Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план
Шрифт:
На этом этапе вы постараетесь выяснить, как окружающие относятся к вашему видению и проекту в целом. Возможно, они слишком мало о них знают и просто не имеют возможности оказать вам поддержку, а может, видят в ваших планах угрозу собственному благополучию и готовятся чинить вам препоны (осознанно или неосознанно). Подумайте, как получить от них максимум поддержки. Если в процессе выполнения упражнения вы поймете, что ваши знакомые не станут вас поддерживать, что бы вы ни делали, то по крайней мере вы поймете их опасения и решите, чем с ними стоит делиться, а что лучше держать при себе.
Пора за дело. Удостоверьтесь, что располагаете достаточным временем и приготовили все, что вам может понадобиться для выполнения упражнения.
1. Вспомните
2. Вспомните всех людей, которые, не являясь вашими родственниками, могут быть важны с точки зрения реализации вашего видения. Например, соученики по курсам дополнительного образования могут не стать вашими друзьями, но именно на них лучше всего протестировать некоторые идеи.
3. Составив исчерпывающий список, заполните бланк «Партнеры по успеху» (вы можете найти его на сайте) или ответьте на следующие вопросы применительно к каждому партнеру по успеху.
Насколько властен надо мной и моим видением этот человек?
Как этот человек относится к моему видению? Поддерживает или отвергает?
В каких аспектах моей деятельности заинтересован этот человек?
Какие аспекты моей деятельности вызывают сопротивление этого человека?
Чего я хочу от этого человека?
Что этот человек хочет от меня?
Как я рассчитываю привлечь этого человека на свою сторону? Как могу преодолеть его сопротивление?
Как я буду поддерживать его интерес к моему проекту?
4. Если выполнение предыдущих пунктов упражнения потребовало определенных действий, скорректируйте план, внеся в него пункт «Задачи, связанные с партнерами по успеху».
1. Просмотрите свой план и оцените, насколько вы продвинулись в сравнении с тем, что было запланировано на предыдущем этапе. Если какие-то действия уже завершены, измените их текущее состояние на «Выполнено». Если какие-то действия буксуют, оцените последствия для проекта, выработайте меры по исправлению ситуации и скорректируйте план.
2. Определитесь, какие задачи будете решать далее, и выделите для этого время в своем недельном графике. Внесите соответствующие записи в ежедневник.
3. Выделите определенное время, чтобы каждое утро и/или каждый вечер в тишине и покое визуализировать осуществление своей мечты (см. упражнение 3).
Часть III
Не мешайте себе добиться успеха
Чтобы изменить человека, необходимо изменить его представление о самом себе.
Мои поздравления! Вы достигли ключевого этапа на пути к реализации своего видения. К этому моменту – при условии добросовестного выполнения упражнений – вы гораздо лучше узнали, к чему стремитесь, вооружились подходом к осуществлению своего желания, выработали четкий план действий и начали заручаться поддержкой окружающих.
Вспомните, о чем я говорила во введении: отличие этой книги от других пособий на тему «Как добиться осуществления мечты» заключается в том, что она сочетает рациональный подход с эмоциональным. По моим наблюдениям, если задачи в профессиональной сфере лучше всего решать в рациональном ключе, то в области личностного развития дело обстоит совершенно иначе – эмоциональные отклики и решения играют определяющую роль. Я предлагаю вам метод, объединяющий эти аспекты, поскольку вам понадобятся оба. Постановка цели и планирование – элементы рационального подхода – позволят вам перейти к действиям, а работа с эмоциями поддержит вашу мотивацию, укрепит веру в себя и поможет справиться с тяготами пути, ведущего к желанной цели.
До сих пор мы практически не уделяли внимания эмоциональной стороне дела, если не считать упражнений по выработке видения. Однако рациональное и эмоциональное начала неразрывно связаны, и у вас наверняка появились те или иные чувства или убеждения, а интуиция, возможно, уже нашептывает вам, с какими препятствиями предстоит столкнуться.
Работая над этим разделом книги, имейте в виду, что он, пожалуй, наиболее значим для вашего будущего. Чудесная сила исполнения желаний заключена в вас самих. Именно вы принимаете решение выполнить пункты своего плана, преодолеть сопротивление и попросить
Прежде чем мы приступим к делу, пожалуйста, пообещайте, что будете относиться к самим себе с уважением и терпимостью. Быстро решать проблемы – один из принципов нашего мира, но при проработке личностных проблем я призываю вооружиться другим принципом. Переворот во взглядах, ломка привычных поведенческих схем, признание своих страхов и обретение уверенности в себе могут стать результатом как мгновенного озарения, так и многомесячной или даже многолетней работы над собой. Нередко от нас требуется «повторение пройденного» и готовность пробовать разные подходы, пока не будет найден самый лучший для нас. Возможно, вы и сами не будете знать, какой метод сработал, просто почувствуете, что изменились. Мы коснемся вопросов, которым посвящены целые тома, тогда как в нашем случае – только одна часть книги. Моя цель – помочь вам понять, что может остановить ваше продвижение, научить вас некоторым приемам, позволяющим сдвинуться с мертвой точки, а также дать полезные ссылки на случай, если вам потребуется углубиться в тему личностного развития.
Шаг 10
Присмотритесь к себе!
Чем больше у вас энергии, тем эффективнее функционирует ваше тело, тем лучше вы себя чувствуете и тем полнее используете свой талант для получения выдающихся результатов.
Если вы действительно хотите осуществить свою мечту, абсолютно необходимо обратить внимание на самого себя и свои потребности. Мы уже говорили, что ваш проект не существует в отрыве от вас, что вы сами вдыхаете жизнь в свое видение. Поэтому так важно, чтобы вы были полны позитивных, деятельных сил, как физических, так и духовных. На данном этапе мы познакомимся с различными способами самопознания. Моя задача – помочь вам определиться, на чем сосредоточить усилия. Так вы скорее добьетесь успеха, чем в том случае, если будете хвататься за все сразу. Возможно, вы не с первой попытки сумеете согласовать свою профессиональную деятельность, интересы семьи и друзей с необходимостью регулярно заниматься спортом, правильно питаться и полноценно отдыхать. Этот раздел призван помочь вам почувствовать себя более бодрым и уверенным в себе, не взваливая на свои плечи дополнительную нагрузку! Призываю вас прислушиваться к голосу интуиции. Возможно, именно то, что вызывает в вас наибольшее внутреннее сопротивление, принесет самую ощутимую пользу. А может, ваш путь – это совокупность множества небольших изменений в разных сферах жизни.
Почему так важно познать самого себя
Если вы хорошо себя чувствуете, то все в жизни дается проще, у вас довольно сил, чтобы идти вперед, и есть достаточный запас прочности для преодоления препятствий. Вы спокойны и благожелательны, а значит, принимаете здравые решения. Никакого цейтнота – вам хватает времени на мозговой штурм и поиски творческих решений. Если же что-то идет не так, если одолевает усталость или разочарование, то угнетенное состояние негативно сказывается на решениях, которые вы принимаете, и в целом мешает преследовать свою цель. Озлобленность, стресс, душевная боль нередко толкают нас к принятию поспешных и непродуманных решений. Но вы ведь не хотите упустить из виду что-то принципиально важное для осуществления своей мечты только потому, что чувствуете себя не в своей тарелке!
Комфортное, благожелательное состояние способствует сближению с другими людьми, и для решения определенных задач оно может быть исключительно важно. Вспомните какую-нибудь встречу с угнетенным, разочарованным или переутомленным человеком. Как общение с ним отразилось на вас, на вашей энергетике? Может быть, не слишком ощутимо, если дело ограничилось мимолетным контактом, и у вас самих с самочувствием и настроем все было в порядке. Если же этот человек пытался вам что-то продать, привлечь к чему-то или в чем-то убедить, скорее всего, он при этом поглощал часть вашей энергии. Представьте, как озлобленный, агрессивный продавец навязывает вам машину. Велика ли вероятность, что вы ее купите? Представьте подавленного инструктора – понравится ли вам участие в его тренинге? Наше самоощущение влияет не только на нашу энергетику, но и на энергетику окружающих, а от этого, в свою очередь, зависит их отношение к нам.