Тайна распущенного шарфа
Шрифт:
– Что значит беспричинно? Она отказывается быть такой, как мне надо.
– Какой «такой»?
– Послушной.
– А откуда вы знаете, какой она была бы, если бы вы изначально относились к ней по-человечески?
– Однозначно была бы стервой!
Анна окинула взглядом зал, указывая аудитории на пример мышления психопатов.
– Если она еще ничего не сделала, а вы уже применяете приемы психологического насилия, которые называете красивыми словами «НЛП» и «гипноз», то вы психопат.
– То есть – «психопат»? – прозвучало испуганно-тихо.
– А как иначе? Если вы причиняете другому человеку боль просто так, без причины, и чужая боль доставляет вам удовольствие, чем вы отличаетесь
Молодой человек смотрел на нее ошеломленно. Он хотел спросить что-то еще, но ведущий напомнил о регламенте. К микрофону подошла девушка.
– Психопат? Вы считаете всех манипуляторов психопатами? – взволнованно продолжила она тему.
– Хардовых – да. У каждого манипулятора есть глубинные комплексы. Но не каждый манипулятор – психопат. Манипуляторов еще называют социопатами, перверзными нарциссами, абьюзерами, мизогинами, нарциссами. Но для меня все это грани одного и того же диагноза: социально адаптированного психопата. Разница между ними лишь в том, какое значение для них имеет общественное мнение, то есть в степени социальной адаптации и выраженности эмпатии. Для нарцисса еще важно общественное мнение, и он еще испытывает сопереживание. У абьюзера же нет ни того ни другого. А между ними – названия диагнозов, которые крайне схожи между собой. И сами психологи часто не знают, в чем разница между социопатом и психопатом.
– Почему тогда вы всех называете психопатами?
– С точки зрения психолога, это непрофессионально. Но я писатель, исследователь. И считаю так: если человек сознательно причиняет другому боль и это доставляет ему удовольствие, он психопат. Какая разница, что это за боль – физическая или психологическая? Кроме того, как показывает опыт, тот, кто в двадцать лет нарцисс, к пятидесяти становится абьюзером, – Анна посмотрела в зал. – Понимаете, если бы мы называли манипулятора психопатом, а манипуляцию – психологическим насилием, в мире было бы меньше жертв и таких вот мальчиков, наивно полагающих, что они на правильном пути. Потому что манипулятор звучит романтично, а психопат – пугающе.
– Почему вы подняли тему манипуляции? – продолжила девушка.
– Потому что все вокруг учат манипулировать, но никто не учит распознавать психологическое насилие и не рассказывает о его последствиях для жертвы.
– Как распознать манипулятора? – последовал логичный вопрос.
– На самом деле распознать манипуляцию достаточно легко, нужно лишь научиться слышать себя. Во-первых, при встрече с потенциально опасным человеком вы всегда испытаете выброс адреналина. Его нельзя перепутать с волнением. Во-вторых, манипулятор с помощью разных техник погружает жертву в состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности. Если после общения с человеком вы все время ловите себя на этих состояниях и думаете: «Что он имел в виду? Может, я что-то неправильно понимаю? Может, со мной что-то не так?» – значит, манипуляция начала работать. Потому что манипуляция активирует комплексы и заставляет испытывать три чувства: сомнение, вину и страх.
– То есть, если эти признаки есть, значит, я встретилась с манипулятором, а если появились страхи, сомнения и чувство вины, я уже жертва манипуляции?
– Да. Но не всегда речь идет о прямой, сознательной манипуляции. Выброс
– Получается, что он не виноват?
– Виноват. Его мышление деструктивно, раз он женат на одной, а соблазняет другую и еще заводит отношения на стороне. Ваше бессознательное показало вам это при встрече. Какая разница, почему он для вас опасен? Если вы знаете три критерия – адреналиновый выброс, состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности и чувство страха, сомнения, вины, – имеет ли значение, осознает он, что делает, или нет?
– Я запуталась, – расстроенно прокомментировала девушка. – Я думала, что страдаю, потому что он манипулятор, а оказывается, потому что он женат.
– Он все равно манипулятор, раз сознательно причиняет вам боль долгое время. А вы, соглашаясь на отношения в любовном треугольнике, рано или поздно оказываетесь в «Бермудском». Адреналиновая зависимость, вызванная обстоятельствами, ничем не отличается от манипулятивной. То же самое происходит в отношениях с партнером, зависимым от алкоголя, наркотиков, игр или секса. Любая зависимость партнера погружает жертву в состояние нелогичности, неизвестности, неопределенности.
– И что делать в таких ситуациях?
– Бежать. Бежать сразу же, как только вы это поняли. Никогда не вступать в отношения с несвободными или зависимыми людьми.
Аудитория ахнула.
– А с чем еще можно перепутать манипуляцию? – прозвучал вопрос из зала, нарушая регламент.
Ведущий встрепенулся. Анна остановила его движением руки.
– Вы должны помнить два важных правила. Не каждый, кому вы безразличны, вами манипулирует. В отношениях с человеком, которому вы не нужны, будет включаться тот же механизм. И второе правило: не бывает так, что манипуляция появляется через три года. Насильник применяет прием с первой минуты, как только понял, какой ресурс ему нужен от жертвы. Поэтому, если вы пять лет были счастливы в браке, а потом проснулись в постели с манипулятором, скорее всего, это кризис в отношениях, который часто основан на том же безразличии и иногда на любовном треугольнике. Так что все логично, – Анна окинула взглядом собравшихся. – И еще. Жертв часто волнует вопрос: «Зачем, почему и как он это делает?» А важнее другой: «Какие последствия ждут меня?» Понимаете? Вы не на том концентрируете внимание, бесконечно изучая их приемы. Важно сосредоточиться на последствиях применения этих приемов в отношении вас. Важны не приемы, а последствия. И какая разница – пикапер он, манипулятор, психопат, женат или наркоман? Последствия для вас одинаковы.
– И каковы последствия?
– Последствие психологического насилия – травмированная психика, тотально погруженная в страхи. А итог – уничтоженная самооценка, нервное истощение, проблемы со здоровьем, профессиональная деградация и, как результат, прием антидепрессантов или алкоголя. Именно поэтому важно быть внимательной и учиться доверять себе.
К микрофону подошел следующий участник.
– Может ли манипулятор измениться? Возможно ли выстроить отношения с манипулятором и при этом создать счастливую семью без обострения манипуляторских замашек? То есть бывших манипуляторов не бывает или это все-таки излечимо?