Устойчивость к ежедневному писательству: вдохновение для писателей на 365 дней
Шрифт:
В то время как одним писателям включенный на полную мощность диск Леди Гаги помогает сосредоточиться, других громкая музыка, заливистый лай собаки или шум играющих детей отвлекает. В этом случае, чтоб заглушить отвлекающий звук, подойдут наушники, беруши или тихая легкая музыка. Кроме того, можно защитить себя хорошей звукоизоляцией, плотно закрыть окна. Свободные от курения, хорошо проветриваемые помещения со свежим воздухом и низкой влажностью также способствуют сосредоточенности и собранности.
Проверьте
4 февраля
Откажитесь от эффекта «какого черта»
Если ты не стремишься к тому, чего хочешь, ты никогда не получишь этого. Если не задаешь вопрос, ответ всегда «нет». Если не делаешь шаг вперед, всегда будешь топтаться на месте.
Вы когда-нибудь были настолько сильно расстроены из-за невозможности завершить написание книги, что стучали кулаками? После тщетных поисков верных слов вы, вероятно, воскликнете: «Черт возьми!» Добро пожаловать в клуб. Сплошные преграды на пути заставляют нас винить себя и даже отказываться от идеи. Такая бурная реакция – исследователи называют ее эффектом «какого черта» – является попыткой быстро прийти в себя после провала. Мы ищем удобства даже в том, что хотели бы преодолеть: в провале своего проекта. Но такое поведение только добавляет нам головной боли.
Исследования показывают, что после поражения вкупе с нарушенным душевным равновесием писатели охотнее отказываются от своих целей, лишь бы больше не испытывать разочарования. Плохое настроение ослабляет устойчивость, а позиция «какого черта» предлагает выход – разрешает сдаться.
Мы не должны позволять разочарованиям в своей работе отбрасывать нас с завоеванных позиций. Принятие всех промахов и неудач без исключения, без осуждения самих себя с большей вероятностью приведет нас к успеху. Осознание того, что отказ от позиции «какого черта» – это один из видов самопомощи, а не самоотрицания, защитит нас от нанесения новых оскорблений.
Встречайте все писательские огорчения, свернув белый флаг, который вы собирались выбросить, используйте его для того, чтобы вытереть пот с лица и продолжить ваше писательское путешествие.
5 февраля
Пробудите самопомощь
Если б я знал, что проживу так долго, я бы заботился о себе лучше.
Если вы, как и большинство авторов, пинаете себя за свои недостатки, это, вероятно, из-за убеждения, что такое отношение к себе поможет вам писать лучше. Неправда. Оказавшись в затруднительном положении под давлением писательских невзгод или испытывая разочарование, очень важно быть мягкими и милосердными с самим собой. В период неудач следует подставить самому себе дружеское плечо. Чем больше сочувствия мы проявляем по отношению к себе, тем лучшими писателями мы становимся.
Любить себя не означает быть эгоистичными; эгоистично – не любить, ведь наша любовь ко всему вокруг исходит от нашей любви к себе. При правильном отношении к самим себе мы обретаем верный настрой на писательскую деятельность.
Нас учили, что самопожертвование –
Когда вы идете по тернистому писательскому пути, подбодрите себя сочувственным голосом и добрым словом. Улыбаться совсем не обязательно.
6 февраля
Перехитрите свой пессимизм
Пессимист видит трудность в любой возможности; оптимист – возможность в каждой трудности.
Сколько раз наши надежды и воодушевление разбивались убеждением «Это не для меня»? И затем тучи негатива заслоняют собой все перспективы, а мы утрачиваем энтузиазм и заинтересованность. Если вы хоть изредка поддаетесь пессимизму, то вы – в отличной компании. Многие успешные писатели склонны предполагать худшее. Большинство из нас обычно помнят неприятные события (а) и то, как мы были расстроены (в). Но нам лучше не обращать внимания на то, что мы думали о ситуации (б). Первый шаг состоит в том, чтобы перехитрить отрицательные убеждения, которые невольно вносят свою лепту в разочарование. Затем записать искреннюю, более позитивную мысль, смягчающую тяжелые чувства.
Например: а) «Агент, на которого я рассчитывал, отказал мне» (установка); б) «Я никогда не опубликую свой детектив» (негативная мысль); в) разочарование зашкаливает (негативное ощущение). Теперь вернемся назад к пункту (б) и перефразируем его, взглянув на ситуацию с другой стороны: «Решение о публикации очень субъективно, есть еще сотни агентов. Я продолжу поиски и найду подходящего». Отметьте, как изменится характер ваших ощущений (в): начинает преобладать чувство спокойствия и надежды.
Если ваша писательская карьера резко пошла вниз, обхитрите пессимизм и посмотрите на ситуацию с позитивной стороны, пока не почувствуете, что трудности сменились возможностями и очевидным оптимизмом.
7 февраля
Держите в узде свою зависть
Вы всегда мечтаете о том, что получают другие. У вас всегда есть то, в чем нуждается кто-то еще.
Наверняка вы замечали, как некоторые писатели завидуют получившим больше признания коллегам. Возможно, даже кто-то из нас испытывал на себе чью-то зависть или ревность. Или, вполне вероятно, мы сами завидовали преуспевающим авторам, которые создают бестселлеры быстрее нас.
Если в момент чужого триумфа мы чувствуем себя обделенными, это показатель нехватки профессиональной уверенности в себе и удачи. Мечты о талантах или достижениях других возникают от неспособности видеть собственные успехи или недостаточной веры в них. Завидуя кому-то, мы забываем, что и сами одарены талантами, о которых многие даже и не мечтают. И в итоге теряем возможности написать свое лучшее произведение.
Перед бегущей
8. Легенды Вселенной
Фантастика:
научная фантастика
рейтинг книги
