Я любима. Система Алмазный Огранщик: медитации и практики для создания гармоничных отношений

Мёртл Мария

Мама была талантливой пианисткой и победительницей конкурса ораторского искусства. Она отлично училась в школе, но так и не смогла поступить в университет, потому что в сельской Каринтии (федеральная земля на юге Австрии) в 1960-е годы взгляды на роль женщин в обществе были еще очень консервативными и высшее образование было скорее исключением. Но моя мама поступила в колледж и стала учителем средней школы.

В детстве я страдал от приступов сильного сухого кашля и затрудненного дыхания по ночам. Мне поставили

диагноз «ложный круп». Врач рекомендовал проводить летние каникулы высоко в горах, чтобы укрепить мои легкие. Я не знаю, действительно ли это помогло мне с дыханием, но я определенно наслаждался этим временем, и примерно в двенадцать лет все проблемы с дыханием исчезли навсегда.

В один из летних отпусков, который мы проводили в Альпах, мои родители сильно поссорились, потому что мама заподозрила отца в измене. Я не помню подробностей, но эмоции отпечатались очень ярко. Мне буквально казалось, что мир рушится. Потерявший надежду, беспомощный, паникующий, не знающий, куда обратиться и что делать, я пытался это забыть, засунуть это в черный ящик и спрятать куда-то, чтобы никогда не сталкиваться с этим, потому что я ничего не мог исправить.

Наши родители для нас как боги. Поскольку это единственные близкие отношения, к которым мы так сильно привязаны, все, что происходит в наших семьях, формирует будущее наших собственных отношений. Большинство классических методов терапии вращаются вокруг наших детских переживаний, так или иначе связанных с нашими родителями.

К слову, я считаю свое детство очень хорошим и удачным, а отношения с родителями были и остаются для меня причиной большой радости. Я вырос в любящей семье в такой стране, как Австрия. Всякий раз, когда я нуждался в чем-либо, это было мне предоставлено. Мы регулярно ездили в отпуск, я учился в отличной школе-интернате, прошел недолгую обязательную военную службу и продолжил обучение в отличном бизнес-университете в Вене, благодаря чему я также получил свой первый опыт работы за границей – в Южной Африке и Японии.

Очень важно понять, что мы все можем быть глубоко ранены и эмоционально травмированы, вне зависимости от нашего физического благополучия, если люди вокруг нас не добры друг к другу.

Каждый из нас хочет счастливых отношений по своим личным причинам. Когда мы чувствуем себя любимыми, находимся в гармонии со своим партнером, друзьями и коллегами, даже с клиентами или поставщиками на работе, наша жизнь становится более счастливой, более значимой и продуктивной. Мы инстинктивно знаем, что живем в соответствии со своей жизненной целью, когда наши отношения с окружающими приносят счастье.

Но если мы не научимся создавать прекрасные отношения и жить в них, то и окружающие будут страдать из-за нас. В этом суть. Все мы знаем,

что на детей глубоко влияет то, как родители относятся друг к другу и к ним. Во всем мире созданы социальные службы, чтобы заботиться о детях, когда родители не могут обеспечить им любящую среду. Но это только вершина айсберга. Здесь есть гораздо более глубокая тема.

Каждый раз, когда в любых отношениях возникает напряжение, это плохо сказывается на других людях. Когда наши взрослые друзья разводятся, все вокруг них будто теряют часть своей веры в существование длительных и гармоничных взаимоотношений, основанных на любви. Каждый раз, когда у нас возникает напряжение в семье, в группе, в организации, в районе, в городе или в стране, это затрагивает всех. Если вам посчастливилось довести свою практику медитации до хорошего уровня и начать проводить ретриты, то вы чувствовали, как даже негативные мысли других людей, участвующих в практике, оказывают прямое влияние на ваши медитации и ум.

Рассмотрим следующий гипотетический пример: когда банковский служащий идет домой после того, как его банк был ограблен, а затем в отчаянии и шоке кричит на человека, сидящего рядом с ним в автобусе, человек, на которого накричали без причины, может прийти домой и в первый раз избить свою жену, потому что конфликт в автобусе заставил его сорваться. И тогда это будет иметь непредвиденные последствия для их брака, детей, а со временем и внуков. Поскольку мы живем в паутине отношений, всякий раз, когда паутина в каком-то месте «трещит», все немного «трясутся», даже если мы напрямую не осознаем первопричину.

Вы можете подумать, что это слишком большое бремя – считать, что ваша неспособность создавать хорошие отношения с людьми влияет на весь мир. Как мы можем нести ответственность за действия, которые, как нам кажется, мы даже не можем контролировать?

Однако в этом и смысл: хорошие отношения не только являются благословением для нас и делают нашу жизнь счастливой, они также автоматически служат миру. Когда вы просто счастливы с любимым, хорошие волны, которые вы создаете, оказывают положительное влияние на ваше сообщество, друзей, коллег, ваш город, страну и мир в целом.

Мы не знаем, как часто одно наше доброе слово или радостное отношение к незнакомому человеку может изменить жизнь официантки, продавца, коллеги, клиента, поставщика, которые придут домой не агрессивными, а более счастливыми и любящими. Вы не представляете, сколько женщин не было избито, потому что ваши действия сделали кого-то чуть более расслабленным, более терпимым и гармоничным, что вытащило мужчин из отчаяния. Если мы примем приведенный выше пример насилия, тогда мы должны признать, что наши добрые поступки также делают всех в нашей сети отношений более счастливыми, терпеливыми, веселыми и успешными.

Конец ознакомительного фрагмента.