Зерно твоего величия. Анатомия мечты
Шрифт:
Мы продолжаем делать выбор в сторону удовольствия. Только теперь по другой схеме: есть – это удовольствие. Ограничение в еде – это боль. Лежать на диване, смотреть телевизор – это удовольствие. Идти в тренажерный зал или даже сделать пробежку вокруг дома, когда не хочется – это боль. Ехать в бассейн – это принуждение, боль. Поговорить по душам с соседом или подружкой – это удовольствие. Налицо снова выбор в пользу «Да», в пользу удовольствия. И не надо себя обманывать!
Но, как правило, человек внутренне недоволен собой при таком выборе. Ему не чуждо испытывать угрызения совести от того, что «мужик сказал, мужик сделал – это два
Можно, например, в список мероприятий по похудению включить чтение книг по теме. Очень хороший пункт. При случае, всегда можно им «отмазаться». Почитать дома книжку про похудение – это удовольствие, ведь никуда ехать не надо, дома тепло и уютно, и вкусно пахнет. И это уловка мозга: вроде и похудением человек озабочен, но ничего при этом не делает. А возможно, читая, жуёт бутерброд. Нет, дорогие, просто чтение, аффирмации, визуализации, мантры и медитации – такое не катит. Зачёт – только конкретные жиросжигающие и весосбрасывающие действия!
Эта, уже хорошо нам знакомая привычка – откладывание, оттягивание, отлынивание – самая убойная уловка. Вроде бы и от цели не отказываемся, но и – «сейчас не время. В другой раз». Вот некоторые варианты самообмана:
– Давно жене обещал починить кран. – Надо же, месяц кран течёт, но только сейчас, когда решил сделать зарядку, совесть заговорила.
– Ребенку с уроками надо помочь – такие трудные задачи задают! Прям, покоя нет от этой школы!
– Ну вот, только собралась записаться в фитнес-клуб, а тут дочка замуж надумала. Теперь надо к свадьбе готовиться. Опять же, дополнительные расходы сейчас ни к чему. И потом, что толку в диете, если на свадьбе всё равно есть придётся! И самое главное, подготовка к свадьбе – это почище тренировок. Это такой фитнес, я вам скажу! И так похудею. Авось.
– Только хотел сесть на диету, а тут тёща приезжает. Не обижать же её, отказываясь от блинов и прочих вкусностей!
Мы очень часто пытаемся обмануть себя. Мы удивительно изобретательны, когда речь заходит о выборе: 1) получить удовольствие и уйти от боли и 2) лишиться удовольствия и получить боль. Ну, где вы таких дураков видели, которые бы выбирали второй пункт? Всякие религиозные фанатики и душевнобольные – не в счёт. И подсознание знает именно это! Его обмануть невозможно!
А чтобы всегда получать первое, специальные «обманки» и существуют? Их – бесконечное разнообразие, этих «уважительных» причин, этих фиговых листочков! Мы прячемся за них, не имея духа признаться себе, что мы слабы. И гложет нас чувство вины. А вес всё больше, и надежды на чудо (вдруг изобретут такой салат, от которого худеют: чем больше ешь, тем больше худеешь) – всё меньше.
Нет, конечно, если желание
Большинству людей легче принять такую «карму»: жрать, толстеть и не напрягаться – короче, жить в удовольствие! Да, это выбор удовольствия, и это – правильный мотив. Не надо себя обманывать!
«Да» или «Нет» – это выбор между удовольствием или болью! Другими словами – это выбор между жизнью и смертью. Жизнь или смерть – подсознание понимает только эти два слова. И оно заставляет нас делать выбор. Какой выбор правильный? Конечно, жизнь, что за вопрос!
Анекдот.
– Ты так похудела!!! Что за диета???
– Картофель, свекла, морковь, тыква…
– Что, тушить или варить?
– Полоть!!!
Вдруг нагрянет импотенция
Когда мы выбираем жизнь, то есть, удовольствие, и хотим, очень хотим добиться желаемого и сознательно готовы пройти через боль ограничений и принуждения, мы получаем помощь. Выбор «жизни» порой нуждается в пинке, «волшебном пендале». И мы его получаем. Вдруг нагрянет импотенция. Или «случайно» обнаружится, что у мужа есть любовница. Или любовь накроет с головой! И вот тут-то – берегитесь, килограммы! Топись, жир!
Почему? Потому что одно удовольствие (в данном случае – от обладания стройным, красивым телом) оказывается сильнее другого (съесть булочку). Быть секси, летать, а не ходить, вернуть интерес половинки, завоевать его или её, выглядеть головокружительно, сбросить лет 20, играть квадратиками живота на пляже, вызывать зависть, млеть от комплиментов, иметь восхитительный секс – эти удовольствия стоят того, чтобы немножечко напрячься. И заметьте, тут есть самое главное.
А что есть самое главное? Кто догадался, что ЭМОЦИИ – молодец! Да, да, да! Даже если мы напрямую не общаемся с подсознанием, а многие о нём ничего не слышали, а среди тех, кто слышал, не все верят в эту «ересь» – это всё абсолютно не важно! Подсознание с нами постоянно на связи, и оно улавливает малейшее движение души, легчайшее шевеление эмоций!
Это как включатель-выключатель света. Есть эмоция – состояние ВКЛ. Есть свет, есть жизнь. И желание понимается как ДЕЙСТВИТЕЛЬНОЕ, то есть, обязательное для исполнения. Нет эмоции – состояние ВЫКЛ. Темнота. Смерть.
Человеку, который ЭМОЦИОНАЛЬНО хочет похудеть, то есть, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО этого хочет, у которого это является доминантой, легко делать выбор: съесть лишний пирожок или воздержаться; пройти пешком несколько остановок или подъехать на транспорте; воспользоваться лифтом или пешком подняться на свой этаж; пойти в спортзал или посмотреть дома сериал. А уж как радуют первые результаты! Они очень усиливают желание, поддерживают эмоциональный фон на должном уровне. Поэтому крайне важно фиксировать свои первые достижения, отмечать все свои маленькие победы. Вот тут и помогают эти специальные приемы – аффирмации, визуализации, медитации, вклеивание картинок и прочее. Здесь это отлично работает!