Укрепление здоровья в пожилом возрасте
Шрифт:
Второй этап тренировок
Второй этап тренировок включает в себя вышеописанное дыхание с ощущением прохлады и теплоты через больное место или орган. Затем продолжайте тренироваться в вызывании в теле теплоты, покалываний и холода. Повторяйте первое и второе упражнения первого этапа.
Третье упражнение заключается в восстановлении связи полевой формы жизни с нижней частью тела.
Чаще всего происходит утрата нормальной связи именно между полевой формой жизни и нижними конечностями, в результате чего они
Если у вас хорошо получается вызывание ощущений тепла, покалывания и холода, то попробуйте вызывать одновременно два ощущения – тепла и покалывания, холода и покалывания. Если и такое упражнение получается, то это означает, что вы хорошо восстанавливаете регулирующую связь между полевой формой жизни (голографическим телом) и физическим телом.
Отдохните 10 мин и приступайте к четвертому упражнению.
Это упражнение заключается в восстановлении регулирующего влияния на позвоночник.
Теперь важно восстановить влияние и на эту область, ибо любая блокировка здесь приводит к серьезным расстройствам в работе организма. Начинаем представлять ощущения тепла, покалывания и холода в позвоночнике.
Создайте яркое представление того, как позвоночник прогревается изнутри. Начните с области затылка и дойдите до копчика, прогревая каждый позвонок. Для этого представьте в области позвоночника трубку диаметром 10–15 см, по которой опускается столбик горячей воды толщиной в 5-10 см. Опустите его до копчика, а потом поднимите вверх. Каждый раз в крайнем положении удерживайте ощущение в течение 20–40 с.
Если возникнут трудности, то вначале поделайте прогревания с помощью лампы, горчичников и запомните ощущения. Затем уже старайтесь воображением вызвать их, вспомнить – и все получится.
Теперь так же «пройдитесь» по позвоночнику, вызывая покалывание, а потом холодок. Помните, что покалывание следует ощущать между теплотой и холодом или же добавлять к ним.
Сделайте перерыв 10 мин и приступайте к следующему упражнению.
Пятое упражнение заключается в восстановлении регулирующей связи в руках и плечевом поясе. Начните с ощущения тепла в кистях рук и поднимайтесь выше, прогревая равномерно плечевой пояс. Область сердца прогревать не надо – мысленно обойдите его стороной. Удерживайте ощущение прогрева в течение 20–40 с.
Точно так же представьте ощущение покалывания и холода.
Отдохните 10 мин и приступайте к следующему упражнению.
Шестое упражнение заключается в восстановлении работы органов, отвечающих за нормализацию всех видов обмена
Уясните, где расположены эти органы. В первый раз вызовите только ощущения теплоты. Лучше всего начать с печени. Представьте область правого подреберья и мысленно прогрейте, ощутите тепло изнутри. Постарайтесь удержать это ощущение минуту-полторы. Повторите это 2–3 раза.
Если у вас слабое образное мышление или ослаблена печень, то лучше подобное упражнение выполнять между 23 и 1 ч ночи. Дополнительное условие – дышите только через правую ноздрю, а в рот положите немного жгучего перца. Обычно эти мероприятия способствуют сильному разогреву всего организма. Теперь точно так же прогреем почки. Мысленно представляем, где они расположены, внутренним взором вызываем в них образ очистительного света и тепла. Удерживаем ощущение тепла, как и в работе с печенью, затем отпускаем и повторяем еще 2–3 раза.
Не освоив упражнения второго этапа, дальше продвигаться не следует. Ваше сознание все успешнее будет восстанавливать связь с физическим телом, а значит, оздоравливать и восстанавливать его функции. Эта целительная работа будет выражаться в следующем:
– возникнет ряд обострений, после чего некоторые заболевания исчезнут;
– исчезнет сутулость, выпрямится согнутый позвоночник;
– возможно, исчезнут шрамы;
– появится осадок в моче и другие подобные признаки (свидетельство процесса очищения).
Внимание! Если у вас в каком-то участке тела плохо возникают ощущения тепла, покалывания, холода или вообще не возникают, а с другими частями тела проблем нет, вам необходимо применить методику очищения полевой формы жизни, ибо в этом месте у вас имеется мощная «раковина». Когда будете выполнять дыхание под музыку, это место обозначится как «вбитый кол». Добейтесь его исчезновения, а затем восстановите связь с помощью ощущений тепла, покалывания и холода.
Третий этап тренировок
Третий этап тренировок составляют уже знакомые вам дыхание через различные части тела (щитовидную железу, область солнечного сплетения, ладони, стопы и любой нездоровый орган – по 18–38 раз); тренировка ощущений тепла, покалывания и холода в ногах, позвоночнике, руках и плечевом поясе и новые упражнения: передвижение трех ощущений по телу (ноги, руки, позвоночник); концентрирование и рассеивание ощущений теплоты, покалывания и холода в больном органе; удаление шрамов.
Что дают ощущения тепла, покалывания и холода?
Ощущения теплоты и холода тренируют капиллярное кровообращение. Это означает, что в этом месте усиливается питание тканей, улучшаются процессы обмена. Холод и его ощущение способствуют оттоку крови и ускоряют процесс восстановления клеточных структур, особенно молекул ДНК, которые повреждаются в ходе естественной работы организма. Когда вызываются покалывания, то активизируются нервные окончания, которые посылают регулирующие импульсы на мембраны клеток, указывая им, как надо функционировать.