В Сибири - всегда с овощами
Шрифт:
* Зелень укропа, петрушки, сельдерея можно консервировать солью. Для этого на 1 часть соли берут 2 части травы. Зелень укладывается в банку слоями и засыпается солью. Закрытые банки хранятся в холодильнике или погребе.
*
* Свежую зелень лучше всего употреблять не мелко нарезанной, а целым листом, так как при измельчении нитраты быстрее переходят в канцерогенные вещества - нитриты.
* Для приготовления ароматизированного растительного масла используют сухие травы - базилик, чабрец, мелисса, шалфей и др. Травы измельчить, смешать по вкусу и залить растительным маслом. Держать в холодильнике. Через 3-4 недели его, по вкусу, можно добавлять в салаты, винегреты и другие блюда. Ароматизированный уксус готовится аналогично. Если вместо растительного масла взять столовый уксус, то уже через несколько дней мы получим продукт, который можно использовать в качестве приправы к салатам, мясу и т.д.
* При приготовлении супового бульона 1
* Даже если вы выращиваете свои овощи совсем без удобрений, вы не застрахованы от нитратов. Собирая урожай с умом, можно снизить содержание раз в пять.
* Ученые дают советы: вечером, часам к пяти, содержание нитратов в растениях на 30-40 % меньше, чем утром; у большинства овощей - моркови, свеклы, лука, капусты - содержание нитратов максимально в период интенсивного роста, а затем снижается в несколько раз (исключение - огурцы); в прохладную погоду нитратов меньше, так как в это время деятельность нитрифицирующих бактерий ослабевает.
Авторы благодарят за помощь в написании книги членов клуба садоводов и огородников "Родник" при Доме ученых Сибирского отделения Российской академии наук СВ. Аргутинскую, И.А. Яковлеву, Н.А. Астафьеву и весь коллектив клуба.