30 трав на каждый день || Хиджама Сунна

Ахматянов Тимур

Предотвращение морщин

Известно, что косметические средства для ухода за кожей, содержащие масло бардакуша, помогают предотвратить появление морщин и лечить кожу, склонную к акне.

Выравнивание тона кожи

Бардакуш содержит высокие уровни антиоксидантов, он также обладает способностью осветлять кожу и помогать в улучшении цвета бледной кожи.

К другим преимуществам бардакуша

относятся:

Лечение бессонницы, головной боли и мигрени.

Облегчение симптомов после менопаузы.

Лечение перепадов настроения и депрессии.

Лечение болей в спине, мышцах и нервах.

Пищевая ценность бардакуша

Польза бардакуша для тела и лечения различных заболеваний велика, и это связано с его высоким содержанием витаминов, минералов и антиоксидантов.

Его листья являются богатым источником витамина А (Vitamin A), витамина К (Vitamin K) и фолатов, так каждые 100 грамм содержат следующие пищевые вещества:

Пищевые вещества | Содержание в одной ложке сухого порошка бардакуша:

Карбохидраты | 3.63 грамма.

Белки | 13.0 грамма.

Жиры | 5.4 грамма.

Пищевые волокна | 40 грамм.

Предостережения при употреблении бардакуша

Многочисленные пользы бардакуша могут быть достигнуты, если использовать траву умеренно. Однако она может представлять опасность для некоторых категорий людей и в определённых случаях, поскольку существующая информация о побочных эффектах недостаточна, и исследования по этому вопросу все еще продолжаются.

Случаи, когда предпочтительно избегать употребления бардакуша:

– Беременные и кормящие женщины, так как не доказаны риски и побочные эффекты, которые могут возникнуть при употреблении бардакуша кормящими и беременными на ранних сроках, что может представлять для них опасность.

– Дети, поскольку риски употребления для детей пока не доказаны.

– Люди, страдающие от нарушений и проблем со свёртываемостью крови и после операций, так как бардакуш действует как разжижитель крови из-за высокого содержания витамина К.

– Люди, страдающие от замедления сердечного ритма.

– Пациенты с диабетом, так как неизвестно влияние бардакуша на уровни сахара в крови.

– Люди с непроходимостью кишечника или язвой желудка, поскольку бардакуш стимулирует выделение пищеварительных секретов и ферментов, что может усугубить проблему.

– В случае аллергии на одну из специй или трав, таких как мята, шалфей, тимьян или базилик.

– При раздражении кожи или глаз при непосредственном нанесении свежих листьев бардакуша.

Роль бардакуша в лечении поликистоза яичников

Бардакуш, научное название (Origanum majorana),

это многолетнее травянистое растение, принадлежащее к семейству губоцветных (Lamiaceae), отличающееся своими овальными тёмно-зелёными листьями.

Какова роль бардакуша в лечении поликистоза яичников?

Роль бардакуша в лечении поликистоза яичников очень эффективна, так как было обнаружено, что бардакуш помогает лечить женщин с синдромом поликистозных яичников за счёт следующего:

– Способствует снижению уровня пролактина, так как было обнаружено, что он уменьшает гиперпролактинемию, при которой поликистоз яичников может быть связан с повышенным уровнем гормона пролактина.

– Облегчение симптомов поликистоза яичников, так как было найдено, что бардакуш играет роль в снижении веса и улучшении настроения.

– Помогает уменьшить осложнения, вызванные поликистозом яичников, такие как: повышенные уровни липидов в крови (гиперлипидемия) и риск развития диабета второго типа.

Исследование, подтверждающее роль бардакуша в лечении поликистоза яичников

Роль бардакуша в лечении поликистоза яичников не основывается на предположениях, а подтверждена исследованиями. Одно исследование, проведённое с 25 женщинами, показало, что употребление чая из бардакуша два раза в день в течение месяца способствует следующему:

– Улучшение чувствительности к инсулину.

– Снижение уровней мужского гормона андрогена, который может привести к поликистозу яичников, а также другим здоровье связанным проблемам, таким как увеличение волосяного покрова тела.

Эти результаты активно способствуют профилактике поликистоза яичников до его возникновения и лечению, если у женщины уже есть заболевание, что означает, что у бардакуша есть профилактическая и лечебная роль.

Почему бардакуш считается полезным в лечении поликистоза яичников и других состояний?

Преимущества бардакуша в лечении поликистоза яичников и другие его здоровье связанные пользы возникают из-за его содержания множества важных питательных веществ для женского здоровья, включая:

– Витамины, такие как: витамин А (Vitamin A) и витамин C (Vitamin C).

– Здоровые минералы, такие как: кальций, калий и магний.

– Волокна, белки, углеводы, жиры, а также антиоксиданты.

Как использовать бардакуш, чтобы получить его пользу в лечении поликистоза яичников

Для получения пользы от бардакуша необходимо приготовить чай из бардакуша следующим образом:

– Довести до кипения чашку воды.

– Добавить 1 чайную ложку бардакуша в чашку, и накрыть её на 5 минут.