Техника самообороны дуаньда. 84 приема самозащиты
Шрифт:
Описание движений. Противник приближается к вам спереди или сбоку. Быстро сделайте правой ногой шаг назад, левой рукой схватите противника за волосы и потяните вниз, одновременно правой рукой найдите точки тайянсюэ.
Большим пальцем нажмите на правую точку, средним и указательным пальцами — на левую, одновременно обеими руками с силой удерживайте противника за голову, не позволяя ему освободиться (см. рис. 2-198, 2-199).
Требования:
Опустите ци, усилие направляется к кончикам пальцев.
2. Воздействие на точку тяньжунсюэ.
Расположение: точка находится в углублении за ухом (рис. 2-197). Ее можно захватить пальцами спереди, сбоку и сзади. При нажимании на эту точку в легком варианте противник может утратить способность оказывать сопротивление, в тяжелом — может упасть и быть не в состоянии встать.
Описание движений: противник внезапно схватил левой рукой вашу одноименную руку. В тот момент, когда он правой рукой захватывает вас за плечи, правой ногой шагните влево и разверните туловище на 180°, сделайте шаг вперед, за спину противника. Одновременно в свою очередь захватите левой рукой его запястье, правой рукой сожмите сзади его шею, большим пальцем надавите на точку тяньжунсюэ в углублении за левым ухом противника, средним и указательным пальцами нажмите на основание правой шейной косой мышцы, с силой надавите вперед и вниз на точки тяньжусюэ. (см. рис. 2-200).
2-200
Требования: поворачиваться туловищем следует быстро, нажимать точно, резко, усилие достигает кончиков пальцев.
3. Воздействие на точку ляньцюаньсюэ.
Расположение: спереди на шее, т. е. перед шейными позвонками (рис. 2-197). Данное место состоит из хрящевой ткани, его внутреннюю часть составляют дыхательное горло и пищевод, на эту точку можно нажимать и ударять спереди пальцами руки, в лучшем случае это приводит к падению, в тяжелом — угрожает жизни.
Описание движений: противник наседает спереди и правым кулаком наносит вам удар снизу в грудь или живот.
Быстро отступите на шаг назад правой ногой, одновременно левой рукой сделайте давящее движение вниз, отбивая правый кулак противника, правую руку держите ладонью вниз, большим пальцем и основанием указательного захватите кадык противника (т. е. точку ляньцюаньсюэ).
Большим пальцем справа, а указательным и средним пальцами слева одновременно сдавите правую и левую половины щитовидного хряща (см. рис. 2-201).
2-201
Требования: движения выполняются слитно и скоординированно. Левая рука защищается, правая атакует. Во время атаки ц и опустить.
4. Воздействие на точки тяньчжусюэ.
Расположение: точки находятся с
Описание движений: противник обеими руками захватил вашу правую руку. Быстро шагните вперед левой ногой и поставьте левую ступню с внутренней стороны левой ступни противника, повернитесь вправо на 90°. Одновременно, надавливая левой рукой вниз, зажмите сзади шею противника между большим пальцем и основанием указательного пальца левой руки. Большим пальцем нажимайте на точку тяньчжусюэ с правой стороны шеи противника, а средним и указательным — на аналогичную сторону слева. С силой нажимайте на точки и давите левой рукой вниз. Подобный прием можно провести со всеми точками, расположенными на задней стороне шеи (см. рис. 2-202, 2-203).
Требования: поворот верхней части тела выполняется быстро, сжатие и надавливание — с силой, точно и с соблюдением координации движений.
Болевые приемы — это один из способов борьбы с противником на ближней дистанции. Они основаны на физиологии и анатомии человеческого тела, биодинамике движений и принципах учения цзинлов китайской медицине.
В число основных приемов входят надавливания, ущемления, выкручивания, загибы, нажимы, заламывания и другие, например, заламывание пальцев, выкручивание запястья, перегибание локтя, загиб руки за спину, сдавливание горла и т. д. Однако искусное владение болевыми приемами отнюдь не является легким делом. Поэтому применение названных приемов не только требует натренированности и точности движений, но и сравнительно большой мускульной силы пальцев, запястий рук и других частей тела. Необходимо и всестороннее знание слабых звеньев в структуре скелета и суставов человеческого тела, а также умение с учетом особенностей движения различных суставов применять неодинаковые способы, действовать под разным углом, с неодинаковой силой, использовать все благоприятные ситуации, применять силу рук для травмирования связок и суставов и скелета противника. В борьбе на ближней дистанции часто применяются следующие боевые приемы:
1. Освобождение от захвата запястья.
Описание движений: противник захватил запястье вашей правой руки (здесь правая рука взята в качестве примера).
Левой рукой захватите и прижмите тыльную сторону правой руки противника, не позволяя ему убрать руку, одновременно раскройте ладонь правой руки (см. рис. 2-204), движением снизу вверх выверните запястье противника внутрь, надавливая при этом на него ребром ладони.
Усилием обеих рук прижимайте его книзу, так чтобы причинить боль в запястье и травмировать его (см. рис. 2-205). Движения по заплетанию левой руки и заплетанию правой руки одинаковы, но выполняются в противоположных направлениях.