Вода исцеляет, лекарства убивают
Шрифт:
С благодарностью, искренне ваш, Д. У. А.
Боль в спине
Несколько лет назад мне поставили диагноз «рефлюкс» (грыжа пищеводного отверстия диафрагмы) и прописали препарат прилосек. Не так давно я снова вынуждена была пойти на прием к гастроэнтерологу, потому что по ночам меня мучили сильные боли в верхней части спины. Он назначил мне множество анализов и прописал превасид. Результаты всех анализов оказались нормальными; но через год давление и боль в верхней части спины усилились. Я еще раз отправилась к врачу. Он рекомендовал в течение двух недель принимать удвоенную дозу лекарства (превасида) и снова назначил большинство тех же самых анализов. Результаты анализов опять оказались нормальными. Однако все эти две недели
Я всегда буду чувствовать себя в неоплатном долгу перед вами. Я постараюсь поделиться этой информацией со всеми, с кем только смогу.
С уважением, Х. Х.
Остеопороз
Не так давно мне поставили диагноз «запущенный остеопороз с разрушением двух позвонков». Это привело к уменьшению моего роста на 8 см. С той поры я выполняла все рекомендации врачей, чтобы не допустить дальнейшего уменьшения плотности костей и предотвратить дальнейшие разрушения, а в дополнение к этому увеличила потребление воды.
На этой неделе я сдала анализ на плотность костей. Во время процедуры лаборантка сказала, что результаты измерений в области бедра выглядят неправдоподобными, и решила повторить эту часть анализа. (Мне кажется, она не могла поверить своим глазам, когда увидела увеличение плотности на 17 %.)
Врач сказал, что результаты анализа показали увеличение плотности костей спины на 10 %, а бедренных костей на 17 %. В придачу к этому мой рост увеличился на 2,5 см.
Эта болезнь поражает как мужчин, так и женщин. Она занимает 12-е место в списке причин смертности в США. Ежегодно это состояние становится причиной 1,3 миллиона переломов костей.
Огромное спасибо за вашу книгу «Ваше тело просит воды», она в буквальном смысле вернула меня к жизни.
С искренним уважением, С. М.
Примечание. В том, что благодаря оптимальной гидратации организма увеличилась плотность костей, нет ничего удивительного. Причина очень проста. Костная структура, помимо прочего, является хранилищем энергии, которую организм может использовать в случае необходимости. Как вы знаете, при кипячении воды растворенный в ней кальций оседает на стенках чайника. Способность атомов кальция сцепляться попарно при нагревании является естественным свойством этого химического элемента. Наука установила, что каждый атом кальция, соединяющийся с другим атомом, захватывает и удерживает в этой связке одну единицу энергии. Организм научился разъединять кальциевые связки и высвобождать заключенную в каждой из них энергию, эквивалентную энергии одной молекулы АТФ (аденозинтрифосфата).
Обезвоживание приводит к уменьшению энергетических резервов организма. По мере того как организм все больше и больше обезвоживается, ему приходится разрушать собственные костные структуры, чтобы воспользоваться хранящейся в них энергией. Оптимальная гидратация организма производит обратный эффект. Вода – главный источник энергии в человеческом организме. Она вызывает на поверхности клеточной мембраны «высокой теплоты активации» эффект. Она нагревает организм и поставляет энергию для всех его химических реакций. Организм научился конвертировать энергию тепла и сохранять ее в молекулах АТФ, после чего излишки энергии складируются в кальциевых хранилищах внутри клеток и в костях. Именно поэтому С. М. смогла обратить вспять процесс развития остеопороза. Когда вы стимулируете костную ткань, подвергая ее нагрузкам, клетки – производители этой ткани начинают увеличивать массу и плотность костных структур, если, конечно, организм располагает энергией, необходимой для образования связок атомов кальция.
