Травы с эффектом транквилизаторов и антидепрессантов
Шрифт:
Мигрень и головная боль
Нет такого человека, у которого хотя бы изредка не болела голова. Хуже, если боли преследуют вас регулярно. В этом случае надо задуматься о ее причинах и постараться от них избавиться.
Головная боль – часто встречающийся симптом различных заболеваний. Возникает она, как правило, из-за раздражения нервных окончаний сосудов головного мозга или его оболочек. Сильная хроническая головная боль зачастую приводит к бессоннице, депрессии, другим расстройствам нервной системы.
Мигрень – приступ
Лечение. При лечении мигрени важно выяснить и устранить причину, ее порождающую. Начинать надо с установления изначальной причины головных болей и мигрени, пройти обследование в медицинском учреждении. Если голова болит от переутомления, следует пересмотреть свой рабочий режим: чаще отдыхать, наладить здоровый образ жизни, регулярно гулять на свежем воздухе, вести посильные спортивные занятия, спать в хорошо проветриваемой комнате. Приступы мигрени и головной боли доставляют огромные страдания больным, но их можно уменьшить и облегчить благодаря применению целебных трав. При лечении головной боли полезны горячие ножные ванны из трав, растирания и горчичники на ноги.
Требуется: по 1 ст. л. зверобоя, корня валерианы, листьев мяты и земляники, цветков ромашки аптечной и календулы лекарственной, 1 л кипятка.
Приготовление. Все растительные компоненты измельчить, смешать, залить кипятком, поставить на водяную баню. Выдержать 10 минут. Сняв с огня, процедить.
Применение. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды при мигрени.
Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки, травы пустырника, вербейника и листьев розмарина, 1 л кипятка.
Приготовление. Все растительные компоненты измельчить, перемешать. Смесь залить кипятком, настоять 1 час.
Применение. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день в виде теплого чая при головных болях.
Требуется: 1 ст. л. травы мелиссы, 1 ч. л. цветков лаванды, 0,5 л кипятка.
Приготовление. Траву мелиссы и цветки лаванды измельчить, заварить кипятком, настаивать в термосе 1 час, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 4–5 раз в день до еды при мигрени, а также при меланхолии и бессоннице.
Требуется: по 1 ст. л. травы розмарина, чабреца и листьев шалфея лекарственного,1/2 л кипятка.
Приготовление. Травы смешать, заварить 1 ст. л. растительного
Применение. Пить маленькими глотками, пока напиток не остыл. Можно выпивать до 3 стаканов в день. Состав успокаивает и помогает при головной боли.
Требуется: по 1 ст. л. корней с корневищами валерианы лекарственной, вахты трехлистной, травы донника лекарственного, листьев и цветков первоцвета, 0,5 л воды.
Приготовление. Растительные компоненты смешать. Взять 1 ст. л. травяного состава, залить горячей водой, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня, процедить.
Применение. Принимать при мигрени по 2 ст. л. до еды 2–3 раза в день.
Требуется: по 1 ст. л. лапчатки, травы фиалки трехцветной, листьев мелиссы и первоцвета, цветков зверобоя, лаванды, 0,5 л воды.
Приготовление. Смешать растительные компоненты. Залить 1 ст. л. измельченной смеси кипятком, настоять, укутав, в течение 20 минут, процедить.
Применение. Пить по 1/2 стакана небольшими глотками в течение дня.
Требуется: по 1 ст. л. травы крапивы, листьев мать-и-мачехи и кипрея узколистного, 0,5 л воды.
Приготовление. Травяной сбор измельчить, смешать, залить кипятком, поставить на водяную баню на 10 минут. Сняв с огня, процедить, добавить кипяченой воды до первоначального объема.
Применение. Принимать по 1/4 стакана 2–3 раза в день при головной боли.
Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы и первоцвета, цветков зверобоя, лаванды, травы пустырника, шишек хмеля, 0,5 л воды.
Приготовление. Смешать растительные компоненты. Залить 1 ст. л. измельченной смеси кипятком, настоять, укутав, в течение 20 минут, процедить.
Применение. Пить по 1/2 стакана небольшими глотками в течение дня.
Требуется: 100 г вороники (водяники черной), 50 г листьев мелиссы, по 25 г цветков зверобоя и таволги вязолистной, 2 л красного сладкого вина (кагора и т. п.).
Приготовление. Сухую траву водяники черной, листья мелиссы, цветки зверобоя и таволги вязолистной измельчить, залить красным вином, настоять в темном прохладном месте в течение 2 недель, периодически встряхивая содержимое, процедить, а остаток отжать. Хранить в холодильнике не более 3 недель.
Применение. Принимать по 30 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды, задерживая настойку в полости рта. Процедуру следует делать при бессоннице, причиной которой стали сильные головные боли, вызванные переутомлением, неврозами, депрессией, стрессами.