100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!
Шрифт:
4
бай-хуэй – точка находится на макушке головы, в центре (см. Рис. 18).
5
фэн-чи – точка расположена в затылочной части головы, в углубление, образованном грудино-ключично-сосцевидной мышцей и верхним окончанием трапециевидной мышцы.
6
Цзянь-ши – точка находится на 4 цунь выше третьей складки, проходящей поперек запястья (см. рис. 20).
7
цзянь-цзин – (см. Рис. 34).
8
лань-вэй – точки находятся на икроножных
9
минь-мэнь – точка находится под остистым отростком второго поясничного позвонка, в углублении (см. Рис. 41).
10
хуэй-инь – точка находится между задним проходом и основанием мошонки у мужчин, у женщин – между задним проходом и местом соединения половых губ у женщин.
11
чун-мэнь – точки находятся в верхней части паха, в стороне от бедренной артерии (см. Рис. 42)
12
э-чжун – точка находится на воображаемой линии, проходящей посередине лба, расположена она выше линии бровей на расстоянии, соответствующем одной трети от высоты лба (см. Рис. 43).
13
цзянь-цзин – точка находится посередине между остистым отростком 7-го шейного позвонка и акромионом (гребнем) лопатки. У акромиального конца ключицы (см. Рис. 45).
14
ци-чжун – точки находятся на полторы цунь ниже в право и лево от пупка (см. Рис. 47).
15
хэ-гу – точка находится на тыле кисти между первой и второй пястными костями, приблизительно в середине лучевого края второй пястной кости.
16
бай-хуэй – точка расположена на верхней части головы, в самом центре макушки, там, где у младенца находится родничок.
17
юнь-цюань – слегка согните пальцы ног, и вы «найдете» точку в центре ступни (см. Рис. 69).
18
тай-ян – точка находится ни висковых впадинах, по обеим сторонам лба (см. Рис. 70).
19
дань-чжун – точка находится посредине грудной клетки (см. Рис. 79).
20
цюй-чи – точка находится во впадине у внешнего окончания поперечной локтевой складки (см. Рис. 80).
21
да-чжуй – точка находится под остистым отростком 17-го позвонка (см. Рис. 81).
22
бай-хуэй – точка расположена на верхней части головы, в самом центре макушки, там, где у младенца находится родничок.
23
тянь-синь – точка находится на пересечении возвышения большого пальца и возвышения мизинца (см. Рис. 88).
24
синь-шэ – точка находится ниже затылочной области. На пересечении четвертого позвонка шейного отдела и трапециевидной мышцы (см. Рис. 97).
25
минь-мэнь – точка находится под остистым отростком второго поясничного позвонка, в углублении (см. Рис. 41).
26
цзянь-цзин –
27
жу-гэнь – точки находятся 4 цунь ниже правой и левой грудей.
28
вэй-чжун – точка находится сзади на ноге, на тыльной стороне колена, в центре сгиба (см. Рис. 139).
29
шэнь-шу – точка расположена на позвонке, 1,5 цунь ниже второго позвонка остистого отростка.
30
чжан-мэнь – точка находится по обеим сторонам тела, у границы нижнего ребра (см. Рис. 148).
31
чжан-мэнь – точка находится по обеим сторонам тела, у границы нижнего ребра (см. Рис. 148).
32
внешняя лао-гун – точка рассоложена на внешней стороне ладони, «напротив» точки внутреннего лао-гун (см. Рис. 17).
33
Хэ-гу – точка находится на тыльной стороне кисти между первой и второй пястными костями, приблизительно в середине лучевого края второй пястной кости (рис. 61).
34
сянь-гу – точка находится на суставе средней части стопы, «под третьим» пальцем (см. Рис. 167).
35
дань-шу – точка находится по обеим сторонам позвоночника, на 1,5 цунь ниже десятого грудного позвонка.
36
Ци– хай – точка находится между пупком и точкой шимэнь.
37
цзин-мин – точка находится 0,1 цунь над углом глазной щели.
38
дань-шу – точка находится с обеих сторон позвоночника, между 10, 11 и 12-м позвонками (см. Рис. 190).
39
чжан-мэнь – точка находится по обеим сторонам тела, у границы нижнего ребра (см. Рис. 148).
40
Средний дань-тянь – точка находится во впадинке в груди, в области желудка.
41
шэнь-шу – точка расположена на позвонке, 1,5 цунь ниже второго позвонка остистого отростка.
42
точки гуань-и находятся на один цунь выше средней линии колена (см. Рис. 220-а, б).
43
бай-лао – точки находятся на задней части шеи. На 1 цунь ниже границы роста волос, и на 1 цунь в сторону от воображаемой вертикальной линии, проходящей через середину шеи (см. Рис. 221).
44
ши-гуань – точки находятся под грудями, ниже сосков на 4 цуня и на 1 цунь в стороне, от воображаемой вертикальной лини, проходящий от сосков вниз (см. Рис. 222).
45
инь-си – точка находится на один цунь выше лучезапястной складки (см. Рис. 229).
46
ин-сян – точка находится по обеим сторонам переносицы, на пол цуня ниже внутренних уголков глаз (см. Рис. 234).
47
инь-тан – точка находится на переносице, между бровными дугами (см. Рис. 236).