Запор и геморрой, изжога, мерзнущие ноги и руки, неприятный запах мочи, депрессия
Раньше я каждый день выпивал по два и больше кофейника кофе и по несколько бутылок содовой. Никакой воды. Уже три года, как я вышел на пенсию. Когда я работал, то иногда пил воду из охладителя. Теперь я сижу дома, у меня нет охладителя, вода из-под крана мне не нравится, и поэтому я не пью воды вообще.
Симптомы:
Моя моча стала очень сильно пахнуть. Я подумал, что не мешало бы сходить к доктору и провериться на предмет возможной инфекции.
Мои запоры были настолько сильными, что мне пришлось использовать препараты от геморроя по 2–3 раза в неделю.
Иногда у меня появлялось сильное жжение в желудке, и поэтому несколько раз в месяц я принимал нейтрализатор кислотности «Тамс».
Кроме того, у меня, похоже, было что-то не в порядке с бронхами, о чем свидетельствовали надрывный кашель, болезненные ощущения в груди и очень густая мокрота.
Зимой впервые в жизни мне пришлось надевать теплые кальсоны. Спал я в носках, кальсонах и футболке, под простыней и двумя одеялами. По утрам мне было так холодно, что я включал калорифер, чтобы согреть ноги, а затем надевал носки и согревал их на ногах. После этого я согревал обувь, в которой собирался ходить. Я постоянно мерз, и мерз настолько сильно, что не мог почти ничем заниматься. Это ощущение оказалось очень болезненным. Если я решался выйти на прогулку, то надевал две пары тренировочных штанов.
Я уже давно регулярно хожу в спортзал и занимаюсь на бегущей дорожке или на эллиптическом кросс-трейнере. Со временем я стал замечать, что тренировки непонятно почему стали вгонять меня в депрессию. Мои показатели понемногу начали ухудшаться, мне пришлось снизить скорость дорожки и уменьшить угол наклона. Я стал постоянно держаться за поручни.
Походы по магазинам вызывали у меня такую сильную боль в боку, что я чуть не плакал. Ступни ног болели тоже, но по сравнению с болью в боку это было сущей мелочью.
Тренировки по каратэ давались мне все труднее. Количество ударов ногами, которое я мог выполнить, неуклонно уменьшалось. Инструктор хотел, чтобы я выполнял по 25–50 ударов, но нам пришлось уменьшить эту цифру до 10–15. Мы объяснили это тем, что я старею, но не придали значения тому, как сильно я постарел всего за несколько лет.
Я пробовал сбросить вес, но стоило мне уменьшить рацион, как я начинал мерзнуть и чувствовать себя так, словно простудился. Мне становилось так паршиво, что не хотелось даже вставать с кровати по утрам. У меня просто не было сил сидеть или стоять. Теперь я хорошо понимаю, до чего может довести человека отсутствие энтузиазма, апатия или депрессия.
Интересные вещи стали происходить с кожей на руках. Когда я вытягивал руку, кожа на ней казалась сухой, как у мумии. Кисти рук стали какими-то плоскими. Я начал подозревать у себя серьезные проблемы со здоровьем, может быть, диабет. Анализы на сахар у меня всегда были хорошими, и поиски в интернете не подтвердили моих опасений.
Я знаю, что врачи советуют больным пить больше воды, и поэтому из-за сильного запаха мочи я стал пить воду, чтобы промыть внутренние системы организма. Примерно в то же самое время один мой знакомый прислал мне e-mail на тему обезвоживания. Меня поразило, что обезвоживание организма всего на несколько процентов способно привести к снижению физической силы на 10–20 %. Это письмо побудило меня залезть в интернет, чтобы подробнее изучить тему. К моему изумлению, у меня обнаружились почти все признаки обезвоживания. Я начал искать подходящую литературу и, в конце концов, обнаружил вашу книгу «Ваше тело просит воды» в одном интернет-магазине. Я стал следовать вашим рекомендациям и выпивать 2 или больше стаканов воды по утрам, один стакан за полчаса до каждого приема пищи, один стакан через два с половиной часа после еды и один стакан перед сном. В течение дня я выпиваю еще один-два стакана. Кроме того, я стал пить намного меньше кофе.