Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями
Шрифт:
Как правило, события такого рода и ощущения, с ними связанные, обнаруживаются. На событийном уровне это может быть рождение брата или сестры, смена места жительства, поступление в детский сад, утрата близкого родственника, развод родителей. На уровне ощущений – одно из темных, тяжелых образований. И это становится темой для проработки.
Таким образом, одни из найденных образований являются достоянием человека, его счастьем, воплощением его достижений, успехов, другие – его проклятием, плодами совершенных ошибок, переживаний неудач. В любом случае важно помочь человеку определить, что он в себе носит и как с этим поступит. Это касается и зарядов прошлого, оставшихся в действии до сих пор, и сегодняшних
К ТЕОРИИ
Приближаясь к рассмотрению терапевтической части работы, обсудим некоторые принципиальные вопросы.
Первый тезис для обсуждения: есть чувства, от которых можно и нужно просто успокоиться; успокоение от некоторых чувств вовсе не означает отказа от решения проблем, вызвавших эти чувства, весь вопрос в том, в каком состоянии решать проблемы.
По вопросу о том, как обращаться с найденным «вытесненным аффектом» (Фрейд), «незавершенным действием» (Перлз), «дисбалансирующим зарядом», существует большой разброс мнений. Заряд остановлен в своем проявлении. Эта остановка – благо или зло? А самое главное – что с этим делать?
Что такое хорошо, что такое плохо
Согласно Фрейду, состояние «остановленности» подобно проклятию. Хорошо известно, что он стремился помочь пациенту проработать сопротивление и осознать вытесненный « материал » с целью последующей его проработки .
Гештальт-терапия, также считая остановку свободного течения аффекта болезнетворным фактором, стремится восстановить прерванный контакт и организовать свободный выход энергии.
Психоанализ и гештальт-терапия стремятся к масимальному выражению однажды возникшего эмоционального заряда. Сам аффект эти подходы, как правило, признают естественным, а вытеснение или «разрыв контакта» – болезнетворным фактором, подлежащим проработке. Неспецифические стимуляционные методы вроде ЛСД-терапии или голотропного дыхания стремятся к тому же – прорвать барьеры на пути тока энергии, дать свободный выход задержанным аффектам, какого бы они ни были происхождения. Ниже мы еще вернемся к их рассмотрению как разновидностей «терапии вперед».
На данном этапе важно обратить внимание на то, что «осуждению» подвергается работа торможения, аффекты остаются без оценки.
Слово – серебро, молчание – золото
Думаю, не всегда стоит осуждать «вытеснение», остановку проявления чувств. Несмотря на то, что обычно остановку сознания, как мы уже заметили, воспринимают как артефакт и нормальным видится только один процесс – незамутненного движения аффектов изнутри наружу, – лишь в ряде случаев остановка является патологической, в большинстве других случаев патологично было бы «движение вперед».
Я не то чтобы коллекционировал мотивы, по которым люди сознательно или бессознательно воздерживаются от реализации возникших чувств обиды, гнева, страха, но проявлял к ним некоторый интерес. То, что я привожу ниже – скорее примеры, чем серьезная систематизация мотивов остановки выражения эмоций.
«С сильным не борись, с богатым не судись»
Этот мотив возникает в ситуации, подобной той, что описана в известном анекдоте. Идет съезд партии. Кто-то чихнул в зале. «Кто чихнул?» – спрашивает Сталин. Молчание в зале. «Первый
«Они не перенесут»
Мотивы пощады. Девушка избегает рассказывать матери о том, что ее волнует, потому что мать болезненно воспринимает сообщения о любых проблемах и начинает слишком активно винить саму себя за упущения. Мать беспокойного склада, а дочь умеет доставлять ей беспокойство: целое лето употребляла наркотики.
О подобном же свидетельствует молодой сын еще нестарых родителей: «Родители не перенесут, если я им выскажу, что думаю о них». Этот молодой человек испытывал большие трудности из-за чрезмерной любви матери. В результате он выработал защиту: молчать, слушаться и достигать своих целей обходным путем. Обратная связь оборвалась. М. нацелился на учебу, будущую работу, и это для него стало стеной, отгораживающей его от матери и отца.
Он считает бесполезным выражать маме то, что чувствует: «Ее не переделаешь. Она следует своим представлениям о жизни, даже если они неправильные. Однажды я попробовал возразить, высказал им, что думаю, после чего они оказались в предынфарктном состоянии, вызывали «скорую» и не могли ничего сделать. Я решил им подчиниться, тем более что они меня кормят».
«Как в вату»
Мотив предохранения себя от разочарования. Предыдущий опыт показал бесперспективность разговоров. Человек, который раньше был способен воспринимать, сейчас не может. Причина очень простая: возраст. Ниже приводится рассказ о пациентке Т.А., которая испытывала трудности во взаимоотношениях с престарелой матерью. «Ей говорить – все равно что в вату. Она продолжает свое».
Аффект «зашкаливает»
В ряде ситуаций аффект «зашкаливает». Не сумев выразить его в самом начале формирования, человек по мере накопления заряда все больше затрудняется делать это. То, что в начале было предметом для шутки, в конце нередко становится предметом для смертоубийства. Поэтому сдерживание этого заряда, для выражения которого остается все меньше цивилизованных способов, становится уже средством спасения ситуации от разрушения. Сильный аффект гораздо сложнее сделать конструктивным, чем «нормально-активированный». Принцип «слово – серебро, а молчанье – золото», судя по всему, начинает действовать именно в этих условиях.
В подобных ситуациях человек сам нередко чувствует, что его аффекты чрезмерны (психопатичны или невротичны), неадекватны, и выражать их – значит заведомо усугублять и без того напряженную ситуацию.
«Адресат убыл»
В некоторых ситуациях выражение чувств затруднено, потому что человек, по отношению к которому испытывается чувство, уехал или умер.
Существуют «обходные» пути встречи двух людей, отношения между которыми остались незавершенными. Если их нельзя организовать в пространстве вещей, то вполне возможно в пространстве сознания. Подобные встречи происходят в сновидениях, многие школы психотерапии (гештальт-терапия, психодрама и др.) располагают соответствующими техниками диалога с воображаемым собеседником.