Законы выдающихся людей
Шрифт:
Существует 4 основные причины отрицательных эмоций. 1.Обоснование – когда вы предпринимаете попытку оправдать свои страхи. 2.Идентификация, или принятие происходящего на личный счет. 3.Отсутвие рассуждений. 4.Обвинение – почти 99% ваших отрицательных эмоций зависят от вашей способности обвинить кого-то или что-то в своих несчастьях.
Страх – это часто ложные свидетельства, представляющиеся реальными. Большинство наших страхов алогичны, так как основаны на суевериях и ложных убеждениях. Но с этим вы делаете эти страхи реальными: вы позволяете страхам заставлять вас прятаться и вопить от ужаса. Если взглянуть на такие страхи при свете понимания, то они исчезнут. Когда мы отдаемся на волю страху,
Иногда мы буквально цепенеем от страха. Известны случаи, когда люди мгновенно седели, получив трагическое известие о любимом, а потом выяснялось, что трагедии на самом деле не было. В образцовых случаях люди получали трагические известия, но, пережив боль, несмотря на потерю, становились более цельными личностями. Разница между этими случаями в том, как люди воспринимают плохие известия, а не в том, что произошло. Во втором случае люди сморят в лицо страхам и не уходят от реальности.
В отношении страхов действует два заблуждения. Первое состоит в том, что человек уверен в том, что принимаемое им реальность. Во-вторых, поддающийся страху человек считает, что у него нет возможности справиться ситуацией, которая его пугает. Но, как известно, только в спокойной воде появляется неискаженное отражение, как и то, что только спокойный разум видит мир адекватно.
Цицерон: «Никакая сила не может быть достаточно мощной, если она работает под гнетом страха»
Не бойтесь осуждения!
Человек, полный страха осуждения и критики часто воздерживается от высказывания своих идей, из боязни встретить осуждение и тем самым теряет великие дары воображения и уверенности в себе.
Анализируя биографии людей, совершивших великие прорывы в своей области, поражаешься тому, как они обрели свои способности и применили их. Мы редко вспоминаем о том недоверии и открытом осуждении, с которым встречались эти люди. Если бы они боялись такого осуждения, если бы критика пустила прочные корни в их сознании, все их способности постигать и создавать были бы изуродованы и ослаблены.
Только вам решать: правы ли вы или нет! Каждая минута жизни сильно повышает шансы на выживание. Страх осуждения лежит в основе разрушения большинства мыслей и замыслов, которым никогда не суждено реализоваться. Человеческое окружение, даже собственная семья часто служат серьезной преградой на пути к успеху.
Большинство людей живет под сильным влиянием родственников, друзей и общества, настолько сильным, что не могут жить собственной жизнью и быть самими собой из-за боязни критики. Многие, например, делают ошибку в выборе супруга (или супруги) и остаются на всю жизнь несчастными и неудовлетворенными, так как боятся, что их осудят, если они постараются исправить ошибку. Кто знаком с этой формой страха, знает, какой непоправимый ущерб он наносит, расстраивая честолюбивые стремления и всякое желание чего-либо достичь в жизни. Миллионы людей пренебрегают возможностями учиться, и после окончания учебного заведения, боясь все того же осуждения.
Бесчисленное множество людей позволяет разрушить свою жизнь родственникам, третирующим их рассуждениями о чувстве долга, которые на деле не стоят ломаного гроша. Чувство долга вовсе не значит, что можно позволять другим разрушать наши честолюбивые стремления и планы, а также лишать права на личную жизнь и права оставаться самим собой.
Одно дело – выслушать совет человека, разбирающегося в деле. Совсем другое дело – позволить критике затупить острие ума, рвущегося
Некоторые не используют свой шанс в бизнесе, поскольку боятся осуждения в случае неудачи. С ними все ясно: боязнь критики перевесила желание успеха. Слишком многие и не ставят перед собой высоких целей, даже пренебрегают выбором карьеры из боязни того, что родственники и «друзья» могут сказать: «Вперед батьки в пекло не лезь!» или «Не высовывайся!»
Угодить всем нельзя – главное угодить самому себе. Любопытный аргумент и ответ. «Может, не стоило рождаться? Если бы, прежде чем родиться, я желал бы, чтобы мне даровали жизнь – то я и поныне не жил бы на этом свете: это станет понятным, если взглянуть, как неистовствуют те, кто готов отрицать меня, лишь бы самим казаться хоть какой-нибудь величиной». Что можно сказать против? «Если бы я делал всегда то, что хотят другие, то меня давно бы не было на этом свете. Если бы я всегда делал то, что хотят другие, то я бы не был бы собой».
Манипуляция виной
Ярлыки «хорошо» и «плохо», навешенные на огромное количество поступков определенными людьми, обществом или религиозными группами, представляют собой не что иное, как суждения, которые могут быть ошибочным. То, что морально и правильно для вас сегодня, в данной точке вашего развития, может быть аморально и неправильно завтра, в другое время или в другом месте. Мораль – категория непостоянная.
Т. Мор выразил это, сказав:
Все мудрецы и крючкотворы
Ведут между собою споры —
Из ста двоих найдешь едва ли
Согласных, что считать моралью.
Желание преуспеть, неиспорченное чувством вины, необходимо людям для того, чтобы добиваться все лучших результатов.
Помните, вина – усвоенная эмоциональная реакция. Как избавить себя от чувства вины?
Первое: уберите деструктивную самокритику из мыслей и разговоров. Прекратите плохо думать о себе. Не позволяйте никому говорить о вас плохо.
Второе: прекратите обвинять кого-либо в чем бы то ни было.
Третье: прекратите позволять другим манипулировать вам с помощью чувства вины. Следует относиться с должным уважением к чувствам и потребностям других людей, но это не значит, что следует приносить в жертву свою эмоциональную стабильность. Есть две методики, которые можно применять, чтобы сломить привычку другого человека использовать ваше чувство вины для контроля вами. 1) Молчание. Не позволяйте себя провоцировать. Говорите: «Я не буду на это отвечать» Люди будут яростно реагировать на ваше молчание, так как будут чувствовать, что утрачивают власть над вами. Они будут вести себя требовательно и непреклонно. Будьте готовы и не сдавайтесь. 2) Когда кто-нибудь пытается манипулировать вами, используя чувство вины, спросите у него: «Вы пытаетесь добиться того, чтобы я почувствовал вину?» Помните, что когда вы указываете собеседнику манипуляцию, которую он производит, вы тем самым сводите ее действие на нет!
Четвертое: откажитесь обсуждать вину других, откажитесь от сплетен. Не вступайте в разговоры «разве это не ужасно».
Пятое: больше прощайте.
Лучшее средство справиться с виной – предпринять действия, ведущие к улучшению ситуации.
Законы, основанные на морали, не являются всеобщими законами.
10. Паутина мышления
Паутина всегда мешает точному мышлению и заставляет вас прийти к неверному выводу, если вы начинаете с ложной посылки.