Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы
Шрифт:
Я буду искать помощи — и принимать ее с благодарностью.
Я сама стану переменами, которых я жажду. И эти перемены обязательно изменят к лучшему мою семью!
Вы на самом деле можете в каждом шаге начинать с себя самой. Начинать, меняя к лучшему себя. В этом – залог вашего успеха. Давайте посмотрим, как на практике вам может помочь принцип «начни с себя», если вы хотите воплотить манифест организованной мамы в жизнь.
Я буду заботиться о себе, восполнять свои силы,
Если вы сами о себе не позаботитесь, этого не сделает никто. Поэтому позвольте себе отдохнуть. Разберитесь, что вам нужно для восполнения сил. Останавливайте себя для передышек. Планируйте для себя качественное время отдыха и восстановления. Ищите возможности сделать «свое время» важным и ценным – прежде всего для себя самой!
Я буду первая проявлять любовь к близким и всегда делать выбор в пользу отношений.
Сделайте первый шаг к улучшению отношений. Любите первой и делайте это безвозмездно. Отдайтесь полностью близости с мужем и детьми – и не бойтесь «перетрудиться», даря любовь.
Когда отдаете любовь, то становитесь лучше и богаче (даже если близкие не отвечают вам взаимностью сразу). Учась жить в любви, вы помогаете этим прежде всего самой себе.
Я буду определять свои приоритеты и стараться успевать главное за день.
Если ощущаете в жизни пустоту – это ваша вина. И именно вы можете все исправить. Посвятите время тому, чтобы выяснить, чего хотите от жизни. Вырвитесь из ежедневной суеты – и начните день с главного. Каждый день проверяйте, продвигаетесь ли к своим целям. Разрешите себе жить более полной жизнью!
Я буду планировать то, что в моей власти запланировать, и организую в первую очередь себя саму.
Начните записывать ваши планы и составлять списки. Помогите себе приобрести привычку планировать и следовать планам. Сделайте свою жизнь более организованной для себя самой, потому что вы этого достойны. Позвольте себе жить без стресса и быть хозяйкой ситуации, а не жертвой. Приведите в порядок саму себя и свою жизнь!
Я буду переплетать свою жизнь с жизнями близких людей. Буду первой подстраиваться там, где нужно, и задавать направление там, где необходимо.
Учитесь быть изобретательной, проворной и «гибкой» мамой. Не ждите у моря погоды, лучше выставляйте паруса своей лодки так, чтобы любой ветер становился попутным. Воспринимайте позитивно смены планов и генерируйте идеи. Соглашайтесь с радостью и направляйте с любовью. В любой ситуации ищите возможности – и совершенствуйте свои навыки!
Я буду искать помощи – и принимать ее с благодарностью.
Позвольте себе перестать быть универсальным солдатом. Признайте, что вам нужна помощь, и ищите ее! Учитесь просить вместо того, чтобы жаловаться. Переборите свою неприязнь к слову «нет». Выключите перфекционизм и научитесь делиться своими обязанностями. Научитесь быть искренне благодарной.
Я сама стану переменами, которых я жажду. И эти перемены обязательно изменят к лучшему мою семью!
Начинайте с себя. В любом деле. Возьмите свою жизнь в свои руки. Следите за своими реакциями и, нажав кнопку «пауза», осознанно выбирайте, как именно лучше отреагировать. Ищите для себя поддержку и вдохновение на пути: общайтесь с единомышленниками, наполняйте себя позитивной информацией и ищите помощи свыше. Не беритесь за все сразу – продвигайтесь маленькими шажками, но каждый день. Наполните свой путь к порядку удовольствием: заботьтесь о себе, хвалите себя, награждайте за успехи. Верьте в свои силы и учитесь дисциплине, ведь вы на самом деле так много можете! Прикладывайте усилия и приобретайте новые навыки постоянно.
Когда позитивные перемены, порядок, любовь станут частью вашей жизни – ваша семья тоже изменится к лучшему! Ваша измененная жизнь – самая лучшая мотивация к переменам для мужа и детей. Поэтому – начинайте с себя!
Успехов вам, дорогие мои читательницы! Вы – сердце ваших семей. И именно вы можете с Божьей помощью очень многое изменить – и для себя, и для своих семей!
ДЕЙСТВУЙТЕ!
С верой в вас и с любовью ваша Светлана Гончарова
Об авторе
Света Гончарова – ведущий отечественный эксперт по семейному тайм-менеджменту, бизнес-тренер и коуч. Создательница популярного ресурса для мам www.flymama.info
Помогает женщинам стать сердцем семьи, разумно организовать свою жизнь в контексте дома и работы – и максимально реализовать себя как женщину.
Автор уникальных обучающих методик для женщин «1+5 шагов к порядку с детьми», «Источник сил для уставшей мамы», «Успевай любить».
Эксперт Isaac Pintosevich Systems, участница телевизионных и радиопрограмм. Бизнес-тренер в Life, Deloit. Вместе с мужем Богданом Света растит двух сыновей.
Продолжайте путь к любви и полному порядку в семье!
Дорогие читательницы, каждая из вас может жить полнее и быть счастливее! Вы достойны жизни, полной любви, порядка, радости и удовлетворения. Вы можете помочь себе – и изменить к лучшему ваши семьи. Вы можете изменить мир вокруг, изменив себя. У вас все получится!
Специально для вас мы дополнительно подготовили лучшие видео и статьи по теме. Чтобы получить доступ к материалам, вам необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте www.7mama.org.
2. Скачать листы планирования, о которых мы говорили в книге.
3. Получить доступ к дополнительным материалам.
Также на сайте www.7mama.org вы сможете задать вопросы автору и получить на них ответы!
Вы – сердце ваших семей. Действуйте!