Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень
Шрифт:
Эфирные масла:
кардамона — 1 капля,
фенхеля — 1 капля,
имбиря — 1 капля,
кедра атласского — 1 капля.
Смешайте все масла. Добавьте смесь в 15 г транспортного масла (амарант).
Втирать в пораженные места утром и вечером.
Эфирные масла:
можжевельника — 2 капли,
герани — 2
лимона — 5 капель,
кипариса — 3 капли,
фенхеля — 2 капли.
Смешать все масла и добавить смесь в 15 г транспортного масла (амарант или виноградная косточка). Втирать в пораженные места утром и вечером. Массаж эффективен для борьбы против целлюлита, проводится для дренажного эффекта и утончения силуэта.
1-й состав
Базовое масло:
персиковое или миндальное — 50 мл.
Эфирные масла:
фенхеля — 5 капель,
пачули — 5 капель,
лайма — 5 капель,
грейпфрута — 5 капель.
Все ингредиенты перемешать непосредственно перед использованием. Оптимально для проблемных участков тела. Утром и вечером после душа нанести массажную смесь на пораженные участки тела. Еще лучше растереть тело до душа специальной рукавичкой.
Для проведения процедуры обертывания смешать ингредиенты с любым сортом глины.
2-й состав
Базовое масло:
абрикосовое или ростков пшеницы — 10 мл,
эфирное масло фенхеля — 5–7 капель.
Все ингредиенты перемешать непосредственно перед использованием. Наносить на проблемные участки тела. Эффективен для профилактики целлюлита.
3-й состав
Базовое масло:
амарант — 10 мл.
Эфирные масла:
розмарина — 4 капли,
грейпфрута — 4 капли,
фенхеля — 2 капли,
петитгрейна — 4 капли.
4-й состав
Базовое масло:
амарант — 10 мл.
Эфирные масла:
розмарина — 5 капель,
бергамота — 4 капли,
лаванды — 4 капли,
фенхеля — 2 капли.
Утром и вечером после душа нанести массажную смесь на пораженные участки тела. Еще лучше растереть тело до душа специальной рукавичкой.
5-й состав
Базовое масло:
масло жожоба или виноградной косточки — 60–70 мл.
Эфирные масла:
герани — 4 капли,
кипариса — 4 капли,
можжевельника — 4
фенхеля — 4 капли,
кедра — 4 капли,
лимона — 4 капли.
Приготовленную смесь ингредиентов ежедневно втирать в проблемные участки тела.
6-й состав
Базовое масло:
масло жожоба или виноградной косточки — 60–70 мл.
Эфирные масла:
грейпфрута — 1 часть,
герани — 1 часть,
лимона — 1 часть,
розмарина — 1 часть,
фенхеля сладкого — 1 часть,
можжевельника — 1 часть.
Из перечисленных ингредиентов приготовить массажное масло. Приготовленную смесь надо ежедневно втирать в проблемные участки тела.
7-й состав
Базовое масло:
масло сладкого миндаля — 1 ч. л.
Эфирные масла:
грейпфрута — 10 капель,
герани — 8 капель,
бергамота — 10 капель,
корицы — 3 капли,
муската — 5 капель,
фенхеля — 2 капли.
Перемешиваются аромамасла в порядке увеличения объема ингредиента. Затем в смесь вводится нужное количество основы. Состав рекомендуется использовать для ванн и для антицеллюлитного массажа.
8-й состав
Базовое масло:
масло сладкого миндаля — 30 мл.
Эфирные масла:
фенхеля сладкого — 3 капли,
грейпфрута — 4 капли,
лимона — 3 капли.
Приготовить смесь масел. Использовать для массажа пораженных участков утром и вечером.
9-й состав
Базовое масло:
виноградной косточки — 50 мл,
ростков пшеницы — 5 мл.
Эфирные масла:
можжевеловых ягод — 5 капель,
фенхеля — 5 капель,
лимона — 5 капель.
Смесь наносится сильными круговыми движениями на сухую кожу тела после ванны или душа. Смесь особенно эффективна при вакуумном массаже.
Эфирные масла:
кипариса — 2 капли,
фенхеля — 2 капли,
розмарина — 2 капли,
1 стакан молока,
горсть любой соли для ванн.
Заполнить ванну теплой водой. Все ингредиенты смешать и вылить в воду полученный состав, полежать в ванне четверть часа. После принятия ванны промассировать места, затронутые целлюлитом.
1-й состав