4 секрета жизненного успеха

Ципоркина Инесса

Другие психологические типы, как правило, решают проблемы иного плана: чувство невостребованности, одиночества, незащищенности они пытаются понизить «исправлением недостатков». Причиной яростного желания «изменить себя» становятся неприятности в личной жизни. От «недостатка любви» женщины нередко страдают дисморфофобией – боязнью собственного тела – и притом какие женщины! Шарон Стоун, например, боится смотреться в зеркало: вдруг отражение окажется менее прекрасным, чем она ожидала? В психологии дисморфофобия определяется как «тягостное переживание своей физической неполноценности в связи с реальным или воображаемым анатомическим недостатком (форма и размеры носа, ушей, губ;

рост, вес тела и т.п.)» — так что «некондиционные» части тела могут быть совершенно нормальными и даже весьма привлекательными. Не хуже, чем у Стоун. Однако человеку могут понадобиться некие осязаемые причины жизненных неурядиц. И тело просто «попадает под раздачу», как самый близкий объект.

Обычно подобное состояние зарождается в юные годы, когда в процессе полового созревания начинаются проблемы с кожей, появляется подростковая полнота, усиленно растут конечности и формируются грудь, бедра. В такие моменты девочка нередко подвергается насмешкам со стороны сверстников. Да и мальчикам достается за юношеские угри и выпирающий кадык. Словом, никто не свободен от опасности заполучить комплекс. У дисморфофобии есть ряд признаков, выраженных в той или иной степени:

1) активное недовольство собственной внешностью;

2) обвинение своей внешности во всех грехах и особенно – в неприятностях личного характера;

3) перенос своих психологических проблем (неумения общаться, выбирать партнера и т.п.) в «телесную область»;

4) убеждение, что стоит только изменить «к лучшему» свою внешность, тут же радикально изменится и жизнь – станет невыразимо прекрасной, и так далее, и так далее.

Хорошо, если трудности подросткового периода бесследно растворяются, когда человек взрослеет и начинает себя оценивать адекватно. Но приходится учитывать высокий процент инфантильных людей даже среди лиц весьма зрелого возраста. Они, дожив до седых волос, по–прежнему продолжают «кохать» свои детские «заморочки». За несколько десятилетий комплекс перерастает в фобию, а фобия – в манию, в паранойю. И потому, оказавшись в столь тяжелом психологическом состоянии, некоторые дамы начинают форменным образом наказывать собственное тело… едой. На, жри, чтоб ты лопнуло! Мы ведь привыкли искать виноватого в своих несчастьях, а найдя – наказывать. Так формируется психологический механизм аутоагрессии – то есть агрессии, направленной на себя.

Нередко женщина в таком состоянии чередует жестокое голодание с приступами обжорства. Не зря анорексия ходит рука об руку с булимией. Несколько недель несбалансированной, истощающей организм диеты, конечно, принесут некоторый результат, но интенсивная потеря килограмм сменяется фазой стабилизации веса – вес словно замирает на одной и той отметке. Вместо того, чтобы переждать эту «паузу» и вообще перейти к более мягкому похуданию, нервная дама бросается в другую крайность – начинает есть все подряд в неограниченном количестве. Раз ничего не выходит – буду делать глупости! Хоть наемся! А если у особы, голодавшей без оглядки, уже сформировался «блокадный синдром», и организм станет в каждую трапезу «пополнять запасы». Вес может нарастать в геометрической прогрессии – по 10–15 кг в месяц! И наступит новый виток дисморфофобии – а заодно и новый виток обжорства…

Наказание тела едой парадоксальным образом превращается в мазохистское наслаждение. А обжорство становится заменой «счастья в личной жизни». Центр удовольствия представляет чувство насыщения неким подобием оргазма, и вскоре на месте полноценной сексуальной жизни возникает и закрепляется связь «еда – удовлетворение». И тягу к эротике сменяет тяга к пище.

При сильной полноте снижается скорость

обменных процессов: женщина становится вялой, подавленной. Хроническая сексуальная неудовлетворенность вызывает биохимические процессы, в результате которых у нее подавляется выработка сексуальных гормонов. Гипоталамус как бы отучается реагировать на сексуальные раздражители, их заменяют раздражители вкусовые. И тогда с чересчур располневшей дамой происходит то же, что и с… чересчур похудевшей. Вот уж не ждали? А между тем это закономерное явление – многие «полярные» состояния организма получают сходные симптомы.

У болезненно худых женщин – например, у переживших «синдром Барби» — либидо понижается и даже может совсем исчезнуть. То есть совершенствование внешнего облика, которое они оправдывали желанием нравится мужскому полу, станет воротами в мир без секса. Фригидность грозит женщинам с пониженным весом чаще, чем полноватым «пышкам». Недостаток питания и нехватку подкожного жира организм воспринимает как нездоровье. Из–за болезни половое влечение выключается. А округлые дамы с небольшим излишком веса испытывают во время секса более яркие ощущения, их либидо работает гораздо интенсивнее. Чтобы потерять интерес к сексуальной сфере, женщине надо быть либо чересчур полной, либо болезненно худой. Вот и выбирай, но осторожно, осторожно, но выбирай…

Только не будьте слишком строги к себе, единственной и неповторимой. Открою вам тайну, известную всем, но постоянно прячущуюся в тени: отношения с окружающим миром складываются не только из общения с окружающими, но из общения с собой. Более того, эти процессы тесно связаны – наподобие сообщающихся сосудов. Поэтому от любви к себе зависит и наша терпимость, и наше обаяние, и наш имидж.

Поэтому, прежде чем «набрасываться» на свои телесные несовершенства, проверьте – как обстоят ваши дела с общением? Вдруг вы просто–напросто переносите в область физических недостатков проблемы, родившиеся совсе–ем в другой сфере?

Умеете ли вы общаться?

Ответьте «да» или «нет» на следующие утверждения.

1. Мне нравится высказывать кому–либо свое расположение.

2. Я больше сосредоточен на приобретении влияния, чем дружбы.

3. Когда я узнаю об успехе моего товарища, у меня ухудшается настроение.

4. Я чувствую, что в отношении к моим друзьям у меня больше прав, чем обязанностей.

5. Чтобы быть удовлетворенным собой. Я должен кому–то в чем–то помочь.

6. Мои заботы исчезают, когда я оказываюсь среди друзей.

7. Мои друзья мне основательно надоели.

8. Когда я занят делом, присутствие людей меня раздражает.

9. Мне приятно помогать другим, даже если это доставляет мне значительные трудности.

10. Из уважения к другу, я могу согласиться с его мнением, даже если он не прав.

11. В одиночестве я испытываю напряженность и тревогу больше, чем когда я нахожусь среди друзей.

12. Я считаю, что основной радостью в жизни является общение.

13. Я предпочитаю иметь поменьше друзей, но зато близких.

14. Я люблю бывать среди людей.

15. Я долго переживаю после ссоры с близкими.

16. У меня определенно больше близких друзей, чем у многих других.

17. Я больше доверяю собственной интуиции и воображению в мнении о людях, чем суждениям о них со стороны других.

18. Я придаю большое значение материальному благополучию и престижу, чем радости общения с близкими мне людьми.

19. Я сочувствую людям, у которых нет близких друзей.

20. По отношению ко мне люди были часто неблагодарны.