Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма

Валожек Ольга

Время приготовления: 15 минут.

Заправка

томатно-ореховая

Вам понадобится: Орехи — ½ стакана, масло оливковое — ½ стакана, помидоры — 400 г, лимонный сок — 50 мл, чеснок — 3 зубчика, уксус яблочный — 2 ст. л., соль.

Приготовление: Орехи измельчите в блендере, добавьте чеснок и оливковое масло, измельчите еще раз. Добавьте остальные компоненты и еще раз взбейте в блендере.

Время

приготовления: 15 минут.

Соус универсальный

Вам понадобится: Масло оливковое — 3 ст. л., мед — 1 ч. л., лимонный сок — 2 ст. л., вода — 250 мл, сельдерей тертый — 1 стакан, чеснок — 2 зубчика, семечки подсолнечника — ½ стакана, соль по вкусу.

Приготовление: Измельчите и смешайте в блендере все компоненты.

Время приготовления: 15 минут.