Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний
Шрифт:
Заключение
В нашей стране существует давняя традиция лечения травами. На протяжении тысячелетий травознатцы и знахари стремились постичь тайны целительной силы растений. Накапливаемый ими опыт передавался из поколения
Однако, как и любая наука, фитотерапия не стоит на месте. Лекарственные травы и их влияние на человеческий организм изучаются постоянно. Часто это приводит к тому, что у известного растения открываются какие-то новые свойства, и тогда появляется возможность применять его против еще одной болезни. Если у растения выявлены побочные эффекты или противопоказания, от его употребления следует отказаться. Но в любом случае, прежде чем начинать лечиться травами, посоветуйтесь со своим врачом – самолечение опасно.
Существует и другая проблема. Любой из нас в состоянии заготовить десяток растений (таких как крапива, зверобой, душица, чабрец и др.), которые хорошо зарекомендовали себя в народной и в официальной медицине. Но даже при их сборе следует соблюдать основные правила. Заготавливать можно только те виды лекарственного растительного сырья, которые действительно вам хорошо известны. Нельзя собирать растения в пределах городской черты, вблизи крупных автострад, железнодорожных путей. Прежде чем использовать растение для лечения, надо подробнее узнать
Помните: запасы лекарственных растений ограничены, поэтому собирать их следует бережно.
Если вы покупаете травы, то делать это следует только в аптечных учреждениях. Как правило, препараты, которые здесь продают, проходят государственный контроль в Центре сертификации и качества лекарственных средств.
Многие из нас привыкли класть некоторые наиболее популярные травы в чай. Однако нельзя заваривать и принимать один и тот же напиток много дней подряд. Желательно делать перерывы, менять растения, ведь они обладают биологической активностью и имеют свойство накапливаться в организме.
А любой избыток вещества не менее опасен, чем его недостаток.
Не менее важен вопрос о дозах. В рецептах указаны дозы, которые следует применять взрослому человеку, для детей и пожилых людей нормы необходимо уменьшать соответственно возрасту. Детям от 14 до 18 лет можно давать 2/3 дозы, детям от 7 до 14 лет – 1/2 дозы, от 4 до 7 лет – 1/3, от 3 до 4 лет – 1/4, от 3 до 2 лет – 1/6, до 1 года – 1/8 дозы. При первых признаках непереносимости средства, приготовленного с использованием растений, его необходимо заменить другим, близким по действию.
Если вы будете помнить эти простые правила, лечение травами доставит вам удовольствие, принесет пользу и здоровье.