Физическая подготовка разведчика

Булочко Константин Трофимович

специальная тренировка в выполнении им вслепую тех приёмов, способов и действий,

которые ему впоследствии придётся выполнять в боевой обстановке в темноте. К этим

приемам, способам и действиям следует отнести ходьбу, переползание, подлезание,

перелезание; влезание в щели и различные отверстия; заряжание оружия, действия холодным

оружием (ножом, прикладом), метание гранаты и т.д.

При тренировке следует учитывать, что все движения, приемы и действия, которые

разведчики

будут выполнять в темноте, должны вначале выполняться ими при участии

зрения при нормальном освещении, затем в условиях пониженной освещённости в. наконец,

вслепую. Обстановку и условия, в которых проводится тренировка, нужно постепенно

усложнять и путем многократного повторения задания добиваться, чтобы приёмы и действия

бойца становились точными и быстрыми.

Нужно помнить, что выработать быстрые и точные движения, производимые в

темноте, намного труднее, если они связаны с перемещением бойца; что при выполнении

мелких движений в темноте нужно по возможности не изменять положений тела и совершать

движения только с помощью рук.

Результаты этой тренировки сохраняются длительно. Зона наибольшей точности

движений бойца лежит прямо перед ним на расстоянии 30-60 см.

Разборка, сборка оружия и заряжание в затемненном помещении

Разборку и сборку личного оружия, заряжание винтовки, автомата обоймой или

диском производить учебным патроном вначале в незначительно затемненной комнате, затем

в сильно затемненной комнате и, наконец, в полной темноте.

Определение предмета руками (ощупью)

Отдельные предметы (патроны от пистолета, от винтовки, гильзы, гранаты, штыки,

диски, обоймы, карандаши, книги и т. д.) завернуть в плащ-палатку и предложить бойцу

ощупью определить их. При дальнейшей тренировке обвертывать предметы более плотным и

толстым материалом -шинелью ватником и т.п.

Эти упражнения нужно проводить при дневном свете, а также в затемненном

помещении.

Определение предмета ногами (ощупью)

Для того чтобы сосредоточить внимание на своих внутренних ощущениях (в целях

тренировки), можно практиковать ощупывание предметов ногами. Боец может действовать

босым, в носках или обуви. Ощупывание предметов ногой производить из различных

положений -стоя, лёжа, сидя, прямо перед собой, сверху и сбоку.

Тренировку бойца проводить на местности днем, завязывая бойцу глаза, а также в

затемненном помещении, устанавливая ряд предметов и предлагая бойцу последовательно

ощупать

их ногой.

Действия с закрытыми глазами и в затемненном помещении

В дневное время закрывать бойцу глаза головным убором или повязкой и давать ему

различные задания на действия ощупью.

Упражнения в передвижении с закрытыми -глазами производить пригнувшись,

крадучись и переползанием. Боец может двигаться вдоль кустов, вокруг строения, подлезая

под изгородь, под проволоку, влезая в открытое окно и т. п.

В учебном помещении предлагать бойцу передвигаться ощупью в полной темноте по

лестницам, коридорам вдоль стены, нащупывая предметы, перешагивая через них или обходя

их (рис. 161).

В учебном помещении натягивать на полу проволоку на различной высоте; натягивать

веревку, к обоим концам которой привязывать легкие гремящие предметы; при движении

бойца вдоль стены подвешивать на стене на веревках в ниточках легкие предметы

(консервные банки, гильзы и т. п.); у стены устанавливать также скамейки, столы, шкафы и т.

д. Упражнения в метании гранаты проводить по цели, которую боец видит; затем и он

должен закрыть глаза и бросить гранату по направлению цели; высоту расположения цели

можно изменять причем бойцу следует сообщить о том, на какое расстояние цель

перемещена. Упражнения с холодным оружием проводить в учебном затемненном

помещении; бойцу предлагается наносить удары ножом в чучела (вязанки хвороста),

лежащие на нарах, на полу; наносить удары прикладом сверху по лежащему чучелу и т. д.

3.УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ К

СТАТИЧЕСКИМ НАПРЯЖЕНИЯМ

Развитие силы у бойца-разведчика должно иметь целью не только увеличение объема

мышц и совершенствование внешней формы тела, но и разностороннее повышение

функциональных свойств нервно-мышечной системы проявляющихся в сильных, быстрых и

продолжительных сокращениях и напряжениях мышц. Общая тренировка и тренировка

отдельных мышечных групп помечет за собой также и необходимое укрепление суставов.

Разведчик должен обладать крепким развитым плечевым поясом, сильными руками,

сильными мышцами спины и уметь в короткий срок исполнять работу, требующую

значительного напряжения.

Тренировка бойца-разведчика в силовых упражнениях должна проводиться

посредством введения кратковременных предельных, часто повторяемых физических

напряжений; при этом должны использоваться различные грузы, оружие, вес собственного