Большая книга меню. Завтраки, обеды и ужины
Шрифт:
Ингредиенты
1 банан, 100 мл апельсинового сока,
200 мл молока, 200 г пломбира, ягоды малины или ежевики для украшения.
Способ приготовления
Банан вымыть, очистить, нарезать кружочками, положить в блендер, влить апельсиновый сок и молоко, добавить пломбир, взбить.
Коктейль разлить по бокалам и украсить ягодами малины или ежевики.
ЗАВТРАК «ПЕРВОКУРСНИЦА»
САЛАТ ИЗ СОСИСОК С ОВОЩАМИ
Ингредиенты
300 г
Способ приготовления
Сосиски отварить и нарезать кружочками. Морковь очистить и нарезать тонкими кружочками. Свеклу очистить и натереть на крупной терке. Картофель очистить и нарезать кубиками. Зелень петрушки и укропа вымыть, обсушить, мелко нарубить. Подготовленные ингредиенты перемешать, посолить, поперчить, заправить подсолнечным маслом.
При подаче к столу украсить веточками петрушки и укропа.
БУТЕРБРОДЫ С ПАСТОЙ ИЗ СЫРА И ЯИЦ
Ингредиенты
8–10 ломтиков пшеничного хлеба, 3 сваренных вкрутую яйца, 100 г зелени укропа, 200 г сыра, 100 г майонеза, соль.
Способ приготовления
Яйца очистить и размять вилкой, сыр натереть на мелкой терке. Укроп вымыть, нарубить.
Яйца перемешать с сыром и укропом, добавить майонез и соль.
Ломтики хлеба смазать полученной пастой и подать бутерброды к столу.
ШОКОЛАДНЫЙ НАПИТОК С ОРЕХАМИ
Ингредиенты
400 мл молока, 100 г шоколада, 100 г ядер грецких орехов.
Способ приготовления
Орехи измельчить до порошкообразного состояния. Шоколад натереть на мелкой терке, перемешать с горячим молоком, добавить орехи, довести до кипения. Варить, помешивая, в течение 3 минут. Напиток разлить по стаканам.
ЗАВТРАК «БЕДНЫЙ СТУДЕНТ»
КОЛБАСА, ЖАРЕННАЯ С ЯЙЦАМИ И СЫРОМ
Ингредиенты
300 г вареной колбасы, 50 г сыра, 50 г томатного соуса, 3 яйца, 1 столовая ложка сливочного масла, 1 столовая ложка майонеза.
Способ приготовления
Колбасу нарезать ломтиками, сыр натереть на крупной терке.
Колбасу выложить в смазанную сливочным маслом сковороду, обжарить каждый ломтик с одной стороны, перевернуть, разбить сверху яйца, посыпать сыром, накрыть сковороду крышкой, убавить огонь до минимума и жарить в течение 3 минут.
Яичницу разложить по тарелкам, полить майонезом и томатным соусом и подать к столу.
ПЕЧЕНЬЕ НА РАССОЛЕ
Ингредиенты
400 г муки, 200 мл помидорного рассола, 100 мл растительного масла, 2 столовые ложки сахара, 100 г сахарной пудры, 1 столовая ложка маргарина, 1 чайная ложка соды, соль.
Способ
С вечера приготовить печенье. Для этого рассол смешать с растительным маслом, сахаром, содой и солью, всыпать просеянную муку и замесить не слишком крутое тесто. Выложить его на присыпанную мукой доску, раскатать в пласт толщиной 0,3–0,5 см, вырезать выемкой кружочки. Выложить изделия на смазанный маргарином противень, выпекать в предварительно разогретой до 200–220 °C духовке до готовности. Печенье накрыть полотенцем и оставить на ночь при комнатной температуре.
Утром печенье выложить на блюдо и посыпать сахарной пудрой.
КОМПОТ ИЗ КЛУБНИЧНОГО ВАРЕНЬЯ И ИЗЮМА
Ингредиенты
4 столовые ложки клубничного варенья, 50 г изюма, 4 ломтика лимона.
Способ приготовления
Изюм промыть, залить холодной водой, довести до кипения, варить в течение 7 минут, добавить варенье, снова довести до кипения.
Напиток процедить, разлить по стаканам, добавив в каждый по ломтику лимона.
ЗАВТРАК «ИМПУЛЬС»
ГРЕЧНЕВАЯ КАША С ЯБЛОКОМ И МЕДОМ
Ингредиенты
400 г гречневой каши, 2 яблока, 50 г сливочного масла, 50 г меда.
Способ приготовления
В кашу добавить сливочное масло, выложить в сковороду и разогреть. Яблоки вымыть, натереть на крупной терке. Кашу смешать с тертыми яблоками и медом, разложить по тарелкам и подать к столу.
ТОСТЫ С ВЕТЧИНОЙ
Ингредиенты
5–6 ломтиков ржаного хлеба, 100 г ветчины, 2 чайные ложки горчицы, 50 г сливочного масла, 1 соленый огурец.
Способ приготовления
Огурец нарезать кружочками, ветчину – ломтиками. Сливочное масло смешать с горчицей.
Ломтики хлеба подрумянить в тостере, смазать горчичным маслом, сверху положить ветчину и кружочки огурцов и подать к столу.
ЛИМОНАД «АНАНАСОВЫЙ»
Ингредиенты
50 мл лимонного сиропа, 100 мл ананасового сока, 200 мл газированной воды, пищевой лед.
Способ приготовления
Лимонный и ананасовый сок разлить по бокалам, долить газированной водой, положить в каждый бокал по кубику пищевого льда.
ЗАВТРАК «ЗАЧЕТНЫЙ»
БУТЕРБРОДЫ «СТИМУЛ»
Ингредиенты
4 ломтика пшеничного хлеба, 50 г сливочного масла, 100 г ветчины, 4 кружочка ананаса, 50 г сыра, 8 оливок без косточек.
Способ приготовления
Сыр и ветчину нарезать ломтиками. Оливки разрезать на 2–4 части.
Хлеб смазать маслом, сверху положить ветчину, сыр и кружочки ананаса.
Бутерброды украсить оливками и подать к столу.
САЛАТ «УМНИК»
Ингредиенты