Вода исцеляет, лекарства убивают
Шрифт:
Вот результаты:
моя моча больше не пахнет, а запоры почти прекратились. Я даже не подозревал, что дефекация может быть таким легким и почти приятным занятием. Теперь мой желудок работает исправно, а проблемы с бронхами испарились;
теперь я сплю только в нижнем белье, как много лет назад. Часто по ночам мои ноги так нагреваются, что кажется, еще немного, и я начну потеть. Просто поразительно, как сильно была расстроена система регуляции тепла в организме. Сейчас, когда я выхожу на холод, мне просто холодно, но уже совсем не больно;
просыпаясь утром, я чувствую себя превосходно. Иногда я просто наслаждаюсь возможностью поваляться в постели, потому что не испытываю никакого дискомфорта;
2
когда я урезаю рацион питания, чтобы сбросить вес, то ощущаю всего лишь голод и никакого упадка сил. Глядя на это, я только улыбаюсь, потому что чувствую себя хозяином положения. Кушать, конечно, немного хочется, но я вполне могу это вытерпеть;
что касается моих рук. Теперь, когда я вытягиваю их вперед, на кистях проступают кровеносные сосуды и маленькие бугорки мышц. Раньше кисти были абсолютно плоскими;
депрессий у меня больше не бывает. Я объясняю это хорошим самочувствием. Под напором хорошего настроения небольшие боли и/или ощущение дискомфорта понемногу отступают.
Некоторые проблемы медленно подкрадываются к человеку, а мы не замечаем деградации организма или адаптируемся к ней. Самый простой и надежный способ измерения результатов – в спортзале. При выполнении упражнения на бегущей дорожке с теми же скоростью и углом наклона, что и раньше, частота моего пульса уменьшилась на 10–12 ударов в минуту. Поначалу я думал, что тренажер просто неисправен, но на остальном оборудовании результаты оказались такими же. Некоторые из этих улучшений произошли очень быстро, уже через пару дней; другие проявились в полной мере лишь через месяц или два.
В целом я поражен эффектом от увеличения приема воды. Теперь в моем распоряжении есть ошеломляющие результаты и безграничный оптимизм. Мой инструктор по каратэ уговаривает меня снова завоевать черный пояс. Это кажется невероятным в 60 лет, но я тренируюсь с 20-летнего возраста. Он уверен, что я сумею этого добиться, а школа, в которой я тренируюсь, не выдает пояса так легко, как некоторые другие. Это повод гордиться собой. Это повышает мою самооценку и вызывает у меня желание сделать еще больше.
Я часто перечитываю вашу книгу. Всего несколько месяцев назад я бы не поверил многому из того, что там написано, но теперь у меня есть доказательства. Я настоятельно рекомендую прочитать эту книгу всем своим знакомым. Я стал добровольным пропагандистом методики лечения водой. Похоже, что она помогает многим из моих друзей, особенно тем, кто постарше. Я знаю людей на шестом десятке, которые не пьют ничего, кроме кофе, чая или алкогольных напитков, и вижу у них большинство из тех симптомов, что были у меня самого. Если мне удается уговорить их пить меньше кофе и больше воды, то я счастлив тем, что смог хоть как-то помочь им. Мне легко представить, как обезвоживание может вызвать у них тяжелые заболевания. Собранные мной неофициальные данные, похоже, свидетельствуют о наличии серьезных проблем, связанных с обезвоживанием, у людей старшего возраста, особенно у пожилых мужчин.
У меня нет никаких сомнений в исключительной ценности вашей книги. Единственное критическое замечание связано с тем, что мне пришлось перечитать ее с начала до конца, чтобы свести воедино ваши рекомендации по употреблению воды в течение дня. Было бы лучше, если б вы представили эту информацию в отдельной главе или таблице. Но повторяю, что в целом ваша книга – это бесценный советчик в очень важных вопросах, огромное вам спасибо. Кстати, мне очень понравилась ваша позиция в отношении к диетическим напиткам, хотя они и не являются для меня проблемой. Собственно говоря, эту книгу следует прочитать каждому, так
Один из читателей вашей книги написал, что держит на ночном столике две книги: библию и вашу. Сначала мне это показалось забавным, но потом я подумал, что ваша книга и вправду этого заслуживает. Она помогла улучшить качество моей жизни.
П.С. Ван К.
Головокружение, судороги, опадение десен, аутизм
Я очень рада, что вы нашли мое письмо полезным для вашей новой книги, которая произвела на меня огромное впечатление. Спасибо!
Как вы помните, я рассказала, что сразу после того, как начала пить воду по рекомендованной вами схеме, у меня стала меньше кружиться голова. Спешу сообщить последние новости. Кроме того, что я сплю на одной подушке вместо четырех, теперь я могу мыть голову в раковине, не испытывая головокружения. Я могу лежать на наклонной доске, когда ноги находятся на 45 см выше головы. Я больше не боюсь быстро поворачивать голову, когда веду машину. Хотя головокружение не беспокоило меня постоянно (я периодически ощущала его на протяжении как минимум 40 лет), теперь эта проблема уже в прошлом.
Еще несколько положительных эффектов от лечения водой: теперь у меня очень редко бывают судороги в ногах, которые прежде случались чуть ли не каждую ночь. Кроме того, на большей части верхних зубов у меня стоят коронки, и когда с возрастом десны стали опадать, между ними и коронками обнажились некрасивые дырки. Теперь дырок больше нет, и десны выглядят почти как в молодости. Какой приятный сюрприз! Это явное свидетельство того, как ткани организма могут усыхать и уменьшаться в размерах. Для моих 84 лет у меня очень хорошее здоровье, а в некоторых отношениях оно даже лучше, чем 10 лет назад.
У Чарлза (он глухой и страдает аутизмом) дела тоже идут неплохо. Он набрал вес, которого ему не хватало, выглядит более здоровым и ведет себя лучше, чем когда-либо с тех пор, как ребенком начинал учиться ходить. Не знаю, кажется мне это или нет, но, похоже, в последнее время он начал реагировать на некоторые звуки. Я рассказываю людям о целебных свойствах воды везде, где только могу.
Спасибо вам за ваше служение человечеству, ваше мужество и настойчивость в распространении этой информации. Я видела несколько ссылок на вашу книгу в разных публикациях на тему здоровья.
С выражением глубокой признательности, М. Р.
Мигрень, боль в спине, прилив энергии
Мы с моей женой Кэрол бесконечно благодарны вам за то, что вы показали нам самый простой и дешевый способ улучшения здоровья. Подумать только: все, что от нас требуется, это выпивать восемь стаканов воды в день и принимать соль из расчета четверть чайной ложки на литр воды. Теперь я знаю, что любой человек, который последует этому совету, обязательно заметит значительное улучшение своего здоровья. Я еще не слышал, чтобы кто-нибудь из выполнявших ваши рекомендации сказал, что не заметил никакой разницы. Единственное, что требуется, – это принять решение и не отступать от него. Никто не сделает это за вас. Кроме того, люди, которые хотят улучшить свое здоровье, должны знать о возможных вариантах. За каждую чашку выпитого мной кофе я выпиваю дополнительный стакан воды. За каждый стакан содовой – то же самое. Очень скоро вы потеряете вкус ко всем другим напиткам. Я помню, что когда в первый раз попробовал диетическую содовую, мне не понравился ее вкус. А так как в моей семье ничего больше не покупали, то со временем она начала мне нравиться, но зато я возненавидел вкус простой содовой. То же самое происходит, когда вы начинаете регулярно пить простую воду. Теперь я не выношу вообще никакой содовой.