Травы для йогов. Очистительные процедуры хатха-йоги и использование растений среднего климатического пояса в различных направлениях йогической практики
Шрифт:
Перечислим растения, обладающие холеретическим эффектом: володушка многожильчатая, золототысячник, пижма обыкновенная, полынь горькая, календула лекарственная (ноготки), рябина красная.
Растения с холекинетическим эффектом: одуванчик лекарственный, душица, пастушья сумка, ромашка аптечная, тысячелистник, шиповник коричный и другие.
Надо сказать, что разграничить холеретический и холекинетический эффекты бывает не всегда просто. Существует обширный перечень растений, которым присущи обе способности – и стимулировать образование печенью желчи, и выброс её желчным пузырём: аир болотный, бессмертник песчаный, барбарис обыкновенный, кукурузные рыльца, горец птичий, календула лекарственная, берёза повислая. Кроме этого общепринятого
Отдельные представители этого списка – классические гепатопротекторы, защищающие печень от неблагоприятных воздействий, к примеру, календула и бессмертник, составляют основу многих сборов, применяемых при гепатитах, циррозах и других заболеваниях печени.
Применение желчегонных сборов будет целесообразно перед проведением очистительных процедур, задействующих билиарную систему – желчный пузырь и желчевыводящие пути, в том случае, если имеются нарушения их моторики. Дискинезии желчевыводящих путей могут проявляться тяжестью в правом подреберье, отрыжкой с горьким привкусом, иногда приступами тошноты, рвоты, изжоги. Могут развиваться явления рефлюкс-гастрита: нарушение нормальной моторной деятельности приводит к забросу желчи в желудок, вызывая раздражение и воспаление его слизистой. Порой эти явления отсутствуют, но при проведении шанкх-пракшаланы вдруг приходится сталкиваться с проблемами – вся общая функциональная система, включающая желудок, двенадцатиперстную кишку и в первую очередь желчевыводящие протоки, вследствие неадекватного тонуса своих сфинктеров тормозит адекватный пассаж солевого раствора и плавное течение всего процесса. В подобных случаях целесообразной будет предварительная подготовка пищеварительного тракта к процедуре – проведение фитотерапевтического курса с приёмом растений, регулирующих моторику желчевыводящей системы и подготавливающих пищеварительный тракт к последующим, более интенсивным воздействиям.
Необходимо помнить о том, что многие желчегонные травы, являясь горечью, стимулируют секрецию пищеварительных соков и в том числе способствуют усилению желудочной секреции. При язвенной болезни или при гиперацидных состояниях эти эффекты могут быть более чем нежелательны. Тем более что, как упоминалось выше, дискинезии билиарной системы нередко сопровождаются рефлюкс-гастритом – слизистая желудка уже воспалена, и усиление выработки соляной кислоты будет совсем некстати.
Ещё одно обстоятельство, которое обязательно надо иметь в виду, – наличие камней в желчном пузыре является противопоказанием к желчегонным процедурам, поскольку активные сокращения пузыря могут вызвать застревание камня в желчевыводящих путях и стать причиной крупных неприятностей. Подбор фитотерапии, меняющей активность билиарной системы при наличии желчных камней, должен проводиться только под руководством врача-фитотерапевта.
Рассмотрим для примера несколько растений, которые могут помочь в подготовке к процедурам, регулирующим Пита-дошу.
Кукурузные рыльца – одно из наиболее мягких желчегонных растений, регулирующее общую моторику билиарной системы, мягко и эффективно устраняющее проявления дискинезии желчевыводящих путей. Кроме желчегонного кукурузные рыльца обладают мочегонным действием, а также гепатопротекторным – О. Д. Барнаулов советует при выборе гепатопротекторов «вспоминать о кукурузных рыльцах сразу же после бессмертника».
Одуванчик лекарственный – средство, традиционно применяемое с желчегонной целью, и это свойство одуванчика многократно подтверждено экспериментально. Будучи горечью, стимулирует пищеварительную секрецию. Мочегонное, противодиабетическое, общеукрепляющее средство.
Бессмертник песчаный. В народной медицине водные экстракты бессмертника применяются не
Володушка козелецелистная и золотистая – согласно исследованиям М. А. Гриневич [1990], одно из растений, наиболее часто применяемых для терапии заболеваний печени и желчного пузыря традиционными медицинскими системами Китая, Индии, Японии, Кореи. Усиливает секреторную деятельность желудка, билиарной системы, поджелудочной железы.
Горечавка жёлтая – представитель «горьких» растений. По мнению Петкова и соавт. [1988], не раздражает слизистую желудка. При этом вызывает повышенное отделение желудочного сока; такое повышение связано с воздействием горечи на вкусовые рецепторы ротовой полости. При введении непосредственно в полости желудка такого эффекта не наблюдается. Действие на секрецию желудочного сока выражено только при условии, что имеется гипофункция желёз желудка, на здоровых животных горечавка не оказывает влияния [Moorhead, 1951]. Возбуждающее аппетит средство.
Приведу два желчегонных сбора.
Сбор № 1:
для лиц с повышенной секрецией желудочного сока, явлениями дискинезии желчевыводящих путей по гипо– или гипертоническому типу.
Кукурузные рыльца – 2 части
Лист берёзы – 1 часть
Ромашка аптечная – 2 части
Кипрей узколистный – 1 часть
Репешок аптечный – 2 части
Корень алтея– 2 части
1 ст. л. сбора на 0,5 литра кипятка, варить на медленном огне 5 минут, слить с сырьём в термос, настоять 1 час. Пить мелкими порциями в течение дня. Курс 2 недели.
Сбор № 2:
для лиц с нормальной или пониженной кислотностью желудка, явлениями дискинезии желчевыводящих путей по гипотоническому типу.
Календула лекарственная – 1 часть
Бессмертник песчаный – 1 часть
Горечавка жёлтая – 1 часть
Корень одуванчика лекарственного – 1 часть
Корень аира болотного – 0,5 части
Тысячелистник обыкновенный – 1 часть
Репешок аптечный – 2 части
Лист чёрной смородины – 3 части
1 ст. л. сбора на 0,5 литра кипятка, варить на медленном огне 10 минут, настоять 1 час. Процедить, выпить в течение дня мелкими порциями. В случае проблем с восприятием горького вкуса добавить в настой мёд по вкусу.
Йогическая аптека: ромашка аптечная
«Ромашка аптечная является блестящим примером того, как старое средство народной медицины на основании клинического и фармакологического изучения перешло в сокровищницу научной медицины» [Д. Йорданов, 1976].
В 30-х годах ХХ века из ромашки было выделено одно из основных действующих веществ – хамазулен. За счёт содержания хамазулена ромашка лекарственная обладает значительным противовоспалительным эффектом. При этом Zierz и соавт. [1966] подчёркивают тот факт, что экстракты ромашки оказывают более выраженное противовоспалительное действие, чем чистый хамазулен (очередное подтверждение того, что целое растение всегда эффективнее, чем даже сумма нескольких выделенных из него веществ).