30 трав на каждый день || Хиджама Сунна
Шрифт:
ХНА БЕЛАЯ
Белая хна – это один из видов хны, популярный в странах Магриба. Ее производство началось в Марокко, а затем распространилось по всему арабскому миру благодаря ее удивительным и поразительным свойствам. Белая хна состоит из порошка, изготовленного из трав, и имеет белый или бежевый цвет.
Преимущества белой хны:
–
– Способствует осветлению темных участков на коже, особенно в области локтей и чувствительных мест, а также коленей.
– Снижает прыщи и угри на коже, придавая ей привлекательный вид.
– Способствует выравниванию цвета кожи.
– Снижает появление морщин и белых линий на коже.
– Эффективно подтягивает кожу, предотвращая ее обвисание.
– Помогает удалять грязь с кожи.
– Помогает избавиться от лишнего жира на коже, благодаря содержанию важных и полезных трав для очищения пор кожи.
– Увеличивает мягкость кожи.
– Способствует удалению черных точек с кожи.
Натуральные смеси из белой хны:
– Осветление кожи: можно использовать, смешав четверть стакана белой хны, четверть стакана оливкового масла и две большие ложки натурального меда в миске, хорошо перемешать, затем нанести смесь на кожу, оставить на сорок минут, а затем хорошо промыть кожу водой.
– Увлажнение кожи: можно использовать, смешав четверть стакана белой хны, две большие ложки йогурта и большую ложку лимонного сока в миске, хорошо перемешать, затем нанести смесь на кожу, оставить на тридцать минут, затем хорошо промыть кожу водой и нанести любимый увлажняющий крем.
– Удаление черных точек: смешать четверть стакана белой хны и стакан воды в миске, хорошо перемешать, чтобы получилось плотное тесто, затем нанести смесь на кожу, оставить на полный час, затем хорошо промыть кожу водой и протереть кожу оливковым маслом.
– Осветление тела: смешать стакан белой хны, две большие ложки розовой воды и четверть стакана миндального масла в миске, хорошо перемешать, затем нанести смесь на тело, оставить как минимум на час, затем хорошо промыть тело водой.
Приготовление белой хны дома:
Ингредиенты:
– Стакан молотого морского языка (кость каракатицы).
– Стакан молотой белой фасоли.
– Две большие ложки молотой квасцы.
– Половина стакана молотого люпина.
– Два стакана воды.
Способ приготовления:
– Смешать белую фасоль и молотую квасцу в миске, хорошо перемешать, затем добавить молотый люпин и морской язык, продолжая перемешивать.
– Добавить воду к смеси и хорошо перемешать, пока ингредиенты не смешаются друг с другом, и получится плотная смесь.
– Поместить хну в стеклянную емкость и поставить в холодильник до использования.
РОМАШКА
Применение: 2-3 чайной ложки на 1 стакан кипятка.
Ромашка давно используется в качестве лекарственной травы, и заваривание ромашки известно
У ромашки много преимуществ для здоровья, и вот некоторые из них:
1. Укрепление иммунитета
Знаете ли вы, что ромашка является натуральным и эффективным антибиотиком? Она укрепляет иммунитет и повышает устойчивость организма к инфекциям и воспалениям, и поэтому заваривание ромашки может быть эффективным в лечении гриппа, простудных заболеваний и облегчении их симптомов.
2. Лечение бессонницы и расстройств сна
Согласно некоторым исследованиям, заваривание ромашки действует как седативное средство для нервов и помогает расслабиться, поэтому употребление 3-4 чашек заваривания ромашки способствует лечению бессонницы. Исследования и эксперименты на животных подтвердили, что употребление небольших количеств ромашки может способствовать снижению тревоги, помогать засыпать и решать проблемы со сном.
3. Лечение кожных заболеваний и язв рта
Употребление заваривания ромашки или ее местное применение может помочь в лечении некоторых кожных проблем и их успокоении, таких как экзема, дерматит, опрелости. Ромашка полезна также как полоскание для рта и помогает лечить язвы во рту и улучшать его здоровье.
4. Облегчение симптомов предменструального синдрома
Некоторые исследования показали, что после употребления заваривания ромашки в течение двух недель было замечено увеличение уровней аминокислоты глицина, которая помогает снижать спазмы мышц, расслабляет нервы, тем самым уменьшая симптомы предменструального синдрома, включая напряжение, судороги матки и боли в животе.
5. Другие преимущества
Ромашка предоставляет следующие преимущества:
– Борьба с некоторыми видами рака.
– Борьба с воспалениями и, следовательно, снижение риска артрита и аутоиммунных расстройств.
– Замедление или предотвращение развития остеопороза.
– Снижение уровня сахара в крови.
Преимущества ромашки для детей
Многие матери используют заваривание ромашки для лечения многих проблем у младенцев, таких как колики, диарея, лихорадка. Американская академия семейных врачей подтверждает, что употребление младенцами небольших количеств заваривания ромашки способствует облегчению болей в животе и колик, так как она является антиспазматическим средством, успокаивает расстройства желудка и противодействует диарее.