Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу
Шрифт:
Также он старался добиться, чтобы эмоции пациентов отражались в их глазах, поощрял в пациентах желание выразить накопившиеся за годы переживания, во всей их полноте и энергетической мощи, в жестах и телодвижениях, позволял бить кулаками и молотить ногами по кушетке, кричать… После таких сеансов пациенты Райха признавались, что они испытывают чувство облегчения, которое охватывает не только сердце и разум, но также нервную систему, мышцы и суставы… В конечном итоге такое лечение в целом облегчало их жизнь.
Позвольте еще раз подчеркнуть: дыхание – важнейший ключ, дающий нам доступ к потаенным, скрытым в глубине
Такое высвобождение во многих случаях связано с выражением эмоций, которые как будто фонтанируют из неких неизведанных источников, спрятанных глубоко в недрах тела. Когда эта буря стихает, единственное, что остается человеку, – расслабиться и отдохнуть у своего внутреннего колодца умиротворения, тишины, покоя и принятия.
Важно осознать в себе радость, восторг, любовь и чувство глубокого доверия, которые поднимаются в нас, как только мы распахиваем свои окна и двери и позволяем свежему ветру проникнуть в наше внутреннее пространство. Конечно, в нас остается какой-то внутренний диссонанс, но он уже совсем не так велик, как прежде; и, хорошенько встряхнувшись, мы, пожалуй, можем обнаружить в себе некую новую внутреннюю гармонию.
Парные чувства
Я хочу познакомить вас с понятием, сформулированным моим учителем, под руководством которого я постигала неорайхианские техники. Речь идет о Чарльзе Келли и его «фирменном» методе основ. Его оригинальный стиль работы, с применением райхианских техник, был рассчитан на тесное взаимодействие между целителем и клиентом и в целом обладал высоким энергетическим потенциалом.
Приемы, которые используются в этой методике, могут генерировать в душе пациента взрывоопасные разряды гнева и ярости, конвульсивной боли и рыданий, страха, переходящего в ужас. Поэтому важно понимать динамические законы эмоционального самовыражения: какие характерные «оттенки» сдержанного дыхания соответствуют каждой потаенной эмоции.
Три основные эмоции – гнев, страх и боль – энергетически соотносятся с дыхательной пульсацией. Понимая, в каком направлении устремляется каждая выпущенная на волю эмоция, мы можем яснее осознать, что нужно сделать, чтобы попытка выразить свои переживания и наконец освободиться от них была по-настоящему продуктивной.
Поговорим подробнее о парных чувствах гнев/любовь, страх/доверие, боль/удовольствие.
Гнев связан со стремлением энергии вырваться наружу и, соответственно, с ее движением «из недр» к периферии. Страх, напротив, ассоциируется с центробежным движением внутренней энергии – от периферии к «недрам». Боль связана с быстрым сокращением и расслаблением мышц, которое происходит,
У каждой негативной эмоции, которой мы отказываем в открытом выражении, есть свой характерный способ запечатлеть себя в физическом теле, но все эти способы так или иначе связаны с мышечным напряжением. Это позволяет опытному целителю «считывать» информацию с организма клиента и делать выводы о том, какие эмоции преобладают среди тех, что в нем заблокированы.
Гнев/любовь
Гнев – это жесткая, взрывная, агрессивная форма выброса энергии, внезапно устремившейся к периферии. Кулак дерущегося человека – это не что иное, как материальное продолжение рвущегося наружу энергетического импульса. Вторая половина этой пары – любовь – это мягкая, нежная, исполненная сострадания форма выражения энергии. Очень разные в своей сути, любовь и гнев, тем не менее, находят одни и те же каналы и двигаются в одном и том же направлении – «из недр» к периферии.
Если хотя бы один из аспектов внешнего выражения заблокирован, то постепенно блокируются и все остальные его аспекты. Любовь намного более тонкое и деликатное чувство, нежели гнев. Она не может пробиться сквозь грубый и плотный слой старой, почти окаменевшей брони, образовавшейся из-за привычки человека сдерживать гнев. Даже если в глубине души вы жаждете выразить свою любовь, в экспансивном движении с распростертыми объятиями броситься навстречу окружающим, вы просто не можете этого сделать. Дорога перекрыта, «пробка» встала намертво – никакое движение невозможно.
Необходимо высвободить и выразить свой гнев, чтобы открыть дорогу потоку любви.
Страх/доверие
Страх в буквальном смысле заставляет нас сжиматься. Это сжимающий центростремительный энергетический импульс, возникающий, когда один из наших основных инстинктов – инстинкт выживания – командует: «Беги!» Возникает желание вырваться за пределы ситуации, которая воспринимается нами как опасная. В организме происходит выброс адреналина, который стимулирует активные действия, и живущий внутри каждого из нас «зверь» начинает метаться в надежде убежать, умчаться, куда глаза глядят.
В некоторых случаях бегство – это оптимальный, самый выгодный из всех возможных вариантов. Однако если речь идет о маленьком ребенке, которого что-то страшит в его собственном доме, то это уже совсем другая история. Не имеющий возможности убежать, беспомощный и во всем зависящий от родителей, которые и нагоняют на него страх, он не имеет иного выбора, кроме как внутренне сжаться и замкнуться в себе; он мал и напуган, но он строит стену, возводит внутренние укрепления, чтобы хоть как-то защититься.
Нетрудно понять, почему запуганный человек не склонен доверять людям и всему, что его окружает: доверие требует открытости и восприимчивости. По сути, доверие – это резолюция, позволяющая энергии извне проникнуть внутрь вашего существа. Так же, как и страх, доверие – это череда центростремительных, то есть направленных от периферии к «недрам», импульсов. Таким образом, если человек охвачен страхом и живет словно в осаде, мягкий и не знающий обходных путей поток доверия неизбежно разбивается о его защитные сооружения.