Золотой ус и баня
Шрифт:
Атеросклероз – хроническая болезнь сосудов и артерий. Она постепенно приводит к нарушению их функций. Это означает, что кровоток по артерии, снабжающей кислородом и питательными веществами интенсивно работающий орган, становится недостаточным. Что приводит к снижению функциональных возможностей этого органа, иногда значительно. В пораженных атеросклерозом участках обнаруживаются скопления холестерина.
Поскольку атеросклероз развивается медленно (иногда в течение десятков лет) и для него характерно волнообразное течение (за периодами обострения болезни следуют периоды затишья, ремиссии), профилактика
Требуется: 3 ст. л. сухих цветков примулы, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
Способ приготовления. Измельченный сбор залить кипятком, настоять в термосе 6 часов.
Способ применения. Принимать по 100 мл 4 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.
Целительной силой обладает напиток из сушеных трав.
Требуется: 2 ст. л. плодов рябины, 2 ст. л. плодов шиповника майского, 0,5 ч. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев мяты перечной, 1 ч. л. травы зверобоя продырявленного, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. лепестков чайной розы, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ч. л. липового цвета, 1 л воды.
Способ приготовления. Измельченную смесь из растений и плодов залить кипятком, настаивать в теплом месте 8 часов, процедить. Добавить по вкусу мед и лимон.
Способ применения. Принимать глотками в течение дня.
Помимо положительного воздействия на сердечно-сосудистую систему, напиток обладает успокоительным и мочегонным действиями, содержит в себе комплекс витаминов и повышает иммунитет.
Внутреннее применение хвоща полевого и зверобоя продырявленного требует осторожности. Нельзя принимать большие дозы растений.
Требуется: 2 ст. л. травы вербены, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного, 500 мл воды.
Способ приготовления. Измельченный сбор залить кипятком, настаивать 1 час, довести до кипения и кипятить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить.
Способ применения. Принимать по 1 – 2 ст. л. настоя каждые 2 часа. Курс лечения – 10 дней.
Такой состав используется для очищения сосудов. Из подобной смеси полезно принимать лечебные ванны.
Требуется: по 100 г травы душицы обыкновенной, листьев березы бородавчатой, листьев шалфея лекарственного, 1 ст. л. измельченных корней валерианы лекарственной, 0,5 ст. л. листьев золотого уса, 5 л воды.
Способ приготовления. Измельченный сбор залить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, процедить.
Способ применения. Настой вылить в ванну с водой, имеющей температуру 35 – 37 ?С. Процедуру следует
Требуется: по 1 ст. л. измельченных корней одуванчика, корневищ пырея ползучего, листьев и корней лапчатки прямостоячей, листьев золотого уса, 0,3 ч. л. желтушника, 400 мл воды.
Способ приготовления. Смесь залить кипятком, настаивать 1 час, процедить.
Способ применения. Принимать по 60 мл 4 раза в день.
Настой чистит стенки сосудов, понижает артериальное давление. Являясь ядовитым лекарственным растением, лапчатка прямостоячая требует осторожности, противопоказан людям со склонностью к тромбообразованию.
Эффективно очищает сосуды следующий отвар.
Требуется: 2 ст. л. семян моркови, 3 ст. л. травы лапчатки гусиной, 0,3 ч. л. травы хвоща полевого, 1 ст. л. листьев золотого уса, 3 ст. л. измельченных плодов шиповника, 0,5 ч. л. травы барвинка, 200 мл воды.
Способ приготовления. Смесь залить кипятком и настаивать 15 – 20 минут. Процедить.
Способ применения. Принимать по 1 ч. л. 2 – 3 раза в день.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы очень полезен мед. Его можно добавлять по вкусу в отвары и настои или принимать в чистом виде по 1 ст. л. 3 раза в день. Мед способствует расширению вен, повышению уровня гемоглобина, улучшению иммунитета, обладает мочегонным действием.
Многие рецепты, приведенные в первой главе, с успехом можно сочетать с банными процедурами. Баня не только очищает поры кожи, но и благотворно влияет на внутренние системы организма. Лекарственные растения, среди которых не последняя роль отводится золотому усу, успешно применяются для банных веников, водных растворов, которыми орошают горячие камни. Целебные настои употребляют до и после банных процедур.
Например, рекомендуется в течение получаса пить большими глотками 1 стакан отвара репейника в теплом виде, находясь при этом в бане. Обычно через 15 – 20 минут наступает обильное потоотделение, однако необходимо париться до тех пор, пока тело не станет сухим. Выйдя из парной, настойкой золотого уса целесообразно натереть суставы, обложить их ватой и забинтовать. Процедуру лучше делать на ночь, тогда лечение даст очень хороший результат.
Глава 2. Баня и ее значение для здоровья
Каждый обычный человек, имеющий слабое представление о том, как нужно пользоваться баней, считает, что в этом нет ничего сложного. Люди, думающие подобным образом, заблуждаются. Мастерство банной процедуры складывается из таких компонентов, как подготовка оптимального жара, создание необходимой влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранный и надлежащим образом подготовленный веник, умение им пользоваться. Сюда относятся и многие другие моменты, от которых будут зависеть настроение и здоровье.