100 способов уложить ребенка спать. Эффективные советы французского психолога
Шрифт:
• Они появляются в любое время, однако чаще всего ближе к вечеру.
• Кажется, будто ребенок находится в постоянном напряжении.
• Можно процитировать слова одной опытной мамы: «Вы сомневаетесь, страдает ли ваш ребенок от колик? Значит, это не так! Если бы у него действительно они были, то вы бы сразу это поняли!»
Симптомы, характерные для ребенка, страдающего от колик, следующие.
• Ребенок постоянно в напряжении, его тело практически никогда не расслабляется. Он делает резкие движения, постоянно активен, кажется, что он двигается без остановки.
• Малыш очень
• Ребенок нетерпелив. Он не может дождаться, чтобы получить свою бутылочку. Если ему что-то нужно, то он хочет заполучить это немедленно. Он постоянно демонстрирует свои потребности и желания, которые не способен удовлетворить самостоятельно. Он не сдается, что свидетельствует о силе его характера.
Такие дети, как правило, когда колики со временем сходят на нет, вырастают энергичными, бодрыми, умными и любопытными. Они быстро развиваются в физическом и умственном плане.
Необходимые действия родителей, чей ребенок страдает от колик, можно описать тремя пунктами.
1. Быстро реагировать на крики и плач младенца, принимая во внимание, что у маленького ребенка свои специфические потребности.
2. Дать ребенку возможность научиться успокаиваться самостоятельно. Это не означает, что нужно оставлять его плач без внимания. Ваша задача – заботливо позволить ему научиться этому навыку, стать самостоятельнее.
3. Четко осознавать, через какие этапы проходит ребенок в своем развитии, чтобы адаптировать свое поведение. В первые недели жизни младенец плачет инстинктивно, а причину его криков практически невозможно определить. Активные дети требуют больше внимания, чем остальные. На этом этапе развития очень важно реагировать максимально быстро: нет никакого смысла оставлять малыша плакать. Самым эффективным способом успокоить новорожденного, что никого не удивляет, является воссоздание условий, наиболее приближенных к тем, в которых он находился в утробе матери (укутать его, прижать к груди, убаюкать и т. д.).
Помимо этого, вы можете:
• дать ему соску или бутылочку;
• укачивать его ритмичными движениями в люльке или коляске;
• покатать его на машине…
Через несколько недель ребенок начинает понимать, что своим плачем он призывает маму прийти. Он зовет ее по разным причинам, однако чаще всего от тоски или одиночества. Он хочет, чтобы она была рядом и знакомила его с окружающим миром. Самыми эффективными способами успокоить ребенка становятся те, которые больше всего стимулируют его интерес.
Как можно объяснить это внезапное и таинственное исчезновение вымотавшей столько нервов проблемы? О причинах прекращения колик, как и их появления, остается только догадываться.
В районе трех месяцев ребенок становится достаточно зрелым как в неврологическом, так и в психологическом
Это позволяет ему стать менее раздражительным и подавляет его гиперчувствительность; пищеварительная система начинает работать более стабильно.
С точки зрения психологического развития ребенок принимает новую модель поведения, в которой ему уже нет необходимости плакать. Как правило, теперь он может сам успокоиться, посасывая свой кулачок или большой палец, тихо дожидаясь следующего приема пищи. Он развивает свое воображение – теперь малыш может мысленно представить, как он ест, и эта воображаемая трапеза на некоторое время отвлекает его от реальности.
Теперь он даже может самостоятельно играть. Он умеет переворачиваться, напрягать свои ручки и хватать ими предметы. Как правило, в возрасте трех месяцев детям в кроватку можно уже класть их первые игрушки. Ребенок наблюдает за движениями своего мобиля, трясет погремушками, трогает плюшевые игрушки. Ему уже не так скучно и тоскливо одному.
Что еще происходит в этом возрасте:
• количество приемов пищи сокращается, они становятся более регулярными по времени, благодаря чему ребенок все реже и реже плачет от голода, и плач становится все проще и проще предотвратить;
• ребенок, как правило, спит всю ночь напролет, что значительно облегчает жизнь его родителям;
• наконец, взаимодействие малыша с родителями сильно упрощается. Причину его плача теперь проще распознать, он учится различным новым звукам для выражения своих чувств и потребностей. Родители понимают своего ребенка намного лучше, тем более что у них было целых три месяца, чтобы познакомиться с его поведением и привычками. Что касается самого ребенка, то он теперь тоже гораздо лучше понимает слова своих родителей.
Все приходит в норму, но при одном условии: у родителей не сложилось неправильное отношение ко сну своего ребенка и они не привили ему «вредные привычки», связанные с этим вопросом, которые могут привести к развитию серьезнейших нарушений детского сна даже после того, как колики сошли на нет.
Настало время напомнить себе, что вы имеете полное право спать спокойно целую ночь напролет. Для этого нужно отучить ребенка звать вас по ночам. Он должен понять, что ночь предназначена не для болтовни и объятий, а для того, чтобы спать до самого утра.
После четырех месяцев малыши, страдавшие от колик и связанных с ними нарушений сна, вполне способны выработать нормальный режим. Задача родителей – установить и поддерживать определенные правила касательно сна своего малыша и укладывать его спать в одно и то же время каждый день.
36. Вам решать, пользоваться пустышкой или нет
«Изначально мы хотели отказаться от соски. Однако нашему малышу настолько нужно было постоянно что-то сосать, что он действительно страдал, когда ему нечем было занять свой рот. Так как он никак не мог научиться сосать свой большой палец, нам в итоге пришлось купить ему соску… Ради мира в семье (и с соседями)».