Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов
Шрифт:
«У моей любимой детки крылышки растут!» –
сказала мама, взглянув на свою дочь.
«Как ужасно выглядят эти лопатки!» – возмутился папа.
«Это так трогательно!» – умилилась бабушка.
Нередко у детей можно заметить чрезмерно большие и выдающиеся лопатки, на первый взгляд очень похожие на прорезающиеся крылышки. Обычно годам к 12–15 эти «крылышки» бесследно исчезают, хотя в отдельных случаях могут остаться на всю жизнь.
«Я очень хочу избавить от них моего ребёнка!» – сказала мама. «Ну, что тут поделаешь, это же кости!» – заметил папа. «А больно не будет?» – спросила бабушка.
В чём же дело? Почему у одних «крылышки» растут, а другие обходятся без этого украшения? И если в 6 лет крылышки на самом деле смотрятся трогательно, как у ангелочка,
Спина новорождённого младенца совершенно ровная, лопатки не выступают. Но к 4–5 годам они становятся очень заметными, иногда даже слишком. Это происходит из-за того, что лопатки в этом возрасте растут быстрее рёбер и ключиц , а грудная клетка имеет более цилиндрическую форму, чем у взрослого человека. В результате верхний наружный угол лопатки оттягивается ключицей вперёд, середина опирается на рёбра, а внутренние углы приподнимаются. При этом создаётся впечатление, что лопаткам не хватает места и они вот-вот прорвут кожу. Внимательно присмотревшись к такому ребёнку, можно заметить, что и плечи у него уходят далеко вперёд, оттягиваемые короткими ключицами.
Родители ругают детей, заставляют их ходить прямо, расправив плечи. Но ничто не помогает. Одним усилием воли форму скелета не изменишь.
Если ребёнок худой или у него к тому же кифоз, недостаток становится намного заметнее. К сожалению, и «крылышки», и кифоз нередко сочетаются с такими дефектами развития, как впалая или даже воронкообразная грудь, килевидная («куриная») грудь, различными деформациями рёбер, сколиозом, чересчур узкими плечами, грушевидной грудной клеткой.
«ЧЕМ ОБУСЛОВЛЕНЫ ЭТИ ДЕФЕКТЫ И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?» – часто спрашивают родители и взрослые пациенты. Причин много, несколько десятков, – детский рахит, малоподвижный образ жизни, неудобная мебель, дефекты зрения, последствия хирургического вмешательства, врождённые дефекты и даже психическая подавленность. Но в любом случае не стоит ждать – сами по себе такие заболевания не проходят.
РАННЯЯ ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ – ЗАЛОГ БЫСТРОГО УСПЕХА!
Глава IV Похвала приятной полноте, или Рассуждения о красоте и здоровье, зловредной рекламе, особенностях характера, демографических проблемах, нарушениях осанки и телосложения, сопровождаемые многочисленными полезными советами, а также о женской наивности и непостоянстве
Оля К. – очаровательная девушка. Рост – 170 см, вес – 55 кг. По профессии дизайнер. Мечтает похудеть ещё на 5 кг. С профессиональной точки зрения уверена – станет только лучше.
А Наташа весит 80 кг. Хочет похудеть на 10 кг.
У Марины вес 120 кг. Она считает, что 20 кг из них лишние.
Однажды мне пришлось работать с пациенткой, мечта которой почти сбылась, – при росте 171 см она весила (трудно поверить!) всего 31 кг. И эта особа продолжала худеть, несмотря ни на что. Она считала, что 2 кг у неё лишние!
В чём же дело? СКОЛЬКО ДОЛЖНА ВЕСИТЬ ДЕВУШКА – 100, 70, 50 или только 29 кг? Какой вес оптимальный, лучший для здоровья и красоты?
Так сложилось, что большинство очаровательных девушек почему-то хотят похудеть. И не только девушек. Многие прелестные дамы и их мужья мечтают о том же. Нет, сами мужья худеть не хотят – они заботятся о жёнах!
О похудении мечтают особы достаточно упитанные, средней полноты и даже совсем худенькие, такие как Оля К. Самое интересное, реальный вес никакого значения для них не имеет. Дамы просто стремятся его уменьшить. Каким бы он ни был. ВАЖНЫМ СТАНОВИТСЯ ПРОЦЕСС, А НЕ РЕЗУЛЬТАТ!
Интерес к похудению всячески подогревается назойливой РЕКЛАМОЙ различных чудодейственных средств, позволяющих похудеть легко и быстро. Реклама обычно сопровождается фотографиями похудевших людей и их восторженными отзывами. Но любой рекламодатель в первую очередь заинтересован в собственной прибыли. Прибыль, прибыль и ещё раз прибыль… Вот что диктует рекламную политику, а не интересы потребителей. Искусственно создаётся потребность в не слишком нужном товаре и полностью замалчиваются отрицательные последствия его применения.Кате 26 лет. Красиво очерченное лицо, пропорциональное сложение, длинные ноги. Но при внимательном взгляде заметны несколько отвисшие щёки и мелкие морщинки под глазами и на щеках… Не рановато ли для морщин?!
Первый вопрос к Кате: – Худела? – Да, родила ребёнка, располнела, села на диету, принимала патентованные средства, сбросила «лишние» килограммы… Через пару лет цикл повторился.
Результат налицо. Точнее, на лице и не только на нём. Ещё больше онКатя оказалась жертвой рекламы и модельных агентств. Реклама обещает из любой толстушки сделать красавицу, стоит лишь купить соответствующие средства и похудеть, а модельеры формируют в массовом сознании соответствующий образ. Катя в своих страданиях не одинока. «Мученицы», подобные ей, встречаются часто.
Образ худенькой девочки-подростка появился примерно в 60-е годы минувшего столетия. Беззащитность, инфантильность, хрупкость вызывали рыцарские чувства у мужчин. Интеллект и всё остальное, в общем, не требовались. Конечно, девочка в 14 лет может быть именно такой. Но это – только переходный возраст. Нельзя же всю жизнь оставаться ребёнком!.. И сейчас требования моды заставляют многих женщин всеми возможными и невозможными мерами как можно дольше оставаться девочками-подростками. О здоровье будущих детей и о самой возможности их рождения никто не думает. Наивные девушки и доверчивые дамы под гипнотическим воздействием многократно повторяемых «заклинаний» начинают худеть. Они пытаются подогнать себя под РЕКЛАМИРУЕМЫЙ СТАНДАРТ. Хотят – как лучше, получается – плохо. А собственно говоря, почему плохо?
Дело в том, что при интенсивной потере веса, в первую очередь, СТРАДАЕТ ГРУДЬ. Она теряет упругость и обвисает. К сожалению, при восстановлении веса грудь не принимает прежней формы. Иногда достаточно один раз похудеть, чтобы она навсегда утратила свой вид. А если циклов несколько? От груди остаётся жалкое воспоминание.
БЁДРА реагируют на похудение подобным же образом. А вот ЖИВОТ, наоборот, худеет с большим трудом, а набирает вес в первую очередь. В результате вместо стройной лани получается худая корова!.. Дряблый живот и худые ноги. И восстановление веса уже ничего хорошего не даёт – только живот всё больше оттягивается.
Эта беда встречается настолько часто, что многие думают – так и должно быть! И красивая грудь считается привилегией только молоденьких девушек, не рожавших детей. Отсюда всевозможные хирургические способы восстановления груди и хитроумные ухищрения модельеров.
К счастью, при должном уходе и грудь, и бёдра, и живот могут хорошо сохраняться и быть красивыми в любом возрасте. Даже рождение нескольких детей совсем не мешает этому. Вы спросите: «А как же на рекламных снимках – упитанная женщина худеет и превращается из чучела в красавицу – фотография ведь не лжёт?» Фотография лжёт. Ещё как лжёт! Компьютерная графика и не то может… А если дамы на самом деле ударно теряют 20, а то и 30 кг, – ничего хорошего из этого не получается!КАК И ПОЧЕМУ ВОЗНИКЛА МОДА НА ХУДОСОЧНОСТЬ? Почему она так долго сохраняется? Ведь, если мы рассмотрим историю человечества с древнейших времен (например, с неолита), практически всегда в моде были упитанные или просто толстые женщины?.. Да, это верно, за исключением эпохи мрачного Средневековья. Именно в Средние века появилась мода на «засушенных» красавиц, когда бледная хрупкая девушка ассоциировалась с Небесной Девой… Рыцари поклонялись и служили таким красавицам, каждый из них называл свою избранницу Прекрасной Дамой, менестрели пели о них песни, а детей рожали простые женщины.
ПРИЧИНА появления этой моды – высокая плотность населения, плохие экологические и санитарные условия средневековых городов. А возвращение к ней в начале 60-х годов ХХ века некоторые специалисты связывают с первым послевоенным поколением, как раз подросшим к этому времени. Так поколение, ослабленное разрухой и нуждой, породило соответствующий идеал.
А вот ПОДДЕРЖАНИЕ МОДЫ в течение нескольких десятилетий (вспомним, сколько раз за это время менялась мода на обувь, одежду и автомобили!) иногда связывают с нетрадиционной ориентацией самых известных и знаменитых модельеров. Ведь модели, отбираемые ими, зачастую лишены внешних признаков пола!
Очень похожая ситуация сложилась и в балете, и в спортивной, и особенно – в художественной гимнастике. Приходилось ли Вам когда-нибудь видеть балерину с нормальными формами? Такой просто нет, потому что вполне нормальных девочек, несмотря на их способности, рано или поздно отчисляют из состава группы! А на что (или на кого) похожи девочки – мастера спорта по гимнастике?!
… Итак, получается, что именно представители перечисленных профессий формируют в массовом сознании некий идеальный образ. Вот и имеем то, что имеем.
Заморенные мамочки с трудом рожают таких же заморенных детей. А интенсивно худеющие мамочки не могут нормально выкормить детей грудью. И новое поколение снова вырастает ослабленным и болезненным, помогая формировать очередной виток всё той же злополучной моды.