Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма

Зайцева Ирина Александровна

20 г. подсушенных семян тыквы

40 мл лимонного сока

Соль по вкусу

1. Мякоть тыквы нарезать кубиками и припустить на слабом огне.

2. Морепродукты промыть под проточной водой, полить лимонным соком и оставить на 10 минут.

3. Подготовленные ингредиенты соединить, добавить соль и мелко нарубленную зелень эстрагона, все выложить в горшочек и запекать при температуре 200 °C 15–20 минут.

4. Готовое блюдо заправить оливковым маслом и посыпать семенами тыквы.

• Для

сохранения мужского здоровья рекомендуется отказаться от полуфабрикатов, сосисок, сарделек, колбас, чипсов и другой пищи, содержащей красители, ароматизаторы и усилители вкуса. Причиной проблем с потенцией также может стать присутствие в рационе макаронных изделий из муки высшего сорта, сладкой газированной воды и энергетических напитков.

Запеканка из тыквы и скумбрии

500 г. мякоти тыквы

50 г. репчатого лука

400 г. филе скумбрии

1 яйцо

20 г. сыра твердых сортов

Кинза и соль по вкусу

1. Тыкву нарезать кубиками, потушить с небольшим количеством воды и размять в пюре. Филе рыбы пропустить через мясорубку вместе с луком.

2. Подготовленные ингредиенты посолить и выложить слоями на дно застеленной бумагой формы, посыпая каждый измельченной кинзой.

3. Смазать все смесью тертого сыра и взбитого яйца и запекать при температуре 190 °C 25–30 минут.

Коктейль из тыквы и банана

300 г. мякоти тыквы

100 мл молока

1 банан

1. С помощью соковыжималки отжать из тыквы сок.

2. Налить его в чашу блендера вместе с молоком и нарезанным кусочками бананом и взбить.

Коктейль из тыквы и груши

300 г. мякоти тыквы

1 груша

Имбирь по вкусу

1. Грушу очистить от семян и пропустить через соковыжималку вместе с мякотью тыквы.

2. В коктейль добавить немного имбиря.

Коктейль из соков тыквы, сельдерея, груши и яблока

30 мл сока тыквы

50 мл сока груши

20 мл сока яблока

100 мл сока сельдерея

Ингредиенты соединить и тщательно взболтать.

Это важно: такой коктейль рекомендуется пить перед сном.

Тыква для женского здоровья

Заболевания женской половой сферы часто протекают бессимптомно, что существенно снижает возможность их ранней диагностики. В то же время не вылеченные патологии, имеющие инфекционную и воспалительную природу, могут приводить к серьезным осложнениям (внематочная беременность, бесплодие и др.). Все заболевания женской половой

сферы принято делить на 3 группы:

— воспалительные заболевания, вызываемые патогенными микроорганизмами (специфическими или неспецифическими). В данную группу входят патологии, передающиеся половым путем;

— гормонозависимые заболевания, развивающиеся на фоне нарушений функций желез внутренней секреции;

— заболевания гиперпластического или дистрофического характера (новообразования, кисты, опухоли).

Наиболее распространенными считаются воспалительные заболевания матки и ее придатков (яичников и фаллопиевых труб). В некоторых случаях патологический процесс охватывает всю тазовую область.

Одной из частых причин воспалительных заболеваний является длительный прием антибиотиков, сопровождающийся подавлением здоровой микрофлоры влагалища. Под влиянием ряда факторов ее место занимают патогенные микроорганизмы. Они вызывают заболевания, с которыми не справляется ослабленная иммунная система.

К факторам развития воспалительных процессов женской половой сферы также относятся:

— хронические заболевания;

— инфекционные заболевания;

— аборты;

— переохлаждение;

— медицинские манипуляции, проводимые с диагностической или лечебной целью (гистероскопия, выскабливание, роды и др.);

— самостоятельное лечение антибиотиками (без назначения врача);

— несоблюдение гигиены половой жизни;

— внутриматочная спираль;

— использование тампонов.

Для успешного лечения воспалительного заболевания необходима его диагностика (и чем раньше она будет осуществлена, тем лучше). Организм каждой женщины имеет индивидуальные особенности и при назначении терапии это должно учитываться. Поводом для беспокойства и визита к гинекологу должны стать следующие симптомы:

— выделения из влагалища;

— зуд половых органов и влагалища;

— учащенное мочеиспускание;

— жжение и боль при мочеиспускании;

— боль во время полового акта.

Воспалительные заболевания органов малого таза проявляются во время менструации и еще несколько дней после нее. В большинстве случаев это тянущая боль внизу живота, тошнота, выделения из влагалища и повышение температуры тела.

Чтобы свести к минимуму вероятность развития воспалительных заболеваний, необходимо вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Рацион должен содержать достаточно сырых овощей и клетчатки (см. в разделе «Диетические рецепты»). Своевременно очищая кишечник, они предупреждают процессы гниения и снижение иммунитета, которые, в свою очередь, являются частой причиной воспаления органов малого таза.

Для женщины также очень важно регулярно заниматься спортом (аэробика, гимнастика, плавание, ходьба, тренажерный зал) и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Нельзя забывать и о здоровом сне, который необходим организму для восстановления сил и борьбы с инфекциями.

Ниже представлены натуральные лекарства и фитосборы с тыквой, которые можно сочетать с основным лечением воспалительных заболеваний. Однако перед их приемом нужно проконсультироваться с врачом.

Лекарства

• Регулярное употребление тыквы в период беременности уменьшает неприятные проявления токсикоза, а также восполняет дефицит кальция в организме будущей матери. В период лактации этот овощ способствует повышению жирности молока.