Тибетское искусство позитивного мышления
Шрифт:
Врачи и медицинский персонал сделали для Маргарет все возможное, но никакие лекарства не помогали. Родные Маргарет попросили меня пойти к ней в больницу и посмотреть, не смогу ли я чем-то помочь. И. потому, получив разрешение лечащего врача, я пришел к Маргарет.
Мы немного поговорили, и я объяснил Маргарет, что
только от нее самой зависит, справится ли она с болезнью; что она должна решить сама отвечать за себя и доверять себе, прислушиваясь к потребностям тела. Я предложил ей
Несколько дней спустя сын Маргарет позвонил мне и сказал, что Маргарет покинула больницу. Она села на диету, которую сама для себя выбрала, и проводила много времени в молитве.
Через две недели Маргарет встала с постели, ее самочувствие улучшилось. Врачей изумило ее выздоровление. Когда я встретился с Маргарет в следующий раз, она сказала мне, что обнаружила в себе огромную мудрость, и сразу же стала доверять себе, потому что теперь она точно знала, что ей нужно. Ей трудно было говорить «нет» врачам, но ведь это означало сказать ««да» избранному ей самой способу лечения, а именно этот путь, как она инстинктивно ощущала, и был для нее самым правильным.
ОСВОБОЖДЕНИЕ МЫСЛЕННОЙ ЭНЕРГИИ ТЕЛА
Ваше тело обладает собственным хранилищем мысленной энергии, ожидающей освобождения. Она дремлет в вашей нервной системе, в мозгу, сердце, в пищеварительной и репродуктивной системах. Каждый из органов особым образом резонирует с мысленной энергией и таким образом производит собственную энергию мысли, способную действовать и регулировать деятельность данного органа, а также в целом влиять на здоровье вашего тела и ума и на вашу жизнь.
Если вы будете делать упражнения, приведенные в этом разделе, они излечат вас, научат многому и приведут к хорошим переменам в жизни, дав вам более высокий уровень самопознания и счастья.
Ваш мозг
Баш мозг — это феноменальный энергетический центр. Его энергия влияет на ваши мысли и эмоции и контролирует ваше тело, указывая ему, что именно делать в каждый из моментов повседневной жизни.
Однако ваш мозг живет прошлым. Ваши чувства сообщают ему, что происходит, но информация, которую они передают, хотя вроде бы и доходит до мозга мгновенно, на самом деле поступает в него через секунду, а то и позже. Таким образом, мы всегда живемв прошлом, хотя и воображаем, что присутствуем в настоящем.
Именно так рассматривает учение Бон наше понимание реальности посредством чувств. Чтобы действительно включиться в подлинную реальность, мы должны встать над своими чувствами, а это искусство достигается посредством увеличения силы мозга.
Настройка на мозг
Это упражнение увеличит силу вашего мозга, а также оно полезно для снятия тревоги и депрессии, понимания смысла затруднений, с которыми вы столкнулись, решения денежных проблем и вопроса сексуальной верности.
Чтобы получить от упражнения максимальную пользу, делайте его по меньшей мере в течение двадцати минут, девять дней подряд. Потом девять дней отдыхаете —
Делайте упражнение шесть раз в год — и вы увидите, что через два года ваш мозг неизмеримо увеличит свою силу. Детям можно делать это упражнение только под наблюдением мастера Бон.
Сядьте в тихом месте; вас ничто не должно отвлекать и беспокоить. Закройте глаза. Дышите ровно, спокойно. Сосредоточьтесь на точке между бровями, над самой переносицей, — и поддерживайте сосредоточение в течение нескольких минут.
Когда вы с этим справитесь, сосредоточьтесь на своем затылке. На линии над позвоночником вы ощутите небольшую выпуклость и вмятину. Поддерживайте сосредоточение на этой области также в течение нескольких минут.
Теперь направьте те точки, на которых вы сосредотачивались, — спереди и сзади, — в центр вашей головы, внутрь мозга. Когда они встретятся, увидьте каплю белого света; она начинает светиться внутри вашего мозга, сначала мягко, а потом становится все ярче и ярче. Сконцентрируйте все свое внимание на этом свете.
Теперь свет начинает вытекать из мозга в ваше тело, сам находя путь, — вы не должны его направлять; он течет во все ваши чувства — зрение, обоняние, кожное ощущение, вкус, слух. Если вы и упустите из внимания какое-то из чувств, это неважно, потому что энергетически они все равно работают.
Теперь увидьте, как ваши пять чувств начинают светиться таким же белым светом. Каходое чувство вырастает, принимая информацию, которая обычно вам недоступна. В этот момент ваши чувства начинают расширяться, они текут через ваше тело обратно в мозг и создают особую связь мысленных энергий, так что каждое чувство превращается в некий канал, источник восприятия для вашего мозга.
Теперь снова направьте белый свет в ваш мозг, увеличивая естественные свойства и качества мозга. Вам не нужно их знать или перечислять. Просто почувствуйте, как ваш мозг становится более совершенным, и освободите те его способности, которых вы до сих пор не осознавали.
Марка всегда мучила тревога. Такой тип поведения установился у него еще в раннем детстве, и сопровождал его взрослую жизнб. У Марка была хорошая работа и любимая девушка, но это ему ничуть не помогало, и тревожность постоянно мешала ему во взаимоотношениях с людьми, создавая напряжение.
К тридцати трем годам у Марка началась бессонница, здоровье расстроилось, он редко чувствовал радость жизни. Никакие лекарства ему не помогали, и страх все сильнее забирал над нм власть, пока Марк наконец вообще не утратил способность заниматься обычными повседневными делами.
Испробовав все возлюжные способы лечения, Марк обратился за помощью ко мне. Я научил его настраиваться на собственный мозг и предложил делать это упражнение подряд девять дней, а затем снова прийти ко мне и рассказать о результатах.