Ты можешь сам!

Доусон Пэг

Белле позволили снова водить автомобиль, но теперь она ездит только на отцовском универсале. Купе до сих пор под запретом. Девушка хочет купить собственную машину, и, хотя она работает, ясно, что ей понадобится финансовая поддержка родителей. Они согласились помочь ей при одном условии, недавно введенном страховыми компаниями: Белла установила в автомобиль устройство, отслеживающее, как она соблюдает правила дорожного движения. Со временем девушка заметила, что ее страховые выплаты снизились благодаря неизменно ответственному поведению на дороге. Поскольку родители согласились вложить фиксированную сумму в ее страховку, аккуратное вождение их только радует. Белла также получает выгоду: теперь она чувствует себя в безопасности за рулем.

Наконец, как насчет Брэда, чья мама Кэти

ежедневно ругалась с ним и чувствовала, что ее дом превратился в зону боевых действий из-за враждебности Брэда? Хотя с тех пор ситуация в семье улучшилась, Кэти и Марк (отец Брэда) очень обеспокоены тем, как юноша будет вести себя теперь, когда он учится в колледже. Наибольшее волнение вызывают отношения с соседями по комнате, которые не будут терпеть и пытаться понять его вспышки раздражения. Родители обсудили этот вопрос с сыном, и у него появилось несколько идей. На дне открытых дверей они узнали о программе медиации, действующей в общежитиях, и при необходимости Брэд готов обращаться к посредникам, помогающим в разрешении споров. Он планирует узнать, какие площадки для общих занятий есть в кампусе, и найти там новых друзей. Тогда круг общения не будет ограничен соседями по комнате и в случае конфликта не возникнет ощущения, будто Брэд заперт с ними в одной клетке. Марк и Кэти знают, что все решает время, но пока они очень гордятся рассудительностью и инициативностью сына. Ссоры еще непременно будут, в некоторых ситуациях просто невозможно их избежать. Но родители уверены, что их сын осознает свою слабость. Он сам придумал план, и это убеждает их в том, что он готов решить проблемы, с которыми сталкивается любой студент колледжа.

Мы приводим эти примеры, чтобы напомнить: ослабленные исполнительные навыки у детей — знак того, что ваша родительская работа не закончена. Достижение совершеннолетия и поступление в колледж или на работу не гарантируют, что они больше не нуждаются в вашей поддержке или помощи. Тем не менее, если вы дошли до этого момента и успешно преодолели большую часть подростковых бурь, у вас есть хорошее представление о сильных и слабых сторонах вашего подростка и о наиболее эффективных стратегиях. Этот опыт задаст тон вашему поведению на следующем этапе его жизни. Вы будете меньше участвовать в повседневных делах подростка, а когда понадобится ваша помощь, будете чутко прислушиваться к нему. Нет, вы не должны выполнять все его пожелания, но по возможности отвечайте на просьбы, связанные с проявлением самостоятельности. В конечном счете ваш успех определяется тем, насколько вы справились со своей родительской работой.

Ресурсы

Книги^[16]

Barkley R. A. ADHD and the Nature of Self-Control. New York: Guilford Press, 1997 (Баркли Р. А. «СДВГ и природа самоконтроля»). Эта книга довольно техническая, но в ней дается хорошее описание исполнительных навыков в рамках развития и утверждается, что отсутствие исполнительных навыков лежит в основе СДВГ. Рассел Баркли написал ряд других книг, которые могут оказаться полезными родителям, особенно родителям непослушных детей или детей с СДВГ. К ним относятся:

• Баркли Р. Совладание с СДВГ у детей. Полное авторитетное руководство для родителей. М.: Диалектика, 2023;

• Barkley R. A., Robin A. Your Defiant Teen: 10 Steps to Resolve Conflict and Rebuild Your Relationship. New York: Guilford Press, 2013 (Баркли Р. А., Робин А. «Ваш непокорный подросток: 10 шагов к разрешению конфликта и восстановлению ваших отношений»).

Кроме того, у Рассела Алана Баркли есть книга для взрослых с СДВГ, написанная в соавторстве с Кристиной Бентон: Баркли Р., Бентон К. Совладание с СДВГ у взрослых: достижение успеха на работе, дома и в отношениях. М.: Диалектика, 2022. Практические советы из этого издания подойдут и подросткам. Рекомендации охватывают все сферы жизни — от учебы и работы до финансов, вождения,

здоровья и многого другого.

Bradley M. J. Yes, Your Teen is Crazy! Loving Your Kid without Losing Your Mind. WA.: Harbor Press, 2002 (Брэдли М. Дж. «Да, ваш подросток чокнутый! Любите своего ребенка, не сходя с ума»). В этой юмористической прямолинейной книге Майкл Брэдли рассматривает поведение подростков, которое кажется ненормальным, в контексте развития мозга и заверяет родителей, что они по-прежнему играют важную и влиятельную роль в жизни своих подростков, что на них возложены важные обязанности и им необходимо устанавливать ожидания в отношении поведения подростков.

Доусон П., Гуар Р. Ваш ребенок может все. Как развить организационные навыки ребенка и раскрыть его потенциал. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2014. Эта книга написана в первую очередь для родителей детей в возрасте от 4 до 14 лет и специалистов, которые с ними работают. В книге описывается, как развиваются исполнительные навыки, как оценивать сильные и слабые стороны и как родители могут помочь своим детям развить эти навыки.

Dawson P., Guare R. Executive Skills in Children and Adolescents: A Practical Guide to Assessment and Intervention (2nd ed.). New York: Guilford Press, 2010 (Доусон П., Гуар Р. «Исполнительные навыки у детей и подростков. Практическое руководство по оценке и вмешательству»). Эта книга, написанная в первую очередь для педагогов и школьных психологов, описывает, как оцениваются исполнительные навыки, но также содержит описания школьных вмешательств по устранению недостатков исполнительных навыков, следуя тем же принципам, которые авторы описывают в текущем томе.

Dawson P., Guare R. Coaching Students with Executive Skills Deficits. New York: Guilford Press, 2012 (Доусон П., Гуар Р. «Коучинг учащихся с дефицитом исполнительных навыков»). В этом руководстве представлена основанная на фактических данных модель коучинга для оказания помощи студентам, чья академическая успеваемость или поведение ухудшаются из-за слабых исполнительных навыков.

Фабер А., Мазлиш Э. Как говорить, чтобы подростки слушали. Как слушать, чтобы подростки говорили. М.: Эксмо, 2021. Эта книга убеждает вас в том, что переживания, через которые вы проходите со своим подростком, разделяют большинство родителей подростков. Готовность открыто общаться и делиться в сочетании с высокими ожиданиями и предсказуемой структурой сослужит хорошую службу как вам, так и вашему подростку.

Feinstein S. Inside the Teenage Brain: Parenting a Work in Progress (2nd ed.). Lanham, MD: R&L Education, 2009 (Файнштейн Ш. «Внутри подросткового мозга. Воспитание детей в процессе работы»). Книга Шерил Файнштейн посвящена взаимосвязи между развитием мозга подростков и уникальным поведением подростков. Она также проводит различие между работающими стилями воспитания (доверие, поддержка, сбалансированное общение) и неработающими стилями (споры, нотации и придирки).

Goldberg E. The Executive Brain: Frontal Lobes and the Civilized Mind. New York: Oxford University Press, 2001 (Голдберг Э. «Исполнительный мозг. Лобные доли и цивилизованный разум»). Несколько техническое, но очень легкое для чтения описание того, как лобные доли мозга контролируют суждения и принятие решений. Для людей, которым нужно более подробное описание исследований, описывающих исполнительные навыки, это отличный ресурс.

Грин Р. Взрывной ребенок. Новый подход к воспитанию и пониманию легко раздражимых, хронически несговорчивых детей. М.: Теревинф, 2020. Эта очень легко читаемая книга — источник утешения для родителей негибких детей, поскольку в ней ясным и понятным языком описываются причины негибкости, а также способы решения проблемы.