Уход за телом. Краткая энциклопедия

Сотникова А.

Обертывание с чайным грибом

Требуется: 200 г чайного гриба.

Приготовление. Разделить на пласты и полоски.

Применение. Полосками обернуть чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Обертывание с тыквой и морковью

Требуется:

по 200 г мякоти тыквы, моркови.

Приготовление. Измельчить в блендере тыкву и морковь до однородной массы.

Применение. Нанести смесь массажными движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Кофейное обертывание

Требуется: 50 г молотого кофе, 2 таблетки кофеина, 200 мл молока, 3 ст. л. глины, эфирное масло апельсина.

Приготовление. Разведенную до состояния сметаны глину подогреть и соединить с кофеином. Молотый кофе развести в теплом молоке, перемешать. Соединить все ингредиенты, добавить эфирное масло.

Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Надеть теплую одежду. Через 30 мин принять душ.

Обертывание с ягодами

Требуется: по 100 г вишни, черешни, сливы без косточек.

Приготовление. Измельчить ягоды в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести смесь массажными движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Медово-йогуртовое обертывание

Требуется: 400 мл йогурта, 2 ст. л. меда.

Приготовление. Смешать ингредиенты.

Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Надеть теплую одежду. Через 30 мин принять душ.

Обертывание с малиной, клубникой

Требуется: по 100 г малины, клубники, любой смородины.

Приготовление. Измельчить ягоды в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Кофейно-глиняное обертывание против целлюлита

Требуется: 5

ст. л. молотого кофе, 3 ст. л. глины (голубой или черной), 1,5 ч. л. корицы, 3 капли эфирного масла грейпфрута.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Надеть теплую одежду. Через 20 мин принять душ.

Масляное обертывание

Требуется: по 5 мл масла ростков пшеницы, лесного ореха, оливкового масла, масла жожоба, по 2 капли масел лаванды, лимона и можжевельника.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Надеть теплую одежду и активно подвигаться. Затем принять душ.

Обертывание с голубикой

Требуется: по 100 г голубики, черники, рябины.

Приготовление. Измельчить ягоды в блендере до однородной массы.

Применение. Нанести смесь массирующими движениями на чистую кожу тела, обернуть полиэтиленовой пленкой, закутаться в теплое одеяло, через 30 мин смыть теплой водой. Нанести питательный крем.

Ледяное обертывание

Требуется: 150 г водорослей, 20 г геля из экстракта морских водорослей, 15 г камфоры, 1 г ментола.

Приготовление. Смешать все ингредиенты, водоросли оставить.

Применение. Нанести смесь на тело, выложить водоросли и обернуть полиэтиленовой пленкой. Через 15 мин принять душ.

Обертывание с цветками липы

Требуется: 3 ст. л. засушенных цветков липы, 1 л кипятка.

Приготовление. Цветки липы залить кипятком и настоять в течение часа.

Применение. Хлопчатобумажную рубашку положить в емкость с настоем на 15 мин, отжать и надеть.

Обертывание с водкой и перцем

Требуется: по 3 ч. л. черного перца, молотого кофе, 2 ч. л. красного перца, 1 ч. л. соли, 70 мл водки.

Приготовление. Смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести смесь и обернуть тело полиэтиленовой пленкой. Через 15 мин принять душ.

Обертывание с уксусом для ступней

Требуется: по 100 мл столового уксуса, воды.