Вещи в теле. Психотерапевтический метод работы с ощущениями
Шрифт:
Клиентка возвращается к описанию ощущений на сеансе:
– Комок подходил к горлу, но нитку выдернула, – пациентка показывает, как сделала это, на уровне макушки, – и клубок стал разматываться. И они прямо вспыхивали и потом развеивались… Радость… В солнечном сплетении успокаивается. Как будто забывается… Я довольна, что неприятного уже нет – перестало крутить. Как будто и не было ничего. И об этом не надо вспоминать, не надо возвращаться… Вошло светлое – оно радостное. А то, что было, – пропало. Как будто я себе установку дала: «Сгорело и мне от этого радостно на душе».
Теперь Е. рассказывает о жизни:
– Иду одна – радуюсь. Не то, что раньше: иду, под ноги смотрю; страшно: вдруг что-то случится… Я была
Присутствующая на сеансе мать подтверждает: «Спокойно едет, как другие люди».
– Улыбаюсь, смеюсь, глядя на мужа, – продолжает Е. – Людям странно: человек улыбается.
– Людям создаешь хорошее настроение, – добавляет мать.
– Мужу создаю хорошее настроение. Он мне говорит: «Так приятно на тебя смотреть!» Ощущаю себя так, как будто мне лет 16–17. Помню, когда я на курсы поступила и первый раз в центр ехала, то чувствовала, как становлюсь взрослой. Вот и сейчас такое же радостное ощущение. Не просто привычно, буднично: знаю маршрут, и все, – а так радостно, как будто в первый раз. И себя ощущаю как будто моложе… Душой молодею… Горе, неприятности откладывались – и все нехорошее выходит. Бегу… Девушки моего возраста головы опустили, – а я лечу. Музыку себе вчера включила…
Так Л. поведала о результате нашей работы.
Комментарий. Е. описала характерную структуру: «черное в белом». Маленький черный шарик окутан большим шаром белого. Это те самые невротические траты на «вытеснение» не поддающихся проработке впечатлений.
Интересно, как пациентка характеризует информацию, хранившуюся в «шарике», которую она потом «разматывала», как веревочку с нанизанными слайдами, – «сконцентрированная», «переработанная», «существенное».
В работе произошла своеобразная «динамизация переживаний» вместо простого успокоения от ношения с разрядкой. Возможно, это было следствием вопроса о характере переживаний, о ситуации, которую пациентка тогда переживала.
Готовность пациентки разрыдаться при воспоминании о травматических сценах сменилась рабочим спокойствием после «выдергивания» кончика нитки из клубка переживаний. И хотя ее еще некоторое время бросало в дрожь, с началом «сжигания» изображений сцен она начала успокаиваться. Доверие к процессу организма было весьма важным на всех этапах работы, особенно в тот момент, когда «лопнул шарик» и его содержимое угрожало растечься по организму.
Особенно любопытно то, как она описывает воздействие прошлых неприятных переживаний на восприятие событий в настоящем: «Иногда было мнимое подобие, а прежний случай оживал в памяти, и я этот случай расценивала как прежний – и мне было тяжело».
Эффект «омоложения» восприятия тоже заслуживает внимания.
Впрочем, каждый момент ее описания, на мой взгляд, по-своему красив.
Шестой сеанс
Песочные часы
На рисунке – человек 20–21 года (рис. 9). Изображение головы усложнено: помимо круглых ушей, еще и «кирпич» с водруженным на него треугольником. Туловище – дутое. Руки и ноги расположены звездой (состояние растраты сил на борьбу).
Ощущения, связанные с этим возрастом, – в голове. Пациентка комментирует их так:
– Песочные часы – в одной части светлые,
– Остаток переживаний?
– Песочные часы – колебания плохого и хорошего. Очень болит в правой стороне головы, – сморщившись от боли, показывает рукой на теменно-височно-затылочную зону. – Расплылось, растянулось черное, – говорит с тревогой в голосе, – крутится. Когда проходит перед глазами, темнеет в глазах, как будто темную повязку надевают. И вверх поднимается. Вытягивает кожу, стягивает… Там, где оно прошло, мозг становится голубоватым, приятной голубизны… Оно еще на себя собирает: сначала было серое, а теперь толще слой черного. Смола . Стягивает – вытягивает. Болит – выше…
Обошло все и кверху направилось, стало скручиваться в трубочку. Жар. Загорелось сверху, как свечка. Мне жарко становится. Горит – копоть идет. У пламени – темно-серый кончик, черный. Странно даже: я чувствую неприятный запах гари. Неприятно горит, как резина. И когда горит, мне прямо жарко становится. Гарь. Как будто на потолке черная копоть оседает. Подсознательно я знаю, что горит. Когда оно потихоньку тает, я каждое событие знаю. Уже догорело, и в темени – больно…
На месте бывшей смолы образовался белый шарик . Откуда он? – удивляется Е. – Извне на ее месте образовался. И внутри светится. Он как бы воздушный. Состоит из маленьких атомов, частичек. В этих частичках – как будто хорошие моменты будущего. Заглядываю в каждый, и в каждом пузырьке – своя картинка. Очень приятно, – подчеркивает Е., улыбаясь.
На будущее: сначала что «на поверхности» (в скором времени должно произойти), хорошо это вижу. Шарик так крутится… Я могу посмотреть, – улыбается пациентка. – Сейчас этот шар как бы расплывается. Сначала верхний слой уменьшается – меня начинает окутывать сверху: лицо, кожу (проходит по коже)… А сейчас он стал как бы цилиндром, прошел вниз. Ось светлую внес… Снизу тоже навстречу ей еще одна ось – вверх. (Они замкнутые). Снизу проходит глубже – по мышцам. Теплом подпитывает все. В голову жар пошел. И опять вниз потекло. В кости пошло вниз, по позвоночнику, ключицам. По рукам – каждую косточку вижу, как на рентгене: белое окутывает позвоночник, косточки… Снизу тоже идет – прямо внутри позвоночника. Жидкость. Омывает. Сейчас в мозг пошло. Сейчас – странно так! – я сижу, а вверх и вниз… Голова моя, я же – только белое отражение и перевернутое – сижу. И внизу такое же, только прямое. Светятся. Они сходятся на мне. Сначала от меня отходили. Все нагнетается тепло – то расходится оно, то опять сходится. В меня обратно возвращаются… Как книги открываются, они опять в меня вошли, и жарко стало. Этот стержень стал… уменьшаться, уменьшаться. В солнечное сплетение ушел.
Открыв глаза, Е. продолжила уточнять некоторые моменты испытанного ею.
– Расходилось – сходилось… Накачивалась энергия… И кожу, и мышцы, и кости, и мозг – все тело накачивал белый свет… Все отяжелело. И свернулось – в солнечное сплетение опять ушло. Я заглянула в будущее: правда или неправда это… Мне понравилось, что я там увидела. Но глубже не пускало. Года на два, на три показало хорошие моменты. И все это потом вошло в меня. Наполнило и ушло в солнечное сплетение.
А все нехорошее – сгорело. Чувствовала запах жженой резины. Черное пятно копоти на потолке. Пламя нечистое. Зато оно, оборачиваясь по мозгу, очищало его – сначала серое, потом превращалось в бело-голубое. Сознание чище стало. Ярче. Прояснение в голове.