Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь
Шрифт:
Бывают ли у вас ситуации, когда надо быстро взять себя в руки? Перечислите их. Вспоминайте о шкатулке каждый раз, когда вам снова понадобится собраться и получить контроль над своими эмоциями.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День новых знаний. Символ Зайца
Заяц –
Помимо этого, важно знать, что заяц – лунное животное и атрибут всех лунных божеств. Он обладает огромной мудростью, чтобы правильно усилить качества всех, кто к нему обращается за помощью. Заяц «светит во тьме», как Луна. Именно поэтому символика с зайцем подходит лунным знакам или личностям под влиянием Луны для следующих целей:
– > усиление интуиции (африканские шаманы используют этот символ для пророчеств);
– > укрепление связи с другими мирами (в мифологии заяц часто выступает посредником между человеком и божествами);
– > защита от темной магии (на Западе заячью лапку или голову используют как оберег от ведьм, при этом сам заяц для этих ведьм – проводник);
– > трансформация (американские индейцы привлекают данный символ для изменения звериной природы человека).
Заяц – еще и знатный проказник и шалун. Он вам подходит, если:
– > вы чувствуете влияние Луны на свое настроение и мысли. Если нет – Заяц не сможет на вас повлиять;
– > вы не трусливы. Иначе Заяц усилит именно эту черту в первую очередь;
– > у вас здоровая сексуальная жизнь и репродуктивная система. В противном случае Заяц не будет с вами на одной волне и только навредит (нашкодит).
– > Для усиления интуиции приобретите или сделайте амулет или аксессуар с изображением зайца (кольцо, кулон). Используйте белый металл и лунный камень.
– > В оккультных практиках заяц непременно должен быть атрибутом (на атаме, бокале или Книге теней – гравировкой или тиснением).
– > Для защиты дома сработают крупные изображения в виде картин или фото. Выбирайте холодную цветовую гамму, лунную (белый/голубой/сизый/серый/синий/черный) или крупные фигуры из камня. Не дерево.
– > При трансформациях заяц должен быть рядом с символом изменений. Так, если меняете личную жизнь, поместите его возле кровати.
Опишите свои эмоции и отношение к зайцу. Если планируете использовать символ зайца, набросайте идеи – в каком виде и для чего будете его применять.
_______________________________________________________
_______________________________________________________
_______________________________________________________
День
Муладхара – первая чакра. Она находится в районе копчика. Контролирует твердый фактор в теле: кости, ногти, волосы. Символ чакры – черный слон (дикая необузданная энергия). Человек с сильной Муладхарой обладает хорошим здоровьем, от его тела исходит приятный запах.
Чтобы прокачать чакру, необходимо удовлетворить четыре уровня желаний (четыре лепестка):
1) еда, сон, секс, безопасность;
2) деньги;
3) духовное счастье;
4) внутренний мир и покой.
Работаем в два захода
1. В течение дня работайте с разумом следующим образом:
– > каждый раз, когда случайно заметите красный цвет, задавайте себе вопрос: «Счастлив ли я? Что сделает меня более счастливым?» Запишите ответ.
– > 15 минут: «Что я могу улучшить в еде? Как я могу улучшить качество сна? Как я могу улучшить качество секса? Как я могу повысить безопасность?» Запишите ответы.
– > 20 минут: «Достаточно ли у меня денег? На что мне не хватает денег? Почему мне не хватает? Как я могу это исправить?» Запишите ответы.
– > 15 минут: вспомните и запишите, сколько успеете, ситуации, когда чувствовали себя по-настоящему счастливыми (во сне, в мечтах тоже считается).
– > 15 минут: вспомните и запишите, когда чувствовали настоящий мир и внутренний покой (аналогично предыдущему).
Выполняйте блоки по очереди в течение дня с любыми перерывами между ними. Уложитесь до 00:00.
2. На следующий день рано утром – 10–20 минут:
– > займите любую удобную позу, расслабьтесь. Сделайте три цикла: вдох – 3 секунды, выдох – 3 секунды, вдох – 5 секунд, выдох – 5 секунд;
– > визуализируйте чакру, представьте ее в формате 3D, покрутите;
– > почувствуйте чакру физически – тепло в области промежности. Чувствуйте его нарастание. Визуализируйте тепло. Сделайте его красным, как цвет чакры.
Это тепло – космическая энергия Кундалини, с помощью которой мы будем раскачивать все чакры, поэтому очень важно почувствовать ее здесь, в первом энергетическом центре.
В течение завтрашнего дня возвращайтесь к своим записям и еще раз пройдитесь по всем вопросам, дополните ответы.
День снов. Цвет и запах во сне