Виктимология. Психология поведения жертвы
Шрифт:
Работа в малых группах (3–5 человек), заполнение таблицы.
Чувства: любовь, лень.
Игра «Создание шедевра»
Участники делятся на пары: «скульптор» и «глина». Каждый скульптор должен задумать какое-то чувство, записать его на карточку и спрятать в карман.
Поставить «статую» в нужную позу, придать ее лицу нужную мимику. «Глина» должна отгадать, что из нее вылепили (какую
Вариант — играют не все участники, а 3–4 пары. Угадать в скульптуре определенную эмоцию должны зрители.
Домашнее задание : перед зеркалом вылепите из самого себя скульптуру под названием: «Бодрость, уверенность, сила, жизнерадостность». Запомните позу и мимику. «Надевать» и «носить» 3 раза в день, особенно в самые неподходящие моменты: когда расстроен, рассержен или обижен; записывать, какое чувство возникает при «принятии» позы бодрости.
Подведение итогов, пожелания, высказывание эмоций, прощание.
Бывают ли бесполезные или стопроцентно вредные чувства, от которых желательно избавиться, вовсе их не испытывать?
Бывают ли чувства, не приносящие никакого вреда? Организуется дискуссия по данным проблемам. Тренер:
«Итак, все согласны с тем, что всякое чувство, которое испытывает человек, несет какое-то положительное сообщение, но может иметь и отрицательные последствия.
Давайте еще раз подвергнем это наше предположение экспериментальной проверке. Вдруг удастся его опровергнуть, еще раз поиграв в игру „Создание шедевра“.
1. Разбейтесь на пары, решите, кто будет исполнять роль „глины“, а кто — „скульптора“.
Вылепите чувства.
Наделите скульптуру даром разумной речи. Вообразите, что скульптор изобразил свое чувство, а оно заговорило и сообщает творцу, зачем оно его посетило. Если наша гипотеза верна и каждое чувство несет какое-то полезное сообщение, то мы его услышим.
И наоборот, можно предположить, что бывают абсолютно бесполезные чувства, которые непонятно зачем нас посещают.
Человек, с благодарностью выслушав полезное сообщение посетившего его чувства, может, если он хозяин своих чувств, предусмотреть и предотвратить отрицательные последствия своих эмоций. Истинный хозяин своего чувства должен быть в состоянии дать ему достойный ответ: попросить его не причинять никаких неприятностей. Каждая пара „секретно“ договорилась, какое чувство будет изображено и какое сообщение оно принесет своему хозяину. 2. Вылепите теперь скульптуру страха.
Полезное сообщение страха: „Будь осторожен! Не спеши. Разберись в обстановке“.
Ответ хозяина: „Спасибо за предупреждение. Но, пожалуйста, не бери меня за горло, не разрастайся. Иначе я совсем потеряю голову и не смогу вообще ничего делать!“»
Диалог с чувством.
А теперь давайте поговорим с эмоцией.
1. Для начала договоримся, какое чувство будет исследовано, и запишем на доске.
2. Затем решим, подтверждается или опровергается гипотеза о двойной позитивно-негативной природе
Гнев.
Человек : Зачем ты пришел ко мне?
Гнев : Предупредить тебя. Ты должен сдержать свой гнев. Человек : Я тебе очень благодарен за это.
Гнев : Если ты не будешь сдерживать свои чувства, то это может привести тебя к неприятности.
Вина.
Вина : Попроси прощения, а то тебя будет мучить совесть.
Человек : Я не буду унижаться!
Вина : Послушай меня! Ты не найдешь покоя, пока не сделаешь этого!
Человек : Хорошо, я послушаю тебя. Но это будет в последний раз.
Тренер :
«Чувство сообщает человеку некую сверхсрочную информацию, которую стоит принять к сведению и использовать.
Хозяин предупреждает негативные последствия „разгулявшихся“ страстей.
Хочу ли я быть хозяином своих чувств, управлять своими эмоциями? Если да, то нужно помнить следующее.
Нельзя „закрыть рот“ своим чувствам.
Необходимо их выслушать.
Нельзя давать им волю, чтобы они не стали слишком большими.
Как владеть своими чувствами, чтобы они не разрастались?
Как это делать?
Надо ли это делать?
Зачем и кому?»
Подведение итогов, пожелания, высказывание эмоций, прощание.
«Встреча взглядами»
Эта игра дает возможность ведущему исподволь начать тренинг одного из базисных навыков общения — зрительного контакта.
Тренер:
«Ребята! Давайте с вами встанем в круг и представим себе, что мы онемели, т. е. не можем разговаривать. Сейчас все опускают головы и смотрят на носки своих ботинок. По моему сигналу все поднимают глаза и смотрят на одного из стоящих в кругу людей. Если двое встретились взглядами, они протягивают друг другу руки и вдвоем выходят из круга».
«Встреча»
Эта игра чрезвычайно полезна для «размораживания», «подогрева» и тренировки в какой-то степени утраченной в современной отечественной культуре привычки говорить человеку приятное, выражать открыто позитивные чувства.
Тренер :
«Давайте разобьемся на две равные группы. Встанем в два круга друг к другу затылками. На хлопок все начинают двигаться: внутренний круг — по часовой стрелке, внешний круг — против часовой стрелки. По моему сигналу все останавливаются. Стоящие во внешнем и внутреннем кругах поворачиваются друг к другу, разбиваясь на пары, а потом я укажу, что делать.
Человек, стоящий напротив тебя, очень робеет, а ему предстоит трудный и чрезвычайно важный разговор. Подбодри его.