Здоровье на кончиках пальцев
Шрифт:
Рис. 30. Аппликация пластин на коленном суставе.
Рис. 31. Массаж подошв
При болях в суставах эффективен массаж подошв (рис. 31) в течение 3–5 минут
Часто боли в области лица возникают спонтанно или в результате каких-либо раздражающих факторов: прикосновения, изменения температуры, отрицательных эмоций и др. Поэтому больные стараются избегать разговоров, приема пищи, умывания и других действий, которые могут спровоцировать новые приступы. Боли бывают в области виска, в глубине глаза, глазном яблоке, подглазничной области, нередко распространяются на верхнюю и нижнюю челюсть. Часто они острые, ноющие, жгучие (по ходу тройничного нерва) и продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут. Боли в области лица часто сопровождаются слезотечением, выделениями из носа, отеком щеки и века на стороне болевого синдрома, припуханием половины носа, зубными болями, а также тикообразным подергиванием мышц лица.
Причинами болей в области лица являются поражение тройничного лицевого нервов, грипп и другие вирусные заболевания, заболевания придаточных полостей носа, зубов и др. Точную причину болевого приступа может установить только врач. Применение рефлексотерапии (точечный массаж, аппликация пластинок или стальных шариков) в значительной мере могут облегчить страдания больных, а в ряде случаев полностью излечить Применяют успокаивающий метод в следующих точках (рис. 32): Таи-ян (20), Сы-баи (8), Ян-бай (6), Инь тан (9), Цуань-чжу (5), Ся-гуань (21), Цзя-чэ (22), Ин-сян (15), Тин-гун (11), Тин-хуэй (12), Эр-мэнь (13), Тянь-жун (10), Хэ-гу (89)
Точки для массажа и комбинированного одновременного воздействия подбирают в соответствии с конкретными проявлениями болезни. Если боли преимущественно отмечаются в височно-глазничной области то массируют точки: Ян-бай (6), Сы-бай (8), Эр-мэнь (13), в щечно-носовой — Ся-гуань (21), Сы-бай (8), Ин-сян (15), Тин-гун (11), Тин-хуэи (12), Шэнь-мэнь (113), в области нижней челюсти — Цзя-чи (22), Да-ин (23), Тян-жун (10) и как вспомогательную применяют точку Хз-гу (89) на руке (чаще на противоположной от боли стороне)
Критерием правильности выбора точек является прекращение или резкое ослабление болей вскоре после процедуры. И в эти же точки можно наклеить медные пластинки или стальные шарики на несколько часов или 3–4 суток. Точечный массаж проводят 2–3 раза в день до значительного или полного прекращения боли. При частых приступах необходимы ежедневные процедуры в течение 12–15 дней, после 7-10-дневного перерыва курс можно повторить. Для шиацу-терапии используются те же точки, но производят жесткое надавливание подушечками большого пальца. Острые боли в поясничной области прежде всего появляются вследствие поражения нервных корешков спинного мозга (пояснично-крестцовый радикулит), остеохондроза позвоночника, мышечного перенапряжения и надрыва мышечных волокон или растяжения связочного аппарата позвоночника (люмбаго), а также при заболеваниях почек (почечная колика, воспаление околопочечной клетчатки) и др. Непосредственной причиной болей в поясничной области обычно служат простуды, отрицательные эмоции, поднятие тяжести, неловкое движение и др.
При пояснично-крестцовом радикулите боль возникает в поясничной области, распространяясь в запущенных
Нередко боль провоцируют езда на мотоцикле, поднятие тяжести, бег и др. Обычно боли быстро усиливаются, больной мечется, не находя места, громко стонет, держась рукой за больной бок. Боли начинаются в поясничной области и распространяются вперед в боковую поверхность живота на уровне пупка и вниз в паховую область, в мошонку у мужчин, срамные губы у женщин, внутреннюю поверхность бедра. Боли при почечной колике, связанные с камнем небольшого размера или отхождением песка, сопровождаются частым мочеиспусканием. Обычно приступ почечной колики кратковременен, но нередко может принимать затяжной характер.
Рис. 33. Акупунктурные точки при болях в поясничной области.
Таким образом, причины боли в поясничной области могут быть весьма разнообразными и лечебный эффект зависит от заболевания и правильности выбора точек для рефлексотера пии. Естественно, квалифицированно это может сделать только врач.
При пояснично-крестцовом радикулите используются следующие точки поясничной области (рис. 33): Сань-цзяо-шу (50), Шэнь-шу (51), Ци-хаи-шу (52), Да-чан-шу (53), Сяо-чан-шу (55), Пан-гуан-шу (56), Чжи-ши (60), из вспомогательных точек — Вэй-чжуч (113) и Кунь-лунь (116).
При почечной колике приступ можно купировать путем умеренного надавливания в течение 3–5 мин на точку Чжан-мэнь (79), находящуюся на боковой поверхности живота у свободного конца XII ребра (рис. 34). Кроме того, используют точки Пи-шу (49), Ци-хай-шу (52), Шэнь-шу (51), Мин-мэнь (42), Сань-инь-цзяо (106).
В положении больного на животе подушечками большого пальца с обеих сторон производят глубокое надавливание на вышеуказанные точки в течение 2–3 минут, но можно проводить вибрирующее надавливание по 3 секунды до 10–15 раз. Причем давление следует несколько усилить при воздействии на точки с больной стороны — в области выхода пораженных спинномозговых нервных корешков. Давление производят сверху вниз, начиная с поясничного отдела позвоночника и переходя в крестцовый отдел, а затем на точки нижней конечности. Хороший эффект также можно получить путем сильного надавливания.
Рис. 34. Массаж точки Чжан-мэнь (79) при по колике
При пояснично-корешковых болях с успехом применяют пластинчатую аппликацию или цубо-терапию на те же точки пояснично-крестцового отдела (рис. 35). При выраженном болевом синдроме пластины размещают V-образно в области середины крестца, а при поясничном радикулите — вдоль позвоночника на активные точки акупунктуры (рис 36).
<