Тибетское искусство позитивного мышления

Хансард Кристофер

Во второй нейтральный промежуток, от семи до восьми вечера, лучше ничего не делать, просто провести это время наедине с собой.

Третий нейтральный промежуток — с пяти до шести утра — подходит для того, чтобы вознести благодарность за любовь в вашей жизни.

Такое распределение времени суток связано с током мысленной энергии в мире и в вашем собственном глубинном уме, в подсознании. Если вы будете правильно использовать эти периоды, вы тем самым настроитесь на партнера, — на его физические, эмоциональные и духовные циклы, и в ваших взаимоотношениях возникнет естественная структура, улучшающая качество вашей любви и питающая взаимное уважение.

Конфликт

В

любых взаимоотношениях случаются конфликты, это естественная часть совместной жизни, в конфликте нет ничего нездорового. Конфликт, благополучно разрешенный, прибавляет вашей любви силы и уверенности.

С другой стороны, конфликт, который разрешен неправильно, причиняет взаимоотношениям немало вреда. Неправильное разрешение конфликта может включать в себя защиту и нападение, применение силы, — а это лишь расширит и углубит противоречия, и неизбежно причинит боль одной из сторон.

Для правильного разрешения конфликта вы должны использовать свою мысленную энергию любви — стратегически и тактически, и разрубить корень конфликта, чтобы достичь понимания и уверенного осознания. А для этого просто прислушайтесь к конфликту. Не только к словам, в которых он выражается, но также и к мысленной энергии, скрытой за ним. Если вы забудете о своих чувствах и будете просто слушать, вы поймете, что нужно сказать, чтобы трансформировать конфликт и прийти к решению.

После этого вы можете послать заряд мысленной энергии любви в сердце того человека, с которым поспорили. Когда заряд достигнет цели, вы это ощутите, — и подобный конфликт никогда больше не возникнет.

Кэт и Сэм были жената уже более пятнадцати лет, когда их взаимоотношения, прежде просто замечательные, начали меняться к худшему. Кэт и Сэм без конца ссорились из-за своего тринадцатилетнего сына, у которого было слишком много неприятностей в школе. Причем очень часто их ссоры начинались вечером, перед сном, — а после оба чувствовали себя несчастными, напряженными, и не могли заснуть.

Кэт настаивала на мягком подходе к сыну, а Сэм был сторонником жестких требований, — он чувствовал, что мальчику это необходимо. Каждому из них было трудно выслушать другого с полным вниманием, и каждый был уверен, что прав.

Кэт пришла ко мне и рассказала обо всем; она боялась, что ее брак под угрозой распада. Она любила Сэма, но страшно злилась на него.

Я предложил Кэт на время забыть о своих чувствах и просто прислушаться к Сэму, как только между ними в следующий раз вспыхнет ссора. Я также попросил ее посидеть в одиночестве, молча, и направить в сердце Сэма заряд любви. И наконец я предложил ей обсуждать проблемы сына в другое время — между шестью утра и часом дня, поскольку это гораздо лучше, чем говорить на такие темы перед сном.

Через месяц Кэт сообщила мне, что начала прислушиваться к Сэму, хотя это и было очень трудно, и осознала, что он действительно принимает дела сына очень близко к сердцу. Она поняла также, что оба они, и она, и Сэм, очень любят своего мальчика, и боятся, что его дела в школе пойдут еще хуже, или что он увлечется наркотиками.

После того, как Кэт в течение двух недель посылала в сердце Сэма заряд любви, она предложила обсудить дела их сына утром. И разговор пошел несравнимо легче: оба проявили куда больше терпимости и прислушивались друг к другу. Кэт объяснила Сэму, что она прекрасно видит: он любит сына; и это сразу смягчило Сэма. Оба супруга поняли, что их бесконечные ссоры идут только во вред мальчику, даже

если он их и не слышит. Они поняли, что лучшее, что они могут сделать для сына, — это прекратить ссориться, уделять ему больше времени и любви, а также разработать для него разумные правила поведения и вместе добиться от сына их выполнения.

Через шесть месяцев поведение их сына стало намного лучше, а взаимоотношения Кэт и Сэма стали богаче и глубже, их связь друг с другом укрепилась, их браку больше ничего не угрожало.

ЗАВЕРШЕНИЕ

Взаимоотношения заканчиваются, когда ваша мысленная энергия теряет связь с энергией мысли партнера. Когда такое происходит, это не обязательно плохо, — это может просто означать, что взаимоотношения достигли своего предела. Совсем не каждая связь должна продолжаться всю жизнь. Может быть и так, что вы уже поделились друг с другом всем, что имели, и дали друг другу все, что могли, — и связь между вами уже просто неуместна.

Если возникают боль, потрясение и растерянность, — то лишь потому, что мы сожалеем о разделении мысленных энергий, прежде так тесно связанных. Сосредоточившись на своей энергии мысли, вы поймете, почему любовь угасла. Иной раз люди, живущие рядом, давно уже внутренне, мысленно разошлись, и их тела тоже нуждаются в отдалении.

Среди последователей Бон принято, чтобы два человека сели рядом и объединили свою внутреннюю мудрость, — это даст возможность понять, как лучше завершить отношения. Последователи Бон верят, что все мы в глубине сердца знаем, как закончится наша связь, пусть даже речь идет о смерти одного или обоих партнеров. Такое осознание конца может показаться пугающим человеку Запада. Но при образе мышления, свойственном традиции Бон, это только поможет извлечь наилучшее из сложившихся взаимоотношений, и любить друг друга, заботиться друг о друге все то время, что вам предстоит быть вместе.

Когда стоит предпринять новую попытку

Как нам узнать, пришло ли время полного разрыва — или следует предпринять еще одну попытку? Некоторые пары расходятся — и снова сходятся, или много раз оказываются на грани расставания.

Если вы хотите понять, стоит ли склеивать разбитое, то самое сложное в этом — разобраться, какого рода мысленную энергию вы создаете друг для друга. Она созидательна, или разрушительна, или нейтральна, или вы просто бездумны? Если ваши мысли друг о друге в основном положительны, если в корне ваших взаимоотношений лежат любовь и уважение, — тогда нужно приложить все усилия, чтобы все это сохранить.

Когда приходит пора расстаться

Даже если вы понимаете, что ваши взаимоотношения исчерпали себя, все равно вам может быть больно и трудно прервать их и пойти своим путем. Если вы не уверены в том, как следует поступить, — подумайте о той мысленной энергии, которую вы ощущаетепод взаимоотношениями, и решите, какова она в своей основе: созидательная или разрушительная. Если разрушительная — тогда пришла пора расставаться.

Иногда боль, горечь и чувство вины затуманивают все, что мы делаем и чувствуем. Однако цепляние за взаимоотношения, которые уже завершились или должны завершиться, приводит к неудачам, болезням и беспокойствам в жизни. Чтобы понять суть этой боли и посредством пережитого углубить самосознание, очень важно помнить: необходимо постоянно держать на уме самые добрые пожелания и самые лучшие намерения относительно того человека, которого вы когда-то любили. Найдите в себе силы для этого, даже если ваши взаимоотношения были не из лучших либо плохо кончились. На самом деле, чем болезненнее разрыв, тем более важно применить правильное мышление,