Здоровье на кончиках пальцев

Цой Родион Дмитриевич

Массаж каждой точки производят тормозным (успокаивающим) методом с вращением по часовой стрелке ежедневно, можно один раз утром и два раза вечером в течение 2–3 мин. Желательно точечный массаж сочетать со скользящим баночным спины вдоль ребер с обеих сторон через день по 3–5 минут. При хроническом кашле и при лечении больных детей очень эффективна аппликация шариков и пластинок на те же точки (рис. 68). При регулярном применении точечного массажа и пластинчатых аппликаций приступ кашля можно предупредить или совсем от него избавиться.

Рис. 67.

Акупунктурные точки при кашле

Рис. 68. Аппликация пластин при кашле

Насморк

Насморк — это воспаление слизистой оболочки носа, сопровождающееся слизисто-гнойным отделяемым и чиханием. Он может быть самостоятельным заболеванием (ринит), возникающим в результате переохлаждения, или симптомом ряда инфекционных заболеваний — гриппа, кори и других, и, наконец, проявлением аллергии (вазомоторный ринит), а также симптомом болезней придаточных пазух носа.

Насморк обычно сопровождается чиханием, появлением обильных водянистых выделений из носа, слезотечением, иногда, особенно при аллергическом рините, зудом в области носа и век. Нередко вследствие набухания слизистой оболочки в носу или горле возникает ощущение жжения или сухости. Обычно простудный насморк протекает при общем удовлетворительном состоянии, но если он является симптомом инфекционных заболеваний, то сопровождается, как правило, повышением температуры тела, общей слабостью, нарушением обоняния, головной болью, тошнотой, рвотой, снижением работоспособности. Особенно тяжело насморк протекает у грудных детей: из-за набухания слизистой оболочки носа они не могут сосать грудь, часто капризничают, у них нарушается сон и др. Кроме того, воспаление нередко может распространиться и в нижележащие дыхательные пути — носоглотку, гортань, бронхи и даже легкие.

Острый насморк, если он часто повторяется, может перейти в хроническую форму. В этом случае очень трудно восстановить функцию слизистой оболочки и обоняние. Поэтому чрезвычайно важно своевременно обратиться к врачу и строго выполнять все его назначения.

Непременным условием предупреждения насморка являются закаливание организма путем регулярных замятий спортом, физической культурой, а также своевременное лечение заболеваний придаточных пазух носа.

Рис. 69. Акупунктурные точки при насморке

При насморке весьма полезным может быть рефлекторный метод лечения. Применяются как точечный массаж, так и пластинчатая аппликация или цубо-терапия.

При насморке простудного характера с большим успехом можно применять точечный массаж тормозным способом в точках (рис. 69): Инь-тан (9), Ин-сян (15), Хэ-ляо (16); дополнительно используются общеукрепляющие точки Хэ-гу (89) и Цзу-сань-ли (100). Массировать нужно одновременно справа и слева в положении сидя с вытянутыми ногами. Точечный массаж можно применять несколько раз в день по 2–3 минуты на каждую точку. На симметричные точки следует воздействовать одновременно.

Насморк можно устранить также путем массажа указательными пальцами с обеих сторон носа от основания до ноздрей (рис. 70). При самомассаже

можно производить давление только одним средним пальцем, но массаж двумя пальцами все же более эффективен.

Для лечения насморка у детей с большей эффективностью можно использовать пластинчатую аппликацию или цубо-терапию на те же точки (рис. 71). Пластинки или шарики оставляют на 2–3 дня.

При насморке также может быть весьма полезным регулярный массаж подошв путем хождения босиком по теплым или горячим (сколько можно вытерпеть) камням округлой формы. Кроме того, независимо от причины насморка надо производить общий массаж подошв. Особо тщательно массируют большие пальцы и переднюю треть подошвы (проекционная зона легких). При насморке эффективно промывание носа. Для этой цели на 0,5 л теплой воды растворяют одну чайную ложку питьевой соды.

Одну ноздрю погружают в воду, вторую зажимают пальцем и пропускают воду через свободную. Втянув воду и почувствовав, что она прошла в горло, зажимают эту ноздрю и выпускают воду через другую. Затем ту же процедуру проделывают через другую ноздрю. Повторяют такую процедуру 3–5 раз, втягивая и выпуская воду поочередно через каждую ноздрю. Обычно насморк проходит уже после первой процедуры. Помните, что эта простая, доступная всем процедура — весьма эффективный способ лечения даже при хроническом и аллергическом ринитах.

Рис. 70. Схема точечного массажа при насморке

При насморке также успешно можно применять мед, учитывая его противомикробное, противовоспалительное и антиаллергическое действие. Лежа на спине без подушки, в каждую ноздрю как можно глубже вводят по кусочку (с горошинку) засахарившегося меда.

Рис. 71. Аппликация пластин при насморке.

От температуры тела мед начинает таять и стекать по слизистой к глотке и гортани, где и всасывается. У больного появляется неприятное ощущение. Для уменьшения раздражающего действия к меду добавляют анестезин (для детей). Процедуру повторяют два раза в день утром и вечером. Больному рекомендуется после каждой процедуры лежать 1–2 часа. Люди, страдающие хроническим насморком, могут использовать один из вышеперечисленных методов лечения.

Носовое кровотечение

Причиной носового кровотечения могут быть травма носа, острые инфекционные заболевания, гипертоническая болезнь, беременность, климакс, атеросклероз, болезни крови, опухоли полости носа, а также резкое снижение атмосферного давления, перепады давления при быстром спуске на самолете и др.

Небольшое носовое кровотечение начинается внезапно, без видимой причины. Обычно кровь ярко-красного цвета, вытекает из одной половины носа. Небольшое кровотечение может самопроизвольно прекратиться или продолжаться долго, обескровливая больного и сопровождаясь значительным ухудшением общего состояния, вплоть до обморока. В связи с этим при частых кровотечениях из носа следует обратиться к врачу.