10 способов похудеть
Шрифт:
Желатин растворите в розовой воде, добавьте туда же борную кислоту, а затем влейте разогретый мед. Все хорошо перемешайте и дайте постоять 4—5 ч.
Все косметические антицеллюлитные препараты предназначены для того, чтобы:
1) активизировать ток лимфы. В результате чего шлаки и вредные вещества, равно как и лишние накопления воды и жира, не задержатся в клетках, а быстрее растворятся и своевременно будут выведены из организма.
Лимфа представляет собой своего рода мусоропровод организма. Эта бесцветная жидкость очень медленно течет по сильно разветвленной сети капилляров и играет важную роль, унося
2) ускорить клеточный обмен веществ, способствовать образованию опорной субстанции коллагена, который позволяет укрепить соединительную ткань;
3) поддержать обмен веществ, чтобы разбухшие клетки целлюлитных тканей как можно скорее опорожнялись;
4) стимулировать кровообращение. Хорошо напитанные кровью ткани лучше очищаются от шлаков, вследствие чего кожа выглядит более упругой и гладкой.
Витаминизированные кремы
В наши дни витамины находят широкое применение в косметике, особенно в виде витаминизированных кремов. Для косметических целей используют витамины А, Вр В6, С, D, Е, F и др. При неправильном питании или во время некоторых заболеваний количество поступающих в кожу необходимых витаминов резко уменьшается. Наступает витаминный дефицит, и кожа начинает шелушиться, на ней могут появиться покраснения. Обеспечение кожи разнообразными витаминами в достаточном количестве улучшает обмен веществ, кровообращение.
Витамин А – один из самых необходимых для кожи. Он входит в состав некоторых кремов (в масляном растворе), оказывает препятствующее ороговению и смягчающее действие. Его также можно принимать внутрь, но только в больших количествах (примерно 100 000 ЕД. в сутки на протяжении месяца). Лучше всего применять его в комбинации с витаминами Е, В и гормонами, которые усиливают его действие, а согласно некоторым данным витамин В1 способствует усвоению витамина А в коже.
Витамин В1 участвует в жировом обмене и оказывает тонизирующее действие на нервную систему.
Витамины В2 и В6 способствуют подавлению процесса шелушения. К витаминам группы В относится и пантотеновая кислота, которая содержится в больших количествах в печени, кислом молоке и пивных дрожжах. При наружном применении она усиливает обмен веществ в коже.
Витамин С, принимаемый продолжительное время внутрь, не только предупреждает развитие атеросклероза и замедляет процессы старения организма. Он также действует отбеливающе при наличии пигментных пятен и потемнении кожи. В таком случае витамин С принимается по 1 г в сутки в течение 20—30 дней. Витамин С также входит в состав ряда косметических кремов.
Витамин D в малых количествах усиливает действие витамина А на кожу.
Витамин Е хорошо стимулирует рост тканей и обладает омолаживающим действием.
При недостатке витамина F наблюдается увядание и высыхание кожи, в связи с этим она быстро воспаляется.
С того времени как ученые объявили, что в борьбе женщин с целлюлитом действительно очень эффективны кремы для бедер, содержащие аминофолин, на рынки всего мира были внедрены несколько таких кремов.
Некоторые из них располагают экстрактом из высокоэффективных китайских растений. Они основаны на силанотеофеллиновой комбинации ингредиентов. Кроме того, они содержат аминофиллин, гинкго билоба и сетестероволовые составляющие, недавно открытые и разработанные
Этот крем легко и глубоко воздействует на любую часть тела, где кожа деформировалась и обвисла. Через несколько недель складки исчезают, тело становится намного стройнее, а кожа – гладкой и мягкой.
Наряду с антицеллюлитными кремами используют мази, усиливающие воздействие кремов на кожу. Большинство кремов для уменьшения объема бедер и ягодиц действуют просто путем выведения избыточной воды из жировых клеток. Но вода вскоре снова возвращается в жировые клетки, поэтому результаты воздействия кремов только временные.
В тех участках тела, где образуется целлюлит, жир задерживается и не освобождается из-за плохой циркуляции крови у поверхности кожи. Нормальное уменьшение жировых клеток происходит, когда гормоны в крови освобождают жир из клеток, ударяясь о рецепторы на наружной стенке клетки. Но так как циркуляция крови в участках целлюлита очень плохая, рецепторы бездействуют, и жировые клетки продолжают сохранять и накапливать жир, вместо того чтобы выделять его.
Специальная мазь, использующаяся в тандеме с антицеллюлитным кремом, содержит гидроиодид, этиодизированное масло и силанол, которые воздействуют на подкожно-жировые отложения, улучшают вид неровной, пораженной целлюлитом кожи.
Такая мазь хорошо помогает удалять послеродовые растяжки и опухоли.
Если кремы сочетать с обертыванием или глубоким целлюлит-массажем, результаты становятся более впечатляющими и проявляются намного раньше. А вместе с гимнастическими упражнениями, правильным питанием кремы при верном их применении помогут вам достигнуть невероятных результатов.
Однако эта информация не является медицинским руководством. Мы настойчиво рекомендуем всем людям, собирающимся худеть с помощью кремов, проконсультироваться с врачом.
В беседе с врачом необходимо рассказать о любых проблемах с вашим здоровьем, о принимаемых лекарствах, заболеваниях и аллергиях на некоторые препараты.
Обертывания
Обертывание поможет вам стать стройной, подтянутой, изменить очертания фигуры, избавиться от обезображивающего целлюлита.
И все это без применения лекарственных средств и изнурительных занятий в спортзале.
Для обертывания используют специальный материал. Он отличается тем, что надолго сохраняет естественное тепло человеческого тела и тем самым создает своеобразный «парниковый эффект», способствующий наибольшему терапевтическому воздействию.
Кремы, мази, лосьоны глубже проникают в разогретую кожу, и благодаря глубинному прогреву регенеративные функции кожи повышаются. В результате целлюлит исчезает.
Обертывание с целебной белой глиной очень хорошо влияет на упругость восстановленных участков, так как глина содержит минеральные вещества, которые, проникая в межклеточное пространство, благоприятно действуют на воспаленные клетки.
Исчезает застой в лимфатической системе, сосуды которой, располагающиеся по всему организму, при целлюлите часто блокируются раздувшимися жировыми клетками. Организм очищается от шлаков – продуктов распада. Из клеток они отводятся, как и положено, в лимфатические узлы. Шлаки не забивают соединительные ткани, и застои не приводят к образованию еще более заметных бугров и ямок.