайте вас гармонизируем!

Глава 2

Основы энергетического здоровья

Большинство людей начинают искать информацию об очищении энергии, когда дела уже плохи и хочется все исправить. Конечно, это возможно, хотя, если вы в энергетическом кризисе и не имеете доступа к собственной энергии из-за нехватки времени, серьезного дисбаланса или истощения, вероятно, лучше обратиться к тому, кто профессионально работает с энергией, чтобы справиться с текущей проблемой. Подобно тому, как многие люди воспринимают угрозу для здоровья, например сердечный приступ, как сигнал будильника, используйте этот опыт, чтобы заставить себя позаботиться о собственном энергетическом здоровье. Делая это, вы сможете лучше справиться с кризисом, когда он наступит. Возможно, вы даже обнаружите, что, сознательно и с большим старанием развивая энергию в своем окружении, сможете избежать большинства чрезвычайных ситуаций.

Прежде чем мы перейдем к более подробным объяснениям, что такое личное энергетическое здоровье, давайте медленно погрузимся в поток информации и привыкнем к некоторым идеям. Мы будем основываться на положениях главы 1. Наши энергетические тела аналогичны нашим физическим телам, так что можно провести множество параллелей между ними, которые помогут проиллюстрировать абстрактные идеи. Мы исследуем важность профилактической заботы, ключи к энергетической гармонии и взаимозависимость всех вещей.

Профилактическая забота об энергетическом теле

Успешное очищение и действенное развитие энергии осуществляются намного проще, если вы находитесь в состоянии энергетической гармонии. Некоторые люди отправляются к специалисту по работе с энергией и считают, что сеанс – это все, что им нужно, что теперь они в гармонии. И это, возможно, так и есть – на время. Но энергетическое здоровье, как и физическое, нуждается в постоянном внимании. Гигиена – странное слово, оно кажется неуместным, когда речь идет о метафизической энергии, но так не должно быть. На самом деле вполне естественно, что мы должны заботиться об энергетическом теле точно так же, как и о физическом; существует много параллелей. Хорошая гигиена энергии столь же важна, как чистка зубов, достаточное количество упражнений и сна, здоровое питание. Есть несколько интересных аналогий между физической заботой о себе и энергетическим здоровьем. К примеру, во время чистки зубов удаляются частицы пищи. Подобно энергии, эти частицы не являются злом сами по себе, но промежутки между зубами – не лучшее место для их хранения, если мы хотим, чтобы наша ротовая полость оставалась здоровой.

Гигиена – не единственный аспект регулярной заботы об энергетическом теле. Упражнения и сон – два взаимосвязанных, но противоположных состояния тела. И то и другое приносит не только физическую пользу.

Сон и упражнения необходимы не только для физического, но и для ментального и эмоционального здоровья. Строго говоря, есть такие виды физической нагрузки, которые расходуют энергию (например, аэробика), и такие, которые восполняют энергию (например, цигун). В одно время мы используем или проецируем энергию вовне, в другое – собираем или храним ее. Питание дает телу то, что ему нужно, чтобы обновлять клетки и вырабатывать тепло. Выбор питания влияет как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе на здоровье тела в целом. Так обстоят дела и с развитием энергии: мы выбираем тот вид энергии, которым хотим подпитывать наше энергетическое тело.