Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога
Шрифт:
И вот наступил день родов.
8.00. Пока никаких признаков нет. Надо ложиться на подготовку.
9.00. Я в приемном отделении патологии, стою с пакетами в очереди, начинаю оформляться… Ходьба по кабинетам и заполнение бланков, включая ожидание очереди, продолжались до 11.00. Между прочим, отлично помогает такая ходьба, если родить поскорее хочется.
12.00. Сижу на койке с опустившейся чуть не до пола сеткой в палате с еще тремя подругами по счастью. Двое лежат уже вторую неделю, говорят, пол за это время не мыли ни разу. Дают одни и те же назначения лекарств и уколов
16.30. Решила сбегать домой – забрать старшую дочку из садика, а по дороге поняла, что это действительно схватки, но пока нерегулярные и несильные, через 10 минут. Звоню мужу, чтобы до роддома довез – самой дойти будет трудно. Начинаю вспоминать дыхательные приемы, а вспоминается только один – 4/6. Дышу, расслабляюсь во время схватки. Через 1,5 часа приехал муж, довез до роддома, мы с ним еще прогулялись немного, как схватка – я на него облокочусь и дышу 4/6, расслабляюсь.
18.20. Я – к врачу: мол, рожаю. Она: «Через сколько минут схватки?» Я: «Где-то через 8». Она: «Ну, давай ложись, допплер успеем сделать».
18.30. Лежу с датчиками, дышу 4/6, расслабляюсь.
18.40. Врач заходит, смотрит на меня подозрительно так, а я дышу себе! Правда, схватки уже через 3–5 минут. Быстро снимает с меня датчики: «Собирайся в родовой блок».
Передвигаюсь небольшими перебежками в палату, дышу, расслабляюсь, снимаю постель. Хорошо, что заранее все в отдельный пакет сложила и даже подписала; дышу и расслабляюсь. Слышу, как сквозь туман, возглас соседки по палате, первородящей: «И вот так мучиться 8–10 часов?!!» Я попыталась ей ответить, но, наверное, не очень внятно получилось. Нет, я вовсе не мучилась, хотя понимаю, что вид у меня был не очень свежий. Но это не было мучением, не было болью, это больше походило на работу, очень сложную, ответственную, увлекательную, творческую, которую непременно нужно сделать хорошо. Именно тогда я ощущала то самое материнское чувство, понятное только женщинам! Я старалась понять, что чувствует он, и думала не о том, трудно ли, больно ли мне, а о том, как там он: все время был как в раю, покачивался да толкался себе, а тут… Я-то, по крайней мере, знаю, что происходит, и должна помочь ему – это прежде всего.
19.40. Лежу, дышу 4/6 или сколько-то там, расслабляюсь. Схватки через 1 минуту.
19.50. Пришла заведующая, я – на кресло, она: «Опаньки, полное раскрытие! Будем тужиться!» Я: «Меня пока не тужит, я вообще полна сил». Она: «Нет, будем тужиться». Тут вокруг человек 7 сразу засуетилось. Мне скомандовали тужиться, через 2–3 попытки поставили капельницу с гормонами. И вот они, потуги, пришли. 2–3 попытки и … «Уа, уа!»
20.35. Мальчик, вес 4050, длина 55, лежит у меня на животе, ищет грудь. Нет награды лучше, чем чувствовать, как малыш успокаивается на твоей груди. Я все сделала правильно. Мне понравилась моя «работа» и, как ни странно это звучит, понравилось рожать. «Все бы так рожали!» – сказала акушерка. Мне это как-то даже польстило.
Дыхание по схеме 4/6 действительно помогает не напрягаться, когда матке нужно, наоборот, расслабиться и раскрыться, ведь
Наташа
9-я неделя
Что с нами происходит
Ваш ребенок
Формируются ткани будущего черепа и лица. Хорошо заметна нижняя челюсть. Сформированы и открыты ноздри. Глаза хорошо развиты, но расположены на боковых частях головы. Ушные раковины располагаются низко.
Продолжается развитие молочных желез.
Спина удлиняется. Развиваются скелетные мышцы. Руки удлиняются, сгибаются в локтях и перекрещиваются на животе. В нижних конечностях различимы бедро, голень и формирующаяся стопа. Обозначаются места коленных и голеностопных суставов. Длина ног становится пропорциональной длине зародыша. Различимы пальцы стоп.
В головном мозге хорошо различимы полушария, появляются первые извилины, выделяется мозжечок. Начинает формироваться внутреннее ухо.
Эмбрион начинает совершать непроизвольные движения.
Удлиняются мочеточники, растущие от почек по направлению к мочевому пузырю.
Продолжается формирование гонад и становится возможным распознавание пола эмбриона, так как урогенитальная мембрана дифференцируется по мужскому и женскому типам. Становятся различимы яички и яичники. Происходит формирование анального отверстия.
Длина эмбриона – от 17–22 до 26–28 мм.
Мамочка
Сейчас вы сжигаете калории быстрее, чем до беременности: обмен веществ усиливается на 25 %. Объем циркулирующей крови тоже увеличивается. Вы чувствуете внутренний жар, пьете много жидкости и обильно потеете. Потерпите! Скоро эти симптомы пройдут.
Обо всем понемногу
Питание беременных
Самый главный принцип питания беременных: пища должна быть простой и полезной.
Рацион должен быть разнообразным. В природе не существует такого продукта, который содержал бы все питательные вещества, которые мы знаем (их около 60). Чем богаче разнообразие блюд, тем больше пользы для организма.
Рекомендуется хлеб только из муки грубого помола. Ржаной хлеб содержит в 3–5 раз больше минеральных веществ, чем белый хлеб, он богат витаминами и целлюлозой.
Увеличьте количество железа в рационе вдвое. Беременная женщина должна два раза в день есть мясо, курицу, ветчину (постные сорта). В каждую трапезу рекомендуется включать овощи и фрукты, которые богаты витамином С и способствуют улучшению усвоения железа.
Обязательно ешьте рыбу. Рыба – это отличный источник ценного белка.
Добавляйте в салаты растительные масла. Минимум 1 столовую ложку в день. В растительных маслах содержатся ненасыщенные жировые кислоты, незаменимые для благополучного хода беременности.
Употребляйте больше молока и молочных продуктов. Они очень важны для матери и ребенка, потому что в них содержатся кальций, витамины B2, B12, ценные белки. Продукты пониженной жирности помогают сохранить здоровый вес.