Живя вдохновенную жизнь

Рон Джим

Концентрация также означает, что по пути на работу вы не думаете о работе. Это опасно. На дороге слишком много машин. Вы можете себе представить, что будет, если каждый водитель будет думать о своей работе? Это будет светопреставление! Вы повсюду будете видеть аварии.

Так что вот, что вам надо сделать. По пути на работу концентрируйтесь на дороге. В душе концентрируйтесь на душе. За завтраком концентрируйтесь на семье. Где бы вы ни были, будьте там. Не будьте где-нибудь ещё. Отдавайте тому, что вы делаете, дар своего внимания. Концентрируйтесь на том, где вы есть.

Четвёртая сущность управления

временем - это учиться говорить «нет». Господи, как легко в таком обществе, как наше, говорить «да» слишком часто, перегружать себя обязательствами. А потом приходится делать все эти телефонные звонки и тратить время, чтобы отказаться от всего этого. Не говорите «да» слишком быстро. Лучше сказать: «Я не знаю, смогу ли я это сделать, но я вам позвоню». Гораздо лучше сказать так, чем потом отказываться от своих обязательств.

Один из моих коллег любит говорить: «Не позволяйте вашему рту перегружать вашу спину!». Слишком большое желание угодить может быть опасным. Вы должны ценить себя, свое время, свои пределы. Знать, когда ваше обязательство по отношению к кому-то может привести к тому, что будет отнимать время у вас и вашей семьи. Цените своё личное время, когда вы в уединении. И цените своё время с теми, кого вы любите и кто любит вас.

Это особенно важно, когда дело касается благотворительной деятельности. Я знаю группу предпринимателей, которые очень успешны в своих собственных бизнесах. О них много пишут в прессе. И их буквально заваливают просьбами выполнить разную общественную работу. Они должны принимать пару предложений в месяц посидеть в том или ином благотворительном комитете. Вот как они справляются с этим: они берут все предложения, взвешивают их на предмет временных обязательств и оценивают их на предмет своих возможностей. Затем они голосуют, какие два предложения они примут на следующий месяц.

Вы не можете немедленно говорить «да» предложениям, которые звучат престижно. Вы не можете немедленно говорить «да» социальным функциям, даже если они обещают много удовольствия. Вы должны сказать «может быть» и затем уделить время обдумыванию того, что действительно важно для вас, а что просто отнимет время от ваших амбиций и от вашей семьи.

Будьте всегда готовы сделать одолжение себе и своей семье. Не будьте так готовы сделать одолжение кому-то другому. Оценивайте свои собственные пределы. Вы не обязаны заполнять каждую секунду дня; уделяйте время тому, чтобы ценить то, что вы уже достигли. Уделяйте время тому, чтобы наслаждаться плодами ваших трудов.

Ваш успех должен быть удовольствием. Ценить то, что вы приобрели, и что вы сделали, и кем вы стали - это очень важно. Это важный компонент в том, чтобы питать ваши будущие достижения. Просто знать, что вы закончили всё, что начали делать в этот день. это очень вдохновляет! Именно эти маленькие ежедневные достижения продолжают давать топливо вашим будущим достижениям.

Давайте представим, что вы сегодня вечером разрабатываете завтрашний план игры, и завтра выглядит достаточно лёгким днём. Так что всё, что вы пишите на завтра - это «день расчистки».

Расчистите свой стол от разных мелких бумажек. Напишите все благодарственные записки, которые вы не успели написать за всю неделю. Сделайте несколько телефонных звонков, которые вы давно уже откладываете каждый день на завтра. Это всё мелкие дела. Но тем не менее, именно мелкие дела продолжают обременять вас до тех пор, пока вы не покончите с ними.

Так

что вы проводите свой день в состоянии расчистки. Вы приводите в порядок записи, пишите благодарственные открытки, делаете телефонные звонки. Это не великий день. Но в конце дня вы чувствуете, что многого достигли. Почему? Потому что вы позаботились о таком количестве мелких деталей. Именно мелкие детали могут принести большую разницу. Вы чувствуете, что действительно достигли чего-то в этот день, который начался как незначительный.

Маленькие достижения так же важны, как большие достижения. Успех - это постоянный процесс работы по направлению к вашим целям, одно маленькое достижение за другим маленьким достижением. Маленькие достижения приносят большие результаты. Всё возможно в те двадцать четыре часа, которые у нас есть каждый день.

ПУТЬ К СФОКУСИРОВАННОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ

Сфокусированная концентрация - это краеугольный камень достижений в бизнесе и во всех сферах жизни.

Вам просто необходимо уметь концентрироваться. Вы должны идентифицировать вашу цель и не позволять ничему стоять у вас на дороге. Вы должны смотреть на цель до тех пор, пока не выпустите стрелу. Не позволяйте ничему отвлекать ваше внимание, если только это не в лучших интересах для ваших амбиций. Не позволяйте препятствию вставать перед вами, не пытаясь обойти его. Пройдёте ли вы над ним или под ним - пробуйте другие пути до тех пор, пока не одолеете его.

В спорте концентрация абсолютно критична. Настоящий профессионал на поле или на корте не слышит криков болельщиков. Его концентрация держит все шумы и суету на расстоянии. У него только одна вещь на уме: удар по мячу.

Чтобы оставаться на правильном пути, вам надо уметь фокусироваться; вы должны отсекать все шумы и суматоху, которые отвлекают вас. Таким образом вы обходите стороной негатив.

В теннисном матче, сколько требуется вашему противнику, чтобы вернуть мяч? Не очень много. Что, если вы потеряете концентрацию? Игра закончится. Один краткий момент потери концентрации, и мяч пролетает между ваших ног. Туда же уходит и ваша победа.

В большой презентации, если вы просто потеряете концентрацию на одну секунду, вы можете потерять всё. Вся тяжёлая работа, все долгие часы, вся подготовка. весь набранный импульс перед этой важной презентацией может пропасть, если вы не будете сохранять концентрацию. Если вы не следите за вашей аудиторией, если вы не фиксируете свой разум на том, что вы делаете, если вы не держите фокус на ближайшей задаче. всё может проскользнуть мимо вас. Где бы вы ни находились, будьте там. Что бы вы ни должны были делать в каждый момент, делайте это.

Вы не можете одновременно думать обо всём, что вам надо сделать. Вы должны концентрироваться лишь на одной вещи в каждый момент времени - одном проекте, одной работе. Вы должны брать по одной задаче в каждый момент времени. Почему? Потому, что если вы не будете этого делать, вы не сможете закончить ничего.

Концентрация требует дисциплины. Нужна большая дисциплина, чтобы потребовать уединения, чтобы повесить табличку «Не беспокоить» на вашей двери, когда вы заняты важной работой. Требуется большая дисциплина, чтобы не брать телефон каждый раз, когда он звонит у вас дома. Помните, автоответчики и голосовая почта сделаны специально для того, чтобы вам не нужно было отвечать на телефон каждый раз, когда он звонит.