30 трав на каждый день || Хиджама Сунна
Шрифт:
Риск для беременности
Семена кресс салата могут вызвать сокращения и спазмы в некоторых органах, включая матку, поэтому их употребление во время беременности следует избегать, чтобы не вызвать кровотечения или увеличить риск выкидыша.
В целом, беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления семян кресс салата, поскольку безопасность их использования в эти периоды не подтверждена, как и их точное воздействие на плод или младенца. Это также относится к другим лекарственным травам, перед их употреблением
Снижение уровня сахара в крови
Как уже упоминалось, среди преимуществ семян кресс салата – регулирование уровня сахара в крови, но это относится к здоровым людям. Однако для пациентов с диабетом, у которых наблюдается колебание уровня сахара и которые принимают регулирующие препараты, влияние семян кресс салата может быть опасным для уровня сахара.
Поэтому диабетикам рекомендуется быть осторожными с употреблением семян кресс салата и не принимать их без разрешения врача и в рассчитанных дозах.
Снижение артериального давления
Как и в случае с сахаром в крови, снижение артериального давления может быть желаемым эффектом употребления семян кресс салата, однако они могут быть вредными для людей с проблемами или заболеваниями артериального давления, особенно с гипотонией (низким артериальным давлением).
Поэтому рекомендуется избегать употребления семян кресс салата за две недели до любой запланированной операции, чтобы избежать нежелательных эффектов, таких как понижение артериального давления и уровня сахара в крови.
Вред для щитовидной железы
Семена кресс салата могут быть вредными для пациентов с заболеваниями щитовидной железы, поэтому их употребление не рекомендуется при гипо- или гипертиреозе. В целом, следует избегать приема больших доз семян кресс салата на протяжении длительного времени, чтобы избежать возможного вреда.
Снижение уровня калия
Семена кресс салата обладают мочегонным эффектом, и чрезмерное или несбалансированное их употребление может привести к выведению калия из организма вместе с жидкостями и мочой, что может вызвать снижение уровня калия в организме.
Листья кресс салата выглядят вот так:
РОЗМАРИН
Применение: одна ветка в чайник чая или как приправа добавляется в блюда.
Розмарин, или Иклит аль-джабал (Rosemary), является одной из ароматических трав с уникальным ароматом, которая связана с множеством полезных для здоровья свойств и некоторыми побочными эффектами. Давайте узнаем о наиболее важных пользах розмарина:
Пользы
Розмарин использовался в древней медицине как антиспазмодическое, стимулирующее и ветрогонное средство для проблем пищеварительной системы. Современная наука и медицина обнаружили, что он имеет множество польз благодаря высокому содержанию в нем клетчатки, минералов и витаминов. Вот самые важные из них:
1. Укрепление иммунитета и противовоспалительное действие
Розмарин обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами благодаря содержанию карнозовой и розмариновой кислот. Эти соединения борются с ферментом, вызывающим боль и воспаление в теле, и предотвращают избыточное производство оксида азота, который играет важную роль в развитии воспалений.
Также, благодаря наличию множества антиоксидантов, розмарин играет значительную роль в борьбе со свободными радикалами и укреплении иммунитета организма.
2. Противораковые свойства
Эта трава содержит карнозовую и розмариновую кислоты, которые являются очень мощными соединениями в борьбе против рака. Они разрушают раковые клетки, влияют на их метаболизм и борются со свободными радикалами.
3. Улучшение здоровья пищеварительной системы
Розмарин полезен для укрепления здоровья пищеварительной системы. Он использовался с древних времен для лечения расстройств пищеварения и диспепсии. Как противовоспалительное и антибактериальное средство, он может помочь в борьбе с различными воспалениями пищеварительной системы.
4. Улучшение настроения и борьба с депрессией
Розмарин способен улучшать настроение, так как аромат розмарина воздействует на определенные области мозга, способствуя улучшению настроения и расслаблению.
5. Улучшение памяти
Многие исследования показали пользу розмарина и его роль в борьбе с болезнью Альцгеймера. Эта трава обладает свойствами, способствующими улучшению памяти, благодаря содержанию карнозовой кислоты, которая защищает нервные клетки, особенно клетки мозга.
6. Борьба со старением
Розмарин, содержащий антиоксиданты, доказал свою эффективность в борьбе со старением, морщинами, стимуляции обновления клеток, уменьшении отеков и улучшении цвета кожи.
7. Стимулирование роста волос
Некоторые исследования показывают, что розмарин может играть роль в уменьшении выпадения волос и стимулировании их роста. Также он может быть полезен в лечении алопеции.
8. Другие преимущества
Другие преимущества розмарина включают:
– Снижение уровня сахара в крови.
– Улучшение зрения и замедление прогрессирования и ухудшения заболеваний глаз.
Побочные эффекты использования розмарина