Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы
Шрифт:
Начинай с себя: Оцениваем свои успехи
1. Перечитайте 1-ю главу этой книги и поделитесь с друзьями в соцсетях мыслью, которая стала для вас ключевой.
2. Выполните задание ниже.
«Будущее – это не то место, куда мы идем, а то, что мы создаем.
Дороги нужно искать, а не строить. А процесс строительства меняет и строителя, и направление».
Сегодня
АНЕКДОТ:
Двигаюсь без шума, вижу в темноте, слышу издалека, могу не спать сутками… Я – ниндзя? Нет, я – мама!!!
На рисунке вы видите колесо с семью секторами, каждый из которых называется так, как один из принципов нашей системы. Для того чтобы увидеть ваш личный прогресс, оцените наполненность каждого сектора по 10-балльной шкале (10 – самая высокая оценка, 0 – самая низкая).
1. Подумайте, что вы хотите в идеале для каждого сектора.
2. Посмотрите, что у вас есть сейчас.
3. Решите, на сколько баллов вы оцениваете сегодняшнее положение дел, отталкиваясь от вашего идеала.
Эти вопросы помогут вам оценить ваши успехи
• ИСТОЧНИК СИЛ: как хорошо по сравнению с моим идеалом я забочусь о себе? Насколько наполнен мой источник сил на сегодня?
• БЛИЗОСТЬ: насколько хороши наши отношения в семье по сравнению с теми, которые мне хотелось бы видеть в идеале? Как бы я оценила свое умение успевать любить?
• ПРИОРИТЕТЫ: насколько у меня получается успевать главное каждый день? Получается ли воплощать в жизнь свои приоритеты?
• ПЛАНИРОВАНИЕ: насколько хорошо получается планировать дела заранее в сравнении с моей «идеальной» картиной?
• СОПОДЧИНЕНИЕ: насколько хорошо у меня выходит переплетать свою жизнь с жизнью близких? Как хорошо я переплетаю домашние дела и уход за детьми, интересы семьи и свои интересы?
• ПОМОЩЬ: как много мне помогают? Насколько хорошо у меня получается просить о помощи и ее принимать?
• НАЧИНАЙ С СЕБЯ: как часто я веду себя проактивно? Всегда ли начинаю с себя, для того чтобы исправить что-то в семье?
Оценили каждый сектор? Тогда прямо сейчас по каждому сектору запишите ОДНО самое главное действие (или навык), которое помогло бы улучшить каждую из оцененных сфер.
ЧТО МНЕ НУЖНО РЕГУЛЯРНО ДЕЛАТЬ в следующем месяце, чтобы кардинально улучшить:
• ИСТОЧНИК СИЛ – и научиться заботиться о себе?
• БЛИЗОСТЬ с мужем и детьми?
• ПРИОРИТЕТЫ – и встроить их в жизнь?
• ПЛАНИРОВАНИЕ – и выполнение
• СОПОДЧИНЕНИЕ с мужем и детьми?
• ПОМОЩЬ, умение просить о ней и ее принимать?
• УМЕНИЕ НАЧИНАТЬ С СЕБЯ и быть проактивной?
Эти семь решений вам и нужно использовать для планирования грядущего месяца.
Послесловие
Дорогие мои читательницы, за последние три недели вы многое успели:
1. Вы узнали о семи заповедях организованной жизни для мам и детально разобрались в том, как их использовать.
2. Вы начали регулярно планировать день и неделю; даже запланировали грядущий месяц.
3. Вы много нового узнали о самих себе – и начали регулярно восполнять свои силы.
4. Вы многое узнали о своих близких людях – и уже начали улучшать отношения в семье.
5. И главное, взяли ответственность за порядок в своей жизни, в семье и в доме на себя и начали ДЕЙСТВОВАТЬ!
Помните о правиле: «Что посеешь, то и пожнешь»? Так вот, продолжайте сеять зерна порядка и любви, о которых вы узнали из этой книги! Не останавливайтесь – и ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЖНЕТЕ ПЛОДЫ.
«Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотел бы видеть ее в конце».
Продолжайте применять семь заповедей каждый день, неделю, месяц – и жизнь ваша изменится!
Спасибо вам, что прожили эти три недели со мной и с моей книгой! Я очень хотела бы познакомиться с каждой из вас лично и ответить на ваши вопросы (которые наверняка возникли). Поэтому с радостью приглашаю вас пообщаться со мной на сайте: www.7mama.org
АНЕКДОТ:
У хороших мам – липкие полы, грязные плиты и счастливые дети!
А еще я хотела бы подарить вам листы планирования, которые мы использовали в этой книге. Можете скачать их на сайте: www.7mama.org
Манифест организованной мамы
В конце книги я хочу предложить вам небольшой манифест организованной мамы. Это слова проактивной женщины, которая всегда начинает с себя, и в этом – секрет ее успеха. Надеюсь, ее слова станут и вашими!
С Божьей помощью я начну с себя…
Я буду заботиться о себе и восполнять свои силы, это моя ответственность.
Я буду первая проявлять любовь к близким и всегда делать выбор в пользу отношений.
Я буду определять свои приоритеты и стараться успевать главное за день.
Я буду планировать то, что в моей власти, и организую в первую очередь себя саму.
Я буду переплетать свою жизнь с жизнями близких людей. Буду первой подстраиваться там, где нужно, и задавать направление там, где необходимо.