Физическая подготовка разведчика
Шрифт:
Для каждого бойца, сержанта и офицера разведки занятия спортом должны являться
обязательными, но включение в секцию или команду по тому или другому виду спорта или
игр производится непременно по личному выбору в зависимости от желания и склонности
бойца. Массовые занятия в спортивных секциях и состязания должны проводиться в формах,
доступных каждому бойцу, и охватывать весь личный состав подразделения или части. С
целью широкого вовлечения
спортивные состязания необходимо проводить различные массовые спортивные
мероприятия: показательные выступления, состязания лучших мастеров по различным видам
спорта, демонстрации достижений лучших спортсменов-бойцов, встречи команд с
привлечением других подразделений и частей, коллективные игры, аттракционы, охоту,
пробеги, кроссы, эстафеты, а также смотры по строевой и физической подготовке.
Опыт Великой отечественной войны показывает, что спортивные мероприятия,
планомерно и организованно проводимые в свободное от учебных занятий и боевых заданий
время, являются не только увлекательным использованием досуга, но и большим
дополнительным фактором физической закалки и тренировки бойца.
Для стимулирования роста спортивного мастерства нужно поощрять победителей и
лучшие команды -объявлением благодарности в приказе, объявлением результатов
соревнований в печати, присвоением звания чемпиона подразделения, части, награждением
грамотами или ценными подарками и т. д.
Основным проводником спорта в разведывательных подразделениях Красной Армии
является офицер разведки, он должен быть образцом всесторонне физически
подготовленного бойца.
Ответственность за организацию массовой спортивной работы в подразделении несёт
командир подразделения.
Для организационно-методического руководства занятиями и состязаниями командир
подразделения назначает из числа наиболее подготовленных спортсменов (преимущественно
командиров) руководителей и спортивных организаторов.
2.СПОРТИВНЫЕ ВИДЫ ПОДГОТОВКИ
Видов спорта очень много. Для секционных занятий и состязаний в разведывательных
подразделениях рекомендуются основные: лёгкая атлетика, плавание, гимнастика,
фехтование,бокс, борьба, а также многоборье подразделений и личные состязания по боевым
физическим приёмам и способам (переползание, преодоление преград и препятствий,
гранатометание, самоокапывание, влезание на деревья и т. д.).
Даём краткое описание содержания основных видов спорта с целью ознакомить и
заинтересовать ими бойцов, сержантов и офицеров, чтобы некоторые из них могли
организовать занятия секций в своём подразделении.
Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика -один из видов спорта, объединяющий упражнения в ходьбе,
беге, прыжках и метаниях.
"В древней Греции атлетами называли участников игр-состязаний, которые
соревновались между собой в силе и ловкости. Атлетика в древней Греции включала в
себя бег, прыжки в длину, метание копья и диска и борьбу -сначала в чистом виде, а
затем в сочетании с кулачным боем" ("Легкая атлетика". Государственное
Издательство "Физкультура и Спорт" 1940 г.). В советской системе физического
воспитания лёгкая атлетика занимает одно из ведущих мест в комплексе ГТО и состоит
из следующих видов физических упражнений: ходьбы, бега, прыжков, метаний и
многоборья. Занятия лёгкой атлетикой содействуют разностороннему физическому
развитию, дают возможность широко проявлять и совершенствовать разнообразные
психофизические и волевые качества и навыки, нужные каждому гражданину и бойцу
Красной Армии.
Легкоатлетические упражнения чрезвычайно разнообразны. Это позволяет любому
человеку избрать для себя 1-2 любимых вида лёгкой атлетики и специализироваться в них,
достигая высокого мастерства и отличных спортивных результатов.
Лёгкая атлетика -общедоступный и наиболее массовый вид спорта. Занятия по лёгкой
атлетике проводятся на свежем воздухе, не требуют больших затрат на оборудование мест
занятий, на инвентарь и одновременно охватывают большое количество занимающихся. В
разведывательных подразделениях Красной Армии занятия и состязания по лёгкой атлетике
необходимо проводить как одиночные, так и групповые по различным видам
легкоатлетических упражнений:
по ходьбе, по бегу на короткие дистанции -60, 100,200 м (рис. 181); по барьерному
бегу на 60, 110 м;
по бегу на средние и дальние дистанции -от 800 м до 10 км; по бегу на полосе
препятствий от 100 до 800 м,
по бегу в сочетании с ходьбой по сильно пересечённой местности от 1 до 10 км, по
следу до 1 км и т. п.
по прыжкам в длину с места, с разбега (рис. 182), в высоту различными стилями