Уроки радости

Лейс Юрий

Человек «просто живет», а по сути, бесцельно тратит отпущенное ему время. Он не пытается улучшить свою жизнь, так как уверен, что это невозможно. Остается лишь тихая злоба, которая периодически выплескивается наружу. В определенные моменты внутреннее напряжение заставляет его срываться на окружающих. В

частности, он своими поступками или словами провоцирует их на конфликт. Причем ему не важно что-либо доказать оппоненту, имеет значение сам процесс выяснения отношений.

Такое поведение имеет вполне конкретное название – «энергетический вампиризм». Человек-«вампир» начинает конфликтовать с вами, всячески стремясь повысить градус дискуссии и вызвать вас на эмоции. При этом повод для ссоры может быть абсолютно незначительным. Если вы цепляетесь на его провокации, то эмоционально взвинчиваетесь, быстро закипаете, перестаете себя контролировать, можете сорваться на крик, в плач, ярость. Это и есть основная цель вашего визави: чем больше эмоций вы проявляете, тем сильнее истощаетесь психологически. Обычно после такого инцидента люди чувствуют опустошенность, сильную усталость и ещё долго не могут прийти в себя. В то же время, «вампир», наоборот, ощущает прилив сил, бодрости, улучшение настроения. Поэтому и сложилось мнение, будто он «высосал» из своей жертвы жизненную энергию.

Люди в сером стрессе вампирят довольно часто. Это одна из немногих радостей, которые остаются им доступны. Однако такая «подпитка» обладает коротким действием, поэтому человек вынужден искать новых и новых доноров. Вот почему личность в сером стрессе всё время брюзжит, ворчит, раздражается и злится. Как настоящему наркоману, ей становится плохо без очередной дозы.

Другой способ уйти из ненавистной реальности хотя бы на

время – алкоголь, наркотики, антидепрессанты и подобные средства. В забытье люди в сером стрессе грезят о своих несбывшихся мечтах, неосуществленных планах и недостигнутых целях. Однако, когда дурман проходит, проблемы наваливаются с новой силой. Серый стресс – это крайняя степень недовольства своей жизнью, ад, в который человек загоняет себя сам. Переживания о горькой доле подпитывают чувство неудовлетворенности, а оно в свою очередь, усиливает недовольство и озлобленность. Люди живут в таком аду годами. Нередко у таких «сбитых летчиков» появляются суицидальные мысли.

2.3. Выход из серого стресса

Хотя серый стресс является тяжелым хроническим состоянием, выход из него может быть достаточно быстрым и простым. Самое главное – понимать, что вы, и только вы, являетесь основной причиной своих жизненных проблем. Не ищите виновных, не вешайте ярлыков, а примите тот факт, что во всех своих бедах повинны вы сами.

Большинству людей сложно согласиться с тем, что все их неудачи и жизненный неуспех являются следствием принятых ранее решений, совершенных поступков и мыслей. Всегда хочется назначить кого-нибудь ответственным за свои проблемы: «Родители не так воспитали, не дали толчка в жизни, вторая половина не поддержала в нужный момент, обстоятельства сложились не так, как хотелось бы, не было стартового капитала, надежных друзей, богатых родственников, нужных знакомств, необходимых качеств, умений, навыков и т.д.» Этот отказ от ответственности и является камнем преткновения. Ведь если вы не управляете своей жизнью, то, как вы сможете изменить её к лучшему?

Конец ознакомительного фрагмента.