Детское питание. Правила, советы, рецепты
Шрифт:
Крокеты из манной крупы
Манная крупа – 2 ст. л.
Вода – 0,5 стакана
Сливочное масло – 1 ч. л.
Тертый сыр неострых сортов – 1 ч. л.
Яйцо – 0,5 шт.
Сметана – 1 ст. л.
Раствор соли – 0,5 ч. л.
Из манной крупы, воды и раствора соли сварить густую кашу. Когда она слегка остынет, смешать ее с желтком и сыром. После того как каша остынет совсем, сформовать из нее маленькие шарики – крокеты, помазать их белком, выложить в смазанную сливочным маслом форму и запечь в предварительно разогретой
Готовые крокеты полить сметаной.
Битки из манной крупы с фруктовым соусом
Манная крупа – 1,5 ст. л.
Молоко – 1 стакан
Сахар – 1 ч. л.
Яйцо – 0,5 шт.
Сливочное масло – 1,5 ч. л.
Панировочные сухари – 0,5 ч. л.
Фруктовый соус – 1 ст. л.
Соль по вкусу
Из молока и манной крупы сварить кашу обычным способом, слегка ее остудить, затем добавить соль, сахар, яйцо и тщательно перемешать.
Из полученной массы сформовать битки, обвалять их в панировочных сухарях и быстро обжарить с обеих сторон в растопленном сливочном масле.
Готовые битки выложить на блюдо и полить фруктовым соусом.
Пшенная каша
Пшено – 2 ст. л.
Вода – 0,5 стакана
Молоко – 150 мл
Сливочное масло – 2 ч. л.
Сахарный сироп – 1 ч. л.
Раствор соли – 0,5 ч. л.
Пшено перебрать, тщательно промыть в теплой воде, обдать кипятком, залить кипящей водой и держать на медленном огне в течение 25 минут. Когда крупа впитает в себя всю жидкость, добавить горячее молоко, сахарный сироп и раствор соли и варить еще 25 минут.
Горячую кашу заправить размягченным сливочным маслом.
Пшенная каша на молоке
Пшено – 3 ст. л.
Молоко – 0,5 стакана
Сливочное масло – 1 ч. л.
Пшено промыть, несколько раз меняя воду. Затем залить 1,5 стакана кипятка и варить, постоянно помешивая, в течение 15 минут.
Потом влить горячее молоко, перемешать и держать на небольшом огне еще примерно 15 минут.
Готовую кашу следует заправить размягченным сливочным маслом.
При желании в нее можно добавить измельченный в блендере банан или натертые на мелкой терке яблоко или грушу. А если ребенок плохо жует, кашу можно протереть сквозь сито или измельчить с помощью блендера.
Пшенная каша в горшочке
Пшено – 2,5 ст. л.
Молоко – 150 мл
Вода – 1 стакан
Сливочное масло – 1 ч. л.
Соль по вкусу
Пшено перебрать, хорошо промыть, засыпать в кипящую подсоленную воду и варить на медленном огне до готовности в течение 5–7 минут.
Затем воду слить, кашу переложить в керамический горшок, залить горячим молоком, добавить сливочное масло и перемешать. Горшочек с кашей поставить в духовку и запекать до готовности в течение полутора часов.
Пшенная каша с тыквой
Пшено – 0,25 стакана
Мякоть тыквы – 150
Сахар – 1,5 ч. л.
Молоко – 0,75 стакана
Сливочное масло – 10 г
Соль по вкусу
Тыкву нарезать небольшими кусочками, посыпать солью и сахаром, после этого залить небольшим количеством кипятка, поставить на огонь и довести до кипения. Затем всыпать пшено и варить в течение 40–45 минут.
За 5 минут до готовности влить горячее молоко. А перед подачей на стол добавить сливочное масло.
Пшеничная каша с яблоком
Пшеничная крупа – 100 г
Яблоко – 1 шт.
Молоко – 0,5 стакана
Сливочное масло – 1 ч. л.
Пшеничную крупу промыть, несколько раз меняя воду. Затем залить ее водой, поставить на огонь, довести до кипения и варить на медленном огне в течение 20–25 минут.
Готовую кашу протереть сквозь сито или измельчить с помощью блендера, развести горячим молоком, снова поставить на огонь и держать на среднем огне еще 5 минут. Готовую кашу заправить сливочным маслом и смешать с натертым на мелкой терке яблоком.
Котлеты из пшеничной крупы с морковью
Пшеничная крупа – 2 ст. л.
Морковь – 10 г
Репчатый лук – 10 г
Растительное масло – 1 ст. л.
Соль по вкусу
Пшено залить небольшим количеством воды и оставить на 30 минут. Затем разбухшую крупу пропустить через мясорубку. Лук очистить, нашинковать, обжарить в растительном масле и измельчить аналогичным образом. Морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке.
Крупу и овощи посолить и хорошо перемешать, чтобы получился жидкий фарш, сформовать из него котлеты и обжарить их в растительном масле. Их можно подавать в горячем или холодном виде.
Рисовая каша
Рис – 1 ст. л.
Вода – 1 стакан
Молоко – 150 мл
Сахарный сироп – 2 ч. л.
Раствор соли – 0,5 ч. л.
Рис тщательно перебрать, промыть, несколько раз меняя воду, залить кипятком и варить до образований вязкой разваренной массы (приблизительно 50–60 минут). В процессе варки вода будет выкипать, поэтому ее можно доливать, но небольшими порциями, чтобы в результате объем каши не превышал 1 стакана.
Рис горячим протереть сквозь сито, добавить подогретое до 70 °C молоко, все хорошо перемешать и еще раз протереть сквозь сито. Затем добавить сахарный сироп, раствор соли, поставить на огонь и варить, помешивая, еще 2–3 минуты.
Готовую кашу следует заправить сливочным маслом.
Рисовая каша для гарнира
Рис – 1,5 ст. л.
Вода – 0,5 стакана
Сливочное масло – 2 ч. л.
Раствор соли – 0,5 ч. л.
Рис перебрать, промыть, залить кипятком, накрыть крышкой и держать на медленном огне в течение 20 минут.
Затем добавить сливочное масло, раствор соли и варить до тех пор, пока крупа полностью не впитает всю жидкость. При этом кашу необходимо время от времени переворачивать снизу вверх.