Беседы Свобода - это Все, Любовь - это Все Остальное

Бендлер Ричард

Любовь - это, наверное, самая важная составляющая нашей жизни. Люди готовы на все ради своих любимых. Стоит мне только подумать о своих родных и друзьях, как меня начинают переполнять эмоции. Эти эмоции и есть любовь. Близкие люди в моей жизни... Что они для меня значат? Как я им благодарен за то, что они есть! Все это объясняет, почему мы вместе. Мы полагаемся друг на друга, мы заботимся друг о друге. Мы словно совершаем акт любви по отношению друг к другу.

Иногда же мы об этом забываем и начинаем соперничать друг с другом. Мы начинаем бояться и беспокоиться друг за друга. Мы нападаем друг на друга, причиняем боль и даже убиваем.

Мы начинаем ненавидеть друг друга. Некоторым это удается лучше, хотя мы все способны на это. Мы часто, словно в зеркале, отражаем те ужасные события, которые происходят в мире, - войны, ненависть. И мы переносим их на наши взаимоотношения.

Мы слишком идеалистично смотрим на мир во всем мире,

но сами не привносим мир ни в наши взаимоотношения с другими, ни в себя самих. Мы критикуем мировых лидеров за невнимательность и безразличие, но сами виновны в том же в наших жизнях. Изменения начинаются с одного человека. Очень важно понимать, что мы сами создаем себя и свою жизнь. Мы сами создаем такие примеры, которым могут следовать другие.

Поскольку мы люди, то в наших взаимоотношениях присутствует немало сложностей. Во-первых, большим искусством является умение создавать хорошие отношения. Во-вторых, еще более важным умением является постоянное улучшение этих отношений. И, в-третьих, очень важно уметь сохранять отношения, когда они рвутся или наступает конфликт.

Есть множество типов взаимоотношений - с партнерами и любимыми, с родителями, с детьми, с членами семьи, с близкими друзьями, с коллегами по работе, с незнакомцами. Но большинство проблем возникает из-за сложностей во взаимоотношениях либо с самим собой, либо с кем-то из вышеназванных категорий.

Мы уже рассмотрели вопросы взаимоотношений с самим собой в предыдущей главе. Теперь я предлагаю изучить три навыка, которые я называю «свободой любить» - создание взаимоотношений с другими людьми, постоянное улучшение этих взаимоотношений и действия в случае прекращения взаимоотношений.

На нашей планете более 5-ти миллиардов человек. И за свою жизнь мы встречаемся не с одной тысячей людей. С некоторыми мы создаем длительные отношения, а некоторых встречаем лишь мимоходом и больше никогда не видим. Такова жизнь. Связи, которые мы создаем с некоторыми людьми, помогают нам пережить самое прекрасное чувство, известное человеку, - любовь. Точнее - искусство любви. Я называю это искусством, потому что бывают разные виды любви и разные способы выразить ее.

Некоторые из этих связей могут продолжаться всю нашу жизнь или большую часть жизни. Эти связи могут испытываться, разрываться, становиться сильнее и ближе. Они могут возникать совершенно неожиданно, и они помогают нам осознать великую мудрость: все, что имеет начало, имеет и конец.

Вы будете встречать разных людей, и независимо от того, как близки или глубоки будут ваши связи с ними, независимо от того, как сильно вы их любите или они вас любят, в какой- то момент подобные взаимоотношения придут к завершению.

Некоторые мечтают умереть в тот же момент, что и их любимые, чтобы не было времени на страдания, но такое происходит чрезвычайно редко. Очень часто взаимоотношения заканчиваются намного раньше смерти, и вам иногда может повести сохранить их до смерти одного из любимых. Так что же нам делать, зная эту жуткую правду? Как можно научиться больше ценить те моменты, которые у нас есть? Как мы можем любить и жить счастливо, зная, что

рано или поздно это закончится?

Для меня свобода любить означает свободу любить самого себя, других людей и принимать непрекращающуюся правду изменений. Это означает быть свободным, быть счастливым самому по себе, быть счастливым с другими людьми, которые появляются в нашей жизни и исчезают из нее. Это означает свободу иметь прекрасные отношения с теми, кого вы встречаете в своей жизни, и вести себя достойно с теми, с кем сложно создать отношения.

Таким образом, я подхожу все ближе и ближе к общению с Ричардом. Поэтому я решил начать мой разговор с ним с вопросов об одиночестве, а затем двигаться дальше.

Глава 36. Побег из Одиночного Заключения. Освобождение из Тюрьмы Одиночества.

Мой клиент Брайан с любопытством меня рассматривал. Мы встретились с ним в баре отеля в Дублине. Это была терапевтическая сессия, и я собирался помочь Брайану.

ОФ:

Итак. Видишь у барной стойки блондинку в черном топике?

Брайан:

Да. Что ты хочешь, чтобы я сделал?

ОФ:

Отлично. Подойди к бару и закажи 2 пинты. Когда ты пойдешь обратно, прикоснись к ее плечу, извинись и скажи пару комплиментов. Затем улыбнись, извинись и возвращайся ко мне. Не крутись рядом с ней в ожидании ее ответа или реакции. Твоя задача просто сказать ей комплимент и уйти. Ты понял?

Брайан:

Да. Но что, если она ответит?

ОФ:

Не важно, что она сделает или скажет. Извинись и как можно скорее возвращайся ко мне за столик. Ты должен научиться важной вещи - надо уметь делать комплименты разным людям просто для того, чтобы им было приятно, и совсем не обязательно с целью познакомиться с ними поближе.

Брайан:

Хорошо. Я пошел.

Мы проделали с ним упражнение «квадрат великолепия». Он представил себя уверенным и спокойным во время движения к ней. Он повторял про себя: «Она в хорошем настроении. Я ей понравлюсь». Он представил, как она улыбнется от удовольствия, услышав комплимент. Брайан быстро направился к бару. Он заказал напитки и подошел к девушке. Прикоснулся к плечу.

Я всегда с интересом наблюдаю за людьми, даже просто прогуливающимися по улице. Я очень много путешествую, но лучше всего я запоминаю людей, которые мне встречались. Я обожаю свою семью и своих друзей и всегда с удовольствием провожу с ними время. Я люблю сам процесс влюбленности и рад даже просто находиться в одном помещении с любимым человеком.

Как-то я работал с Брайаном в ТВ-программе «Спроси Анну». Это программа, куда приглашаются люди с определенными проблемами, и Анна подбирает для них экспертов, которые могли бы им помочь. Меня попросили помочь Брайану научиться знакомиться с девушками. Это упражнение в баре было одним из упражнений, с помощью которых я собирался помочь Брайану повысить свою эффективность в знакомствах.