Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа
Шрифт:
Святые, ангелы, божества, духовные силы __________________________
Какой частью себя вы готовы поделиться?
Чтобы получить желаемое, человек должен давать другим людям то, что они хотят.
Мои истинные желаемые чувства __________________________
Наслаждайтесь богатством, которое есть у вас внутри, здесь и сейчас. Вы многим можете поделиться. Куда вы хотели бы вложить свою любовь и свой талант? К чему хотели бы
33
Дэшил Хэммет – американский писатель и критик, автор ставших классикой детективных романов, повестей и рассказов.
Вам вовсе не нужно брать на себя обязательство отдавать все, везде и всеми возможными способами. Какие-то из вариантов быть полезным вы можете сделать своей целью позже, в процессе работы над «Картой желаний». А сейчас просто зафиксируйте на бумаге поток своих мыслей на эту тему. Само понимание, где, как и что вы можете отдавать, имеет очень хороший эффект. __________________________
Там, где желание встречается с действием
Планы – бесполезны, но планирование – бесценно.
Если вы хотите ясности, действуйте.
Пропустите через себя все, что вы хотели бы делать, чувствовать и иметь в жизни, а теперь выберите самые важные из этих целей и намерений.
Постараюсь максимально облегчить вам эту задачу.
Выберите на этот год только три или четыре самые крупные цели
34
Маркус Бакингем – социолог, автор множества бестселлеров, консультант и бизнес-тренер. Долгое время работал в Институте Гэллапа, где разрабатывал тему акцента на сильные стороны личности.
Вот моя теория (можете выкинуть ее на помойку или сделать своей новой религией): значимые намерения и цели требуют времени. А один год пролетает очень быстро, так что приходится все время сохранять ФОКУС. Откладывать некоторые намерения в долгий ящик немного грустно, но лишние желания распыляют внимание. Если же вы будете заниматься только несколькими замечательными замыслами, их динамика и ваше удовлетворение перевесят любые выгоды от работы над кучей целей одновременно, но вполсилы. Так что назначьте себе на этот год три или четыре дела, которыми вы будете заниматься с удовольствием и всем возможным мастерством. Это ведь лучше, чем метаться между дюжиной занятий, работая над ними так и сяк, на троечку.
Если вы нацелились в этом году свернуть горы и покорить Эверест, тогда, естественно, стоит сфокусироваться только на одной цели. Это может быть Год Гастрольного Тура, Год Постройки Дома, Год Повышения по Службе, Год Исцеления или Год Написания Книги.
В начале нашего путешествия я уже говорила о том, что вы можете облегчить себе выбор целей, если доверитесь своему внутреннему голосу и перестанете
Самый главный вопрос, который стоит задать себе при выборе целей и намерений:
Что меня больше всего волнует и вдохновляет?
Это и есть ключ. То, что радует и будоражит вас больше всего. И не имеет значения, если при этом цель кажется вам пугающе сложной или безрассудной. Какая из ваших целей вызывает у вас наибольший энтузиазм? Энтузиазм – это особая эмоция. Она порождает и усиливает остальные позитивные чувства.
Ниже вы найдете еще несколько вопросов, с помощью которых вы можете устроить смотрины своим намерениям. Они помогут вам прояснить, что именно вдохновляет вас больше всего. Однако ваше решение не должно основываться только на ответах на них.
• Как мое намерение повлияет на других людей?
• Как я могу поработать над достижением этой цели совместно с людьми, которые мне нравятся?
• Вызывает ли мое намерение желаемые чувства?
• Что бы я почувствовал, если бы до конца жизни этого так и не сделал?
• Какие минимальные усилия потребуются для достижения этой цели?
• Какая из целей вызовет максимальную отдачу?
• Что потребует наибольших вложений?
• Какое влияние эта цель окажет на следующие десять лет моей жизни?
• Какие из целей пугают меня больше всего?
• Какие из них кажутся мне моим призванием?
Если вы боитесь сделать выбор
Все изменяется. Вселенная постоянно расширяется, вся Вселенная, включая и вас. Ошибки, промахи, неверные шаги – все это процесс развития.
Я сделал выбор, и мой мир перевернулся. Ну и что? Возможно, выбор был неверен, но процесс выбора – нет.
Вы можете передумать в любое время, в одну секунду.
Просто начинайте действовать. Движение вперед лучше болота. Решаясь что-то делать, вы учитесь, нарабатываете навыки, становитесь более свободными. Если же из страха сделать малейшее неверное движение вы пребываете в неподвижности, ваша самооценка тает на глазах, мужество атрофируется, а сомнения множатся и порождают все новые сомнения. Это не так уж весело.
35
Стивен Сондхайм – американский композитор, поэт и драматург, автор многих бродвейских мюзиклов.
Застегните воротничок и выше голову!
Как выбирать большие цели и обозначать намерения
Мои истинные желаемые чувства: __________________________
Сейчас вы ставите свои желаемые чувства в центр своей жизни. Да, да, именно это вы и делаете. Вы точно знаете, как хотите себя чувствовать. И у вас действительно есть хорошая идея, что вы можете сделать, испытать, получить, о чем думать и во что верить, чтобы почувствовать себя именно так, как вы хотите.