Техника бросков в системе боевого карате и рукопашного боя
Шрифт:
5.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
Представлено выполнение техники болевого приема на руку (рычаг локтя через бедро) – фото 37.
6. Бросок через себя с упором ногой в живот – фото 38–47.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой или ногой, переход к удержанию или выполнению удушающего или болевого приема.
В этом варианте выполнения приема и техники броска представлено выполнение техники удушающего приема воротом кимоно – фото 43—47.
7. Бросок через спину (плечо) – фото 48—55.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
Представлено выполнение техники завершения броска рывком правой рукой за отворот кимоно противника на себя. Действия, не позволяющие противнику быстро встать после броска – фото 55.
8.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
В этом варианте выполнения приема и техники броска представлено выполнение техники болевого приема на руку (рычаг локтя через бедро) – фото 63.
Вариант завершения броска через плечи (мельница) сбрасыванием его вперед – фото 64—67.
9. Бросок «боковая подсечка» – фото 68–74.
После выполнения техники броска в обязательном порядке отрабатываются действия, завершающие бросок. Например, удар рукой, ногой, коленом сверху в голову или в корпус.
В этом варианте выполнения приема и техники броска представлено выполнение техники завершения броска рывком левой рукой за правый отворот кимоно противника на себя. Действия, не позволяющие противнику быстро встать после броска – фото 74.
Вместо послесловия
В каждом виде человеческой деятельности существуют непререкаемые авторитеты, чье мнение является очень важным, если не сказать решающим.
В спортивных единоборствах, там, где максимальное внимание уделяется изучению, отработке и практическому совершенствованию техники бросков, таким авторитетом бесспорно является основатель современного спортивного дзюдо – Дзигоро Кано.
По мнению патриарха дзюдо: «Вначале больше внимания следует уделить бросковой технике» [24] . Дзигоро Кано считал, что если перед теми, кто занимается борьбой, стоит выбор между различными техниками борьбы, то предпочтение следует отдавать в первую очередь изучению техники бросков.
Второй важный методологический принцип состоит в том, что: «Лучше сконцентрироваться в одной области, чем недостаточно заниматься обеими». [25] Особенно важен такой подход в изучении конкретного раздела техники борьбы, когда время на изучение боевых искусств ограничено.
В наш стремительный век время действительно ограничено. Его ни на что не хватает. А значит следует подойти ко всему наиболее рационально, с опорой на науку, и выбрать наиболее эффективный путь постижения тайн боевых искусств